Diente de león: beneficios, posología, contraindicaciones
Nombre(s) científico(s)
Taraxacum officinale
Familia o grupo:
Plantas
Principios activos:
Esteroles
Inulina
lactonas terpénicas
Taraxacoside
Germacronólidos
Ácido clorogénico
Indicaciones
Metodología de puntuación
Aprobación de la EFSA.
Infecciones urinarias ✪✪✪✪✪
El diente de león se ha utilizado durante mucho tiempo como diurético en la medicina tradicional; sin embargo, la evidencia científica y clínica que respalda este uso se limita a estudios en animales. La alta concentración de potasio del diente de león se considera en parte responsable de su actividad diurética. Un aumento significativo de la frecuencia de las micciones se confirmó en un pequeño estudio (n = 17) en el que se administraron a voluntarios, en un solo día, 8 ml de un extracto hidroalcohólico de hojas de diente de león de alta calidad 1 : 1 y se comparó el flujo urinario con los 2 días anteriores. El efecto fue aparente en el periodo de 5 horas inmediatamente posterior a la primera dosis, lo que indica efectos relativamente rápidos. También hubo un incremento significativo del volumen de orina en el periodo de 5 horas después de la segunda dosis de extracto. Un ensayo controlado aleatorizado doble ciego realizado en 57 mujeres con cistitis recurrente mostró que una preparación llamada Uva-E (una combinación de hojas de gayuba y de raíz de diente de león) redujo de manera significativa la frecuencia de las recidivas de cistitis frente al placebo. A los 12 meses, ninguno de los pacientes que tomaban Uva-E había presentado recidiva de cistitis, frente al 23 % de recidiva en el grupo control. En esta combinación, la gayuba se utiliza por sus propiedades antibacterianas y el diente de león se utiliza para aumentar la micción.
Posologie
Por vía oral: raíz, hoja
4 - 15 g
polvo, tintura madre, extracto seco
Synergies
El efecto diurético en sujetos humanos de un extracto de Taraxacum officinale folium durante un solo día
Efecto profiláctico de la UVA-E en mujeres con cistitis recurrente: un informe preliminar
Monografía comunitaria de fitoterapia sobre Taraxacum officinale Weber ex Wigg., radix cum herba
E/S/C/O/P: 2.ª edición de las Monografías ESCOP
Estreñimiento ✪✪✪✪✪
Gracias a su contenido en inulina y potasio, el diente de león ejerce un ligero efecto laxante y resulta útil para mejorar el estreñimiento y las molestias intestinales.
Posologie
Vía oral: raíz
3 - 15 g
polvo, tintura madre, extracto seco
Monografía comunitaria de fitoterapia sobre Taraxacum officinale Weber ex Wigg., radix cum herba
E/S/C/O/P: 2.ª edición de las Monografías ESCOP
Trastornos digestivos ✪✪✪✪✪
La EMA recomienda el diente de león como medicamento tradicional a base de plantas para el alivio de los síntomas relacionados con trastornos digestivos leves (como la sensación de plenitud abdominal, los gases y la digestión lenta) y la pérdida temporal de apetito. La European Scientific Cooperative on Phytotherapy (ESCOP) recomienda la raíz del diente de león para "la restauración de la función hepática y biliar, la dispepsia y la pérdida de apetito".
Posologie
Vía oral: raíz
3 - 15 g
polvo, tintura madre, extracto seco
Monografía comunitaria de fitoterapia sobre Taraxacum officinale Weber ex Wigg., radix cum herba
E/S/C/O/P: 2.ª edición de las Monografías ESCOP
Síndrome del intestino irritable ✪✪✪✪✪
Una serie de casos de 24 pacientes que sufrían colitis crónica no específica y fueron tratados con una fórmula compuesta por diente de león (específicamente, T. officinale), hipérico (Hypericum perforatum), melisa (Melissa officinalis), caléndula (Calendula officinalis) y hinojo (Foeniculum vulgare) demostró una notable mejoría sintomática en términos de normalización de las deposiciones y reducción del dolor. El uso de la raíz de diente de león no está documentado en los estudios para el SII, pero este uso es tradicional y está relacionado con sus propiedades colagogas y coleréticas.
Posologie
Vía oral: raíz
3 - 15 g
polvo, tintura madre, extracto seco
Synergies
Monografía comunitaria sobre Taraxacum officinale Weber ex Wigg., radix cum herba
E/S/C/O/P: 2.ª edición de las monografías ESCOP
Estimular el apetito ✪✪✪✪✪
La EMA y la ESCOP recomiendan el diente de león en la pérdida temporal del apetito.
Posologie
Vía oral: raíz
3 - 15 g
polvo, tintura madre, extracto seco
Retención de agua ✪✪✪✪✪
Un pequeño ensayo clínico confirmó que la toma oral de un extracto de hojas de diente de león aumenta significativamente el flujo urinario.
Posologie
Vía oral : hoja
4 - 15 g
polvo, tintura madre, extracto seco
Celulitis ✪✪✪✪✪
Un pequeño ensayo clínico confirmó que la toma oral de un extracto de hojas de diente de león aumenta significativamente el flujo urinario.
Posologie
Vía oral : hoja
4 - 15 g
polvo, tintura madre, extracto seco
Cálculo renal ✪✪✪✪✪
En la investigación con animales, el componente del diente de león, el taraxasterol, tiene efectos antiurolíticos. El taraxasterol probablemente mejora la función hepática y renal manteniendo un entorno antioxidante, lo que podría contribuir a reducir la deposición de cristales en las vías urinarias. Es posible que otros constituyentes del diente de león, además del taraxasterol, desempeñen un papel en los efectos antiurolíticos. In vitro, aunque el taraxasterol también inhibió la cristalización, los efectos no fueron tan importantes como los del extracto de diente de león por sí mismo.
Posologie
Vía oral : hoja
4 - 15 g
polvo, tintura madre, extracto seco
Reumatismos ✪✪✪✪✪
La raíz y la hoja del diente de león son potentes depurativos. Actúan sobre el hígado, la vesícula biliar y el riñón, y facilitan así la eliminación de las toxinas. Estas propiedades explican en parte la acción positiva del diente de león sobre ciertos trastornos cutáneos (eczema, psoriasis, acné), así como sobre ciertos trastornos reumáticos (gota, artrosis).
Posologie
Por vía oral: hoja, raíz
4 - 15 g
polvo, tintura madre, extracto seco
Desintoxicación ✪✪✪✪✪
La raíz del diente de león se ha utilizado durante mucho tiempo para apoyar la función hepática y tratar diversos trastornos dermatológicos y sistémicos, sobre la base de la teoría de que la planta mejora la capacidad del hígado para desintoxicarse. No hay estudios clínicos que respalden estos usos. En lo que respecta a la desintoxicación hormonal, un estudio comparó los efectos de una fórmula a base de plantas que contenía diente de león (específicamente T officinalis), cúrcuma (Curcuma longa), alcachofa (Cynara scolymus), romero (Rosmarinus officinalis), schisandra (Schisandra chinensis) y cardo mariano (Silybum marianum), con un placebo sobre los niveles hormonales de 40 mujeres premenopáusicas. El estudio se llevó a cabo durante 4 ciclos menstruales. En comparación con los otros dos tratamientos, la fórmula a base de plantas provocó una disminución significativa de los andrógenos en la fase folicular temprana, sin efecto sobre los niveles de ninguna otra hormona esteroide sexual. Las implicaciones de este estudio son difíciles de determinar, pero sugiere que el diente de león y otras plantas podrían desempeñar un papel en la mejora de la desintoxicación de los andrógenos.
Posologie
Vía oral: raíz, hoja
4 - 15 g
polvo, tintura madre, extracto seco
Synergies
Trastornos hepáticos ✪✪✪✪✪
La raíz de diente de león se ha utilizado durante mucho tiempo como tónico hepático; sin embargo, las pruebas científicas y clínicas que respaldan este uso son limitadas. Estudios preliminares sugieren que la raíz de diente de león estimula el flujo biliar. La Comisión E aprueba el uso de la raíz y la planta de diente de león para los trastornos del flujo biliar, la pérdida de apetito y la dispepsia.nnLa Cooperativa Científica Europea de Fitoterapia (ESCOP) recomienda la raíz de diente de león para "la restauración de la función hepática y biliar, la dispepsia y la pérdida de apetito".nn
Posologie
Vía oral: raíz
3 - 15 g
polvo, tintura madre, extracto seco
Trastornos biliares ✪✪✪✪✪
El diente de león se ha utilizado durante mucho tiempo para estimular la secreción de bilis. Gracias a sus efectos colagogo y colerético, se considera que las raíces del diente de león son activas sobre el hígado y la vesícula biliar.nnLa Cooperativa Científica Europea de Fitoterapia (ESCOP) recomienda la raíz de diente de león para "la restauración de la función hepática y biliar, la dispepsia y la pérdida de apetito".nn
Posologie
Vía oral: raíz
4 - 15 g
polvo, tintura madre, extracto seco
Dermatosis ✪✪✪✪✪
La raíz y la hoja de diente de león son potentes depurativos. Actúan sobre el hígado, la vesícula biliar y el riñón, y facilitan así la eliminación de toxinas. Estas propiedades explican en parte la acción positiva del diente de león sobre ciertos trastornos cutáneos (eccema, psoriasis, acné), así como sobre ciertos trastornos reumáticos (gota, artrosis).
Posologie
Por vía oral: raíz, hoja
4 - 15 g
polvo, tintura madre, extracto seco
Propiedades
Diurético
Las hojas de diente de león tienen un efecto diurético más importante que las raíces, con una actividad comparable a la de la furosemida (un medicamento diurético), sin provocar pérdida de potasio debido al alto contenido de potasio de las hojas. nnUn pequeño ensayo clínico confirmó que la administración oral de un extracto de hojas de diente de león aumenta significativamente el flujo urinario. La raíz del diente de león no parece tener el mismo efecto diurético según investigaciones en modelos animales que utilizaron una infusión de la raíz, y no se ha encontrado ningún metabolito secundario con una actividad diurética importante. nnLas lactonas sesquiterpénicas presentes en el diente de león son probablemente responsables de sus efectos diuréticos.nn
Usages associés
Colagogo
El diente de león puede ejercer un efecto directo sobre la vesícula biliar, provocando una contracción.nnUna decocción de raíz fresca de diente de león (equivalente a 5 g de planta seca), administrada por vía intravenosa a perros, duplicó el volumen de bilis secretada por el hígado durante un período de 30 minutos. nn
Usages associés
Colerético
El diente de león se utiliza tradicionalmente para aumentar el apetito y la estimulación de la bilis al tiempo que reduce los síntomas de dispepsia, flatulencia y cálculos biliares. Como colerético, se supone que el diente de león aumenta tanto la producción de bilis como el flujo hacia la vesícula biliar, y como colagogo, puede ejercer un efecto directo sobre la vesícula biliar, provocando una contracción.nnTambién se ha observado un efecto colerético en la rata tras la administración intraduodenal de un extracto de diente de león; el volumen de bilis por hora aumentó en aproximadamente un tercio. Un extracto alcohólico de la planta entera administrado por vía intraduodenal a ratas aumentó la secreción biliar en un 40 % durante las dos horas siguientes.nn
Usages associés
Depurativo
La hoja se utiliza como diurético y depurativo. Ver efecto diurético y la acción sobre el hígado (acción hepato-protectora).nn
Usages associés
Anticáncer
Estudios preliminares indican que los extractos de diente de león poseen propiedades antioxidantes y pueden ser tóxicos para las células cancerosas. nnUtilizado en la medicina tradicional en China, en Arabia y en América del Norte para diversas enfermedades, incluido el cáncer, el extracto de hoja de diente de león ha mostrado efectos prometedores contra el cáncer de mama in vitro. nnLas raíces de Taraxacum japonicum (diente de león japonés), en particular, han demostrado un potencial preventivo contra el cáncer, induciendo la muerte de las células cancerosas e inhibiendo las células de carcinoma hepatocelular gracias a la luteolina, un flavonoide activo.nnLos estudios sugieren también que el extracto de raíz de diente de león podría ser beneficioso para pacientes con cáncer colorrectal.nn
Efecto digestivo
Históricamente, las plantas de sabor amargo se consideran estimulantes de la digestión y del apetito al aumentar las secreciones digestivas, especialmente las pancreáticas (estimulación del nervio vago por la amargura). Dos estudios chinos realizados en animales con metaplasia, hiperplasia y úlceras gástricas mostraron una mejora histológica significativa con preparaciones que contenían diente de león.nnAdemás, la raíz del diente de león contiene concentraciones elevadas de inulina. Los oligofructanos, como la inulina, se utilizan como fuente de alimento por las bacterias intestinales beneficiosas. La raíz del diente de león favorece el crecimiento de las bifidobacterias y puede ser útil como "prebiótico".nn
Usages associés
Antiinflamatorio
Estudios preliminares indican que el diente de león podría tener propiedades antiinflamatorias. Compuestos como la luteolina y la luteolina-7-O-glucósido presentes en el diente de león pueden reducir la producción de prostaglandina E2 y de óxido nítrico al inhibir las enzimas COX-2 y la sintasa inducible de óxido nítrico.nnAdemás, los extractos acuosos de diente de león parecen disminuir los niveles de ciertas citoquinas inflamatorias, en particular la interleucina-6 y el factor de necrosis tumoral alfa. También se sugiere que el extracto de raíz de diente de león podría inhibir la actividad de los leucotrienos, conocidos por su papel en la inflamación.nn
Usages associés
Antiviral
El diente de león se utiliza tradicionalmente para tratar las infecciones virales. En investigaciones de laboratorio, extractos de diente de león mostraron propiedades antigripales e inhibieron la replicación y la actividad del virus de la inmunodeficiencia humana 1 (VIH-1).nn
Laxante
El diente de león ejerce un ligero efecto laxante debido a la inulina y a su riqueza en potasio. En una serie de 24 adultos con colitis crónica, una preparación que contenía diente de león mejoró el estreñimiento, la diarrea y las molestias intestinales en el 96 % de los pacientes.
Usages associés
Hepatoprotector
Investigaciones en animales han mostrado que el diente de león puede desempeñar un papel protector para el hígado. Estos estudios revelan una disminución de la actividad de ciertas enzimas hepáticas (CYP1A2 y CYP2E) y un aumento notable de una enzima de desintoxicación (UDP-glucuronosiltransferasa) en el hígado de ratas tratadas con una infusión de diente de león. Es interesante señalar que el diente de león no afecta a otras enzimas hepáticas importantes (CYP2D y CYP3A). Estos resultados sugieren un posible efecto beneficioso del diente de león sobre la salud hepática.
Usages associés
Antioxidante
Las diversas partes del diente de león, incluidas las flores, las raíces, los tallos y las hojas, han demostrado propiedades antioxidantes en estudios preclínicos. nnEl extracto de flor de diente de león, en particular, se distingue por su elevada actividad antioxidante, atribuida a su contenido en compuestos fenólicos. Ha mostrado capacidad para reducir las especies reactivas de oxígeno y el óxido nítrico. nnEstudios en modelos animales, en particular en ratas diabéticas y en modelos de lesiones pulmonares agudas, han revelado que el extracto acuoso de diente de león puede prevenir las complicaciones relacionadas con los radicales libres. Además, el extracto de raíz de diente de león contribuye a la protección del hígado frente a enfermedades relacionadas con el alcohol, mientras que el extracto de hoja ayuda a prevenir la hepatotoxicidad inducida por el paracetamol. nnEl taraxasterol, un componente del diente de león, ha demostrado efectos beneficiosos sobre la función hepática y renal, contribuyendo potencialmente a la prevención de la formación de cálculos urinarios.nn
Usages associés
Dosis de seguridad
Adulto a partir de 12 años: 3 g - 15 g (polvo)
Hoja : - Infusión de hierba seca: 4-10 g tres veces al día. - Extracto fluido (25%): 4-10 ml tres veces al día. - Tintura (1 : 5): 5-10 ml dos veces al día. - Jugo fresco: 10-20 ml tres veces al día. Raíz : - Decocción de raíz seca: 4-5 g tres veces al día. - Tintura (1 : 5): 5-10 ml tres veces al día. - Extracto fluido (30%): 2-8 ml tres veces al día. - Jugo de la raíz fresca: 4-8 mm tres veces al día.
Interacciones
Médicaments
Diuréticos: interacción moderada
El diente de león contiene cantidades importantes de potasio. La hoja de diente de león puede, en teoría, potenciar el efecto diurético de los diuréticos farmacéuticos.
Quinolonas: interacción moderada
La elevada concentración de minerales del diente de león puede provocar la formación de complejos quelados con los antibióticos quinolonas y reducir su absorción y biodisponibilidad. Esto se ha demostrado en ratas con Taraxacum mongolicum (diente de león chino). Se recomienda evitar el uso concomitante de estas sustancias.
Precauciones
Mujer embarazada: usar con precaución
Sobre la base de una larga historia de uso en la medicina tradicional, el diente de león se considera generalmente seguro durante el embarazo y la lactancia. La raíz y la hoja del diente de león se usan para diversos trastornos, como problemas digestivos y diuréticos.
Mujer lactante: usar con precaución
Sobre la base de una larga historia de uso en la medicina tradicional, el diente de león se considera generalmente seguro durante el embarazo y la lactancia. La raíz y la hoja del diente de león se usan para diversos trastornos, como problemas digestivos y diuréticos.
Contraindicaciones
Obstrucción de las vías biliares: contraindicado
Contraindicado en caso de obstrucción de las vías biliares.
Niño hasta 12 años: contraindicado
No se recomienda el uso en niños menores de 12 años.
