Fosfatidilcolina: beneficios, posología, contraindicaciones
Familia o grupo:
Ácidos grasos
Indicaciones
Metodología de puntuación
Aprobación de la EFSA.
Colitis ulcerosa ✪✪✪✪✪
La fosfatidilcolina ha demostrado ser eficaz para mejorar los síntomas y la tasa de remisión en pacientes con colitis ulcerosa. Investigaciones clínicas indican que la toma de fosfolípidos ricos en fosfatidilcolina de liberación lenta (Sterpur P-30 Granulat) en dosis de 1 a 4 g al día durante 3 meses puede aumentar significativamente las probabilidades de remisión clínica. Un metaanálisis de tres ensayos clínicos aleatorizados mostró que el 49 % de los pacientes con colitis ulcerosa crónica activa alcanzaron la remisión clínica con fosfatidilcolina, en comparación con los que recibieron placebo.
Posologie
Vía oral
1 - 4 g
Declive cognitivo ✪✪✪✪✪
La fosfatidilcolina podría desempeñar un papel clave en la prevención del deterioro cognitivo. Un estudio de población en 1259 hombres en Finlandia reveló que aquellos con la ingesta diaria más alta de fosfatidilcolina tenían un riesgo reducido de desarrollar demencia del 28 % en comparación con los de la ingesta más baja, en un periodo medio de seguimiento de 22 años. Además, pruebas clínicas preliminares indican que una dosis única de 25 g de fosfatidilcolina puede mejorar algunas medidas de la memoria en estudiantes universitarios sanos, subrayando el potencial de la fosfatidilcolina para apoyar las funciones cognitivas y prevenir el deterioro cognitivo relacionado con la edad.
Posologie
Vía oral
25 g
Trastornos hepáticos ✪✪✪✪✪
La fosfatidilcolina poliinsaturada muestra resultados mixtos en el tratamiento de los trastornos hepáticos. Aunque un estudio no mostró una mejora significativa de la supervivencia en pacientes con hepatitis alcohólica aguda tras 24 meses de tratamiento a 6 gramos al día, parece reducir la mortalidad en pacientes con insuficiencia hepática subaguda, pero no en la aguda. En casos de hepatitis C crónica, la fosfatidilcolina combinada con interferón ayudó a reducir las enzimas hepáticas. Además, la toma de 600 mg tres veces al día durante 24 semanas mejoró la ecogenicidad y la estructura hepática en la ecografía, indicando una reducción de la esteatosis, aunque las pruebas de función hepática muestran una gran variabilidad. Asimismo, un tratamiento de 12 meses con una combinación de silimarina (principio activo del cardo mariano), fosfatidilcolina y vitamina E mejoró las pruebas de función hepática y la histología hepática en pacientes con esteatosis hepática no alcohólica, destacando el potencial de la fosfatidilcolina en el apoyo a la salud hepática.
Posologie
Vía oral
1 g
Synergies
Fosfatidilcolina poliinsaturada e interferón alfa para el tratamiento de las hepatitis crónicas B y C: un ensayo multicéntrico, aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo. Grupo de estudio Leich
Efectividad de la fosfatidilcolina para aliviar la esteatosis en pacientes con enfermedad hepática grasa no alcohólica y comorbilidades cardiometabólicas (estudio MANPOWER)
Efectividad de la fosfatidilcolina como terapia adyuvante para mejorar las pruebas de función hepática en pacientes con enfermedad hepática grasa no alcohólica y comorbilidades metabólicas: estudio observacional en la práctica clínica real procedente de Rusia
Propiedades
Neurológico
La fosfatidilcolina es la principal fuente de colina, precursora de la acetilcolina, un neurotransmisor implicado en la memoria. Aunque no está claro si la ingestión de fosfatidilcolina aumenta los niveles de acetilcolina, en animales con niveles bajos de acetilcolina, como aquellos con demencia, los suplementos de fosfatidilcolina podrían aumentar los niveles de acetilcolina.nn
Usages associés
Hepatoprotector
La fosfatidilcolina poliinsaturada puede proteger contra la fibrosis hepática y el estrés oxidativo inducido por el alcohol, aunque los mecanismos exactos aún se desconocen. En modelos animales y in vitro, ha mostrado protección frente a diversos tipos de daños hepáticos experimentales. La fosfatidilcolina se incorpora en las membranas plasmáticas de los hepatocitos, mejorando así la morfología, la fluidez y la función de la membrana.
Usages associés
Efecto digestivo
La fosfatidilcolina está presente en el moco colónico y contribuye a la protección del colon. Los pacientes con niveles reducidos de fosfatidilcolina en las mucosas tienen una barrera hidrófoba disminuida, lo que puede provocar inflamación y ulceraciones. En estudios animales, la fosfatidilcolina ha demostrado un papel clave en la defensa de la mucosa gastrointestinal; protege frente a la colitis inducida experimentalmente. Investigaciones clínicas preliminares muestran que un producto rico en fosfatidilcolina de liberación prolongada mejora los índices de enfermedad en adultos con colitis ulcerosa.
Usages associés
Dosis de seguridad
Adulto: 1 g - 6 g
El uso oral de fosfatidilcolina es seguro, incluso a dosis elevadas de hasta 30 g por día durante 6 semanas. Dosis más bajas de hasta 6 g por día han sido bien toleradas durante hasta 24 meses. nn
Mujer embarazada: 1 g - 5 g
El uso de hasta 5 g durante el embarazo no plantea problemas de seguridad.nn
