Pterostilbeno: beneficios, posología, contraindicaciones
Familia o grupo:
Fitosustancias
Principios activos:
Polifenoles
Indicaciones
Metodología de puntuación
Aprobación de la EFSA.
Envejecer bien ✪✪✪✪✪
El pterostilbeno podría ayudar a combatir el estrés oxidativo y el envejecimiento, gracias a sus propiedades antioxidantes. Un estudio clínico realizado en 60 adultos sanos, asignados de forma aleatoria, evaluó el efecto de un extracto estandarizado que contenía un 90 % de pterostilbeno a una dosis de 200 mg por día. Este estudio tuvo como objetivo medir los niveles de diversos biomarcadores antioxidantes, entre ellos el glutatión, cuyos niveles fueron ligeramente más altos en el grupo tratado con pterostilbeno en comparación con el placebo. El pterostilbeno también podría ser un aliado potencial en la lucha contra el deterioro cognitivo relacionado con la edad. Estudios recientes subrayan el impacto positivo del pterostilbeno en zonas del cerebro como la corteza prefrontal y el hipocampo, esenciales para la memoria de trabajo y la memoria declarativa. La actividad del pterostilbeno contribuye a la protección de estas áreas clave, favoreciendo así el mantenimiento de las capacidades cognitivas. Se necesitan más investigaciones para explorar plenamente los mecanismos por los que el pterostilbeno actúa en el cerebro, pero los resultados preliminares sugieren que podría ser una herramienta valiosa para retrasar o atenuar los síntomas del envejecimiento cerebral.
Posologie
Vía oral
200 mg
Evaluación de seguridad a corto plazo de Silbinol® — un extracto de Pterocarpus marsupium en adultos sanos — estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo
Enfermedades cardiovasculares ✪✪✪✪✪
Las investigaciones clínicas sobre el pterostilbeno ponen de manifiesto sus efectos beneficiosos, especialmente en los parámetros cardiovasculares. Un estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo investigó los efectos del pterostilbeno en parámetros metabólicos, incluidos los lípidos, la presión arterial y el peso en adultos con hipercolesterolemia. En este estudio, cuatro grupos de participantes recibieron bien pterostilbeno a diferentes dosis (50 mg o 125 mg dos veces al día), bien una combinación de pterostilbeno y extracto de uva, o bien un placebo durante 6 a 8 semanas. Se observó que el pterostilbeno, sobre todo a dosis altas, redujo significativamente tanto la presión sistólica (en 7,8 mmHg) como la diastólica (en 7,3 mmHg) en comparación con el placebo. Sin embargo, se detectó un aumento del LDL (colesterol malo) con la monoterapia de pterostilbeno, un efecto que no se observó con la combinación de pterostilbeno y extracto de uva.
Posologie
Vía oral
250 mg
Synergies
Declive cognitivo ✪✪✪✪✪
Las investigaciones clínicas sobre el pterostilbeno en relación con el deterioro cognitivo y la enfermedad de Alzheimer aún son limitadas, pero algunos estudios preclínicos sugieren efectos prometedores. Ninguna investigación clínica en humanos ha demostrado directamente la prevención de la demencia ni la mejora de la función cognitiva. Sin embargo, estudios en modelos animales muestran que el pterostilbeno podría mejorar la función cognitiva y reducir los marcadores de estrés celular y de inflamación relacionados con la patología de Alzheimer. En un modelo de ratón con envejecimiento acelerado (SAMP8), se observó que el pterostilbeno, a diferencia del resveratrol, mejoraba la función cognitiva. Esta mejora se atribuye a una mayor actividad del PPAR alfa y a una reducción de los marcadores de estrés celular y de inflamación. Aunque prometedores, la traducción de estos resultados preclínicos en beneficios clínicos en humanos todavía requiere estudios bien diseñados para confirmar estos efectos y comprender los mecanismos subyacentes.
Posologie
Por vía oral
200 mg
Propiedades
Antioxidante
El pterostilbeno, un polifenol natural presente principalmente en los arándanos, es reconocido por su potente efecto antioxidante. Análogo del resveratrol pero con una mejor biodisponibilidad, protege las células contra los daños causados por las especies reactivas de oxígeno (ROS). El pterostilbeno actúa modulando vías de señalización cruciales para la reducción del estrés oxidativo, en particular mediante la activación del factor de transcripción Nrf2. Esta activación conduce al aumento de la expresión de enzimas antioxidantes endógenas como la SOD, la catalasa y la GPX, contribuyendo así a neutralizar los radicales libres y a proteger contra los daños celulares y tisulares asociados con diversas enfermedades, incluidos el cáncer y los trastornos neurodegenerativos.
Usages associés
Antiinflamatorio
El pterostilbeno exhibe propiedades antiinflamatorias significativas. Al inhibir las vías de señalización NF-kB y MAPK, reduce la producción de citocinas proinflamatorias y de mediadores inflamatorios como el TNF-alfa y las prostaglandinas. Estas acciones son cruciales para moderar las respuestas inflamatorias en diversas condiciones patológicas, incluidas las enfermedades cardiovasculares, los trastornos autoinmunes y la artritis. El pterostilbeno también interfiere con otras moléculas inflamatorias al inhibir específicamente la expresión de los genes iNOS y COX-2, reduciendo así la inflamación y los procesos patogénicos asociados.
Usages associés
Antiedad
El pterostilbeno muestra promesas como agente terapéutico potencial para atenuar los efectos perjudiciales del envejecimiento. Gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, contribuye a reducir la acumulación de daños celulares con el tiempo, lo que puede retrasar la aparición de enfermedades relacionadas con la edad y prolongar la salud celular. Además, el pterostilbeno favorece la salud cognitiva y la función neuroprotectora, disminuyendo los riesgos de trastornos cognitivos y de enfermedades neurodegenerativas. Su capacidad para modular positivamente el metabolismo lipídico y mejorar la función endotelial también respalda una mejor salud cardiovascular, esencial para un envejecimiento saludable.
Usages associés
Función cognitiva
Los resultados de un estudio en ratas ancianas indicaron que el pterostilbeno era eficaz para revertir los déficits del comportamiento cognitivo, así como la liberación de dopamina, y que la memoria de trabajo se correlacionaba con los niveles de pterostilbeno en el hipocampo.
Usages associés
Cardiovasculares
El pterostilbeno ofrece beneficios sustanciales para la salud cardiovascular gracias a sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y su capacidad para mejorar el perfil lipídico. Reduce los niveles de colesterol LDL y aumenta el colesterol HDL, reduciendo así el riesgo de formación de placas ateroscleróticas. Al inhibir la oxidación de las lipoproteínas de baja densidad (LDL), el pterostilbeno previene los daños en las paredes de los vasos sanguíneos, un factor clave en el desarrollo de la aterosclerosis. Además, disminuye la concentración de triglicéridos, contribuyendo a la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas. El pterostilbeno también influye en la función endotelial al mejorar la vasodilatación y reducir la presión arterial, lo cual es esencial para mantener una buena salud cardiovascular y prevenir enfermedades como la hipertensión y la insuficiencia cardíaca. Estos efectos están respaldados por estudios que muestran una reducción de la inflamación vascular y una mejora de la función endotelial en los sujetos tratados con pterostilbeno.
Usages associés
El pterostilbeno atenúa el comportamiento similar a la depresión inducido por la diabetes mellitus tipo 2 al mitigar la resistencia a la insulina, la inflamación y la disfunción del eje HPA en el cerebro de ratas.
Anticáncer
El pterostilbeno tiene un potencial anticancerígeno, actuando a través de varios mecanismos clave para inhibir el crecimiento y la propagación de las células cancerosas. Ejerce sus efectos antiproliferativos modulando vías de señalización celular como las que implican a p53 y a los factores de crecimiento. Por ejemplo, fomenta la apoptosis de las células tumorales activando las caspasas y aumentando la expresión de Bax, al tiempo que disminuye la de Bcl-2. Además, el pterostilbeno inhibe la metástasis regulando negativamente las MMPs, enzimas que degradan las proteínas de la matriz extracelular, reduciendo así la capacidad de las células cancerosas para invadir otros tejidos. Por último, estudios indican que el pterostilbeno también puede reducir la angiogénesis, el proceso de formación de nuevos vasos sanguíneos que nutren a los tumores, al disminuir los niveles de VEGF, un factor clave de la angiogénesis tumoral.
Dosis de seguridad
Adulto: 100 mg - 200 mg (extracto estandarizado)
Los datos asociados a los estudios indican dosis que van desde 50 mg dos veces al día hasta 100 mg dos veces al día.
