Mirto : beneficios, posología, contraindicaciones
Nombre(s) científico(s)
Myrtus communis
Familia o grupo:
Plantas
Principios activos:
Eucaliptol
Indicaciones
Metodología de puntuación
Aprobación de la EFSA.
Acné ✪✪✪✪✪
Investigaciones clínicas preliminares en adultos y adolescentes con acné leve a moderado indican que la aplicación de un extracto de hoja de mirto en el rostro dos veces al día durante 16 semanas reduce el número de lesiones y la gravedad del acné del 23% al 45% respecto a los valores iniciales, con resultados similares a los de la solución tópica de clindamicina al 1%. nnOtro estudio muestra que una loción que contiene extracto de mirto y ácido azelaico, aplicada dos veces al día durante 16 semanas, disminuye el riesgo de recurrencia del acné, el número de lesiones y mejora la hiperpigmentación postinflamatoria en comparación con una crema placebo. nn
Posologie
Vía cutánea: hoja
aceite esencial, agua floral
La utilidad de un dermocosmético que contiene extracto de Myrtus communis y ácido azelaico para la fase de mantenimiento del acné en mujeres adultas: resultados de un estudio comparativo exploratorio aleatorizado con investigador enmascarado
Menorragia ✪✪✪✪✪
La menorragia, caracterizada por menstruaciones anormalmente abundantes, puede tratarse con extractos de mirto. Una investigación clínica preliminar muestra que el consumo de 5 mL de jarabe de fruto de mirto tres veces al día durante 7 días desde el primer día de la regla, y repetido durante tres ciclos menstruales, reduce la duración de los sangrados en 2,4 días respecto a la situación inicial. nnOtro estudio revela que tomar 750 mg de polvo de baya de mirto tres veces al día durante 5 días de la menstruación en 2 ciclos mejora en un 58% las puntuaciones de evaluación de la pérdida de sangre y aumenta los niveles de hemoglobina en un 17%, con mejoras comparables a las del ácido tranexámico (medicamento utilizado principalmente para reducir las hemorragias excesivas). nn
Posologie
Vía oral: fruto
2250 mg
jarabe, extracto seco
Aftas ✪✪✪✪✪
Un pequeño estudio clínico realizado en pacientes con aftas recurrentes muestra que la aplicación de una pasta que contiene extracto de hoja de mirto al 5% sobre las aftas cuatro veces al día durante 6 días reduce el tamaño de la úlcera, el dolor y el enrojecimiento, en comparación con un placebo.nn
Posologie
Vía cutánea: hoja
crema
Infecciones respiratorias, Tos ✪✪✪✪✪
El aceite esencial de mirto y sus extractos (infusión, tintura madre...) se utilizan tradicionalmente para tratar la tos y las infecciones de las vías respiratorias. Reconocidos por sus propiedades expectorantes y antimicrobianas, ayudan a aliviar la congestión y a combatir los agentes patógenos respiratorios. El aceite esencial puede tomarse por vía oral, inhalarse o aplicarse de forma tópica sobre los senos paranasales.
Posologie
Por vía oral: hoja
infusión, aceite esencial
Propiedades
Antiinflamatorio
El extracto acuoso de Myrtus communis posee potentes propiedades antiinflamatorias, manifestadas por efectos antinociceptivos sobre los espasmos inducidos por ácido acético y una acción frente a la inflamación aguda y crónica. Estos efectos están potencialmente mediados por los receptores opioides. Además, compuestos como los taninos, las antocianinas y los flavonoides presentes en las bayas de mirto reducen la inflamación al inhibir la actividad de las prostaglandinas, contribuyendo así a disminuir los sangrados en las personas que padecen menorragias.
Usages associés
Antimicrobiano
El mirto demuestra propiedades antimicrobianas contra diversas infecciones. Los constituyentes no aromáticos del mirto son activos frente a las micosis cutáneas. El compuesto mirtol, presente en el mirto, potencia estos efectos gracias a sus propiedades fungicidas, desinfectantes y antibacterianas.
Usages associés
Efecto dermatológico
El extracto de hoja de mirto suscita interés para el tratamiento del acné. Estudios clínicos preliminares realizados en adultos y adolescentes con acné leve a moderado muestran que la aplicación tópica de extracto de hoja de mirto en el rostro dos veces al día durante 16 semanas reduce los niveles de sebo. Además, investigaciones in vitro indican que el mirto podría mejorar el acné gracias a sus propiedades antimicrobianas y su capacidad para inhibir la formación de biofilm por Cutibacterium acnes en los folículos pilosebáceos.
Usages associés
Dosis de seguridad
Adulto a partir de 18 años: 2 g - 5 g (polvo)
- Droga bruta: 5 g antes de cada comida; - Infusión de hojas: 15 a 30 g por 1 litro de agua hirviendo, infusionar 15 minutos: 3 veces 1 taza al día. - Aceite esencial: la dosis diaria está limitada a 65 mg por día; 1 gota de AE sobre un comprimido neutro, 3 a 4 veces al día. El uso de las bayas de mirto por vía oral es potencialmente seguro a corto plazo, con dosis diarias de 2.250 mg durante 5 días. El extracto de hoja de mirto (hidrolato) aplicado sobre la piel también es seguro a corto plazo, incluida una pasta al 5% utilizada hasta 6 días. Se pueden aplicar extractos en el rostro durante 16 semanas sin riesgo aparente. Los supositorios vaginales que contienen 10% de extracto de hoja de mirto y 0,5% de aceite esencial son seguros durante tres ciclos menstruales.
Contraindicaciones
Niños: prohibido
Evitar el contacto con las preparaciones a base de aceite de mirto que pueden provocar espasmos, broncoespasmos, ataques de asma o insuficiencia respiratoria en lactantes y niños pequeños.
Mujer embarazada: prohibido
Los aceites esenciales no se recomiendan durante el embarazo y la lactancia.
Mujer lactante: prohibido
Los aceites esenciales no se recomiendan durante el embarazo y la lactancia.
