Colatier : beneficios, posología, contraindicaciones
Otro(s) nombre(s)
Colatier, Cola, nuez de cola
Nombre(s) científico(s)
Cola nitida, Cola acuminata
Familia o grupo:
Plantas
Principios activos:
Cafeína
Flavonoides
Alcaloides
Catequinas
Teofilina
Teobromina
Indicaciones
Metodología de puntuación
Aprobación de la EFSA.
Obesidad ✪✪✪✪✪
La combinación de los extractos de kola, efedra y sauce blanco permite perder aproximadamente 2 kg en pacientes con sobrepeso u obesos según un estudio. Según otro estudio, un suplemento de extracto vegetal a base de efedra (90 mg) y nuez de kola (192 mg) evaluado durante 6 meses en personas obesas produciría pérdida de peso, un aumento del colesterol HDL (colesterol bueno) sin efectos negativos notables.
Posologie
Vía oral : nuez
192 - 1500 mg
6 - meses
Synergies
Suplemento multinutriente que contiene efedra y cafeína provoca pérdida de peso y mejora los factores de riesgo metabólico en mujeres obesas: un ensayo aleatorizado controlado.
Efedra/cafeína de origen vegetal para la pérdida de peso: ensayo aleatorizado de seguridad y eficacia de 6 meses.
Fatiga ✪✪✪✪✪
La nuez de cola se utiliza como estimulante, en casos de astenia física y psíquica tras una enfermedad, o también en la preparación para el esfuerzo físico.nnLa EMA indica el uso de la cola para combatir la fatiga y la sensación de debilidad, mientras que la ESCOP la recomienda para el tratamiento del agotamiento físico y/o mental a corto plazo. nnEn estas indicaciones, la eficacia es plausible sobre la base de la experiencia humana y de un uso prolongado.nn
Posologie
Vía oral : nuez
3 - 6 g
1 - semanas
polvo
Propiedades
Neurológico
La cafeína contenida en la nuez de cola se ha asociado con posibles beneficios cognitivos. Puede mejorar la atención, la concentración y el rendimiento cognitivo. En laboratorio, los extractos de nuez de cola inhiben enzimas como la acetilcolinesterasa y la butirilcolinesterasa, lo que podría ralentizar la degeneración neuronal. Además, la cafeína presente en la nuez de cola parece proteger las neuronas relacionadas con la dopamina, lo que podría ser útil en enfermedades como el Parkinson.
Usages associés
Neuroprotección por la cafeína y la inactivación del receptor de adenosina A(2A) en un modelo de la enfermedad de Parkinson
Propiedades anticolinesterásicas y antioxidantes del extracto acuoso de la semilla de Cola acuminata in vitro
Metabólico
La nuez de kola ejerce un efecto supresor del apetito y acelerador del metabolismo. De hecho, la cafeína contenida en la nuez de kola aumenta el gasto energético en reposo y la termogénesis celular. Además, la cafeína y la teobromina se han asociado con una mejora del metabolismo y de la oxidación de las grasas en un modelo de rata diabética, lo que puede contribuir también a la gestión del peso.
Usages associés
Cola nitida (nueces de kola) atenúa la lesión hepática en la diabetes tipo 2 al mejorar las disfunciones antioxidantes y colinérgicas y el metabolismo lipídico desregulado
Evaluación del probable efecto anorexígeno del kolanut (Cola nitida) en ratas albinas
Efectos metabólicos de la cafeína en humanos: ¿oxidación de lípidos o ciclo fútil?
Las propiedades antidiabéticas del extracto en agua caliente de la nuez de kola (Cola nitida (Vent.) Schott & Endl.) en ratas diabéticas tipo 2
Antioxidante
Los polifenoles (taninos y flavonoides) presentes en la nuez de Kola le confieren propiedades antioxidantes. Sus componentes pueden atrapar los radicales libres, quelar los metales de transición y reforzar el sistema de defensa antioxidante del organismo.nn
Propiedades in vitro inhibidoras de la colinesterasa, de la monoaminooxidasa y antioxidantes de extractos alcaloides de nueces de Kola (Cola acuminata y Cola nitida)
Cardiovasculares
Las propiedades antioxidantes del Kola, gracias a los polifenoles, pueden contribuir a reducir el estrés oxidativo y la inflamación, que son factores clave en el desarrollo de las enfermedades cardiovasculares.nnAlgunos estudios han sugerido que el Kola posee efectos cardioprotectores potenciales al mejorar los perfiles lipídicos sanguíneos y los marcadores de oxidación.nnAdemás, las propiedades vasodilatadoras de los alcaloides, como la teobromina y la teofilina presentes en la nuez de Kola, pueden contribuir a relajar los vasos sanguíneos y mejorar la circulación, favoreciendo así la función cardiovascular.nn
Determinación de las propiedades estructurales, electrónicas, optoelectrónicas y termodinámicas de las moléculas metilxantinas teofilina y teobromina
Efectos de la administración crónica del extracto etanólico de nuez de Kola (Cola nitida) y de la cafeína sobre la función vascular
Efecto digestivo
El kola podría contribuir a la salud gastrointestinal gracias a los taninos, que son gastroprotectores. Sin embargo, estudios han reportado propiedades estimulantes del kola sobre la secreción gástrica y salival. El aumento de las secreciones gástricas puede causar lesiones en las mucosas en personas que padecen úlceras. El kola también inhibe la actividad de la amilasa, una enzima responsable de la degradación de los carbohidratos complejos en azúcares simples, lo que podría contribuir a ralentizar la absorción de glucosa.
Actividad de la amilasa en el homogenizado intestinal del gorgojo del kola, Sophrorhinus insperatus Faust, y su respuesta a inhibidores procedentes de las nueces de kola
El ácido tánico es un gastroprotector que regula la inflamación y el estrés oxidativo
Efectos de la administración subcrónica de extracto etanólico bruto de Cola nitida sobre el revestimiento epitelial de la mucosa gástrica y las enzimas de la función hepática en ratas albinas
Efecto de Cola acuminata y Cola nitida sobre la secreción de ácido gástrico
Dosis de seguridad
Adultos a partir de 18 años : 3 g - 9 g (polvo)
- Sustancia vegetal en polvo : 1-3 g, 3 veces al día.nn- Tisana : 1-3 g de polvo de planta en 150 ml de agua en decocción, 3 veces al día.nn- Tintura : 1-4 ml, 3 veces al día.nn
Interacciones
Médicaments
Adenosina: interacción moderada
La cafeína es un inhibidor competitivo de la adenosina y puede reducir su efecto vasodilatador en el ser humano.
Anfetaminas: interacción fuerte
El kola y las anfetaminas podrían tener efectos aditivos sobre el sistema nervioso central.
Antiagregantes plaquetarios/Anticoagulantes: interacción débil
La cafeína parece tener propiedades antiagregantes plaquetarias. Su uso concomitante con medicamentos de este tipo podría aumentar el riesgo de hemorragias.
Antidiabético: interacción débil
La cafeína podría tener propiedades moduladoras de la glucemia e interferir con los efectos de los medicamentos antidiabéticos.
Betabloqueante selectivo: interacción moderada
Teóricamente, la cafeína podría aumentar los efectos inotrópicos de los betabloqueantes. Esta asociación debe vigilarse.
Cimetidina: interacción moderada
La cimetidina reduce la eliminación de la cafeína y podría favorecer su acumulación en la sangre.
Sustrato de los citocromos P450: interacción leve
La cafeína es metabolizada por los citocromos P450. Su uso concomitante con los sustratos de estos podría aumentar las concentraciones y los efectos adversos.
Anticonceptivos orales: interacción moderada
Los anticonceptivos ralentizan la eliminación de la cafeína y aumentan sus efectos adversos.
Dipiridamol: interacción moderada
La cafeína en las nueces de cola inhibe los efectos del dipiridamol.
Efedrina: interacción moderada
La asociación de la nuez de cola y la efedrina provoca serios riesgos de hipertensión, convulsiones y paros cardíacos.
Antibióticos: interacción moderada
Las quinolonas (antibióticos) reducen la eliminación de la cafeína y pueden así favorecer su acumulación en la sangre y provocar efectos secundarios.
Inhibidor de la monoaminooxidasa (IMAO): interacción leve
Los pacientes que toman medicamentos inhibidores de la MAO (IMAO) deben usar la nuez de cola con precaución. Teóricamente, el consumo concomitante de grandes cantidades de Kola con IMAO podría precipitar una crisis hipertensiva debido a la cafeína contenida en la nuez de cola. Algunos IMAO incluyen la fenelzina, la tranilcipromina y otros.
Teofilina: interacción leve
Grandes cantidades de cafeína podrían inhibir el metabolismo de la teofilina. La nuez de Kola contiene cafeína. Teóricamente, el uso concomitante podría aumentar las concentraciones séricas de teofilina y el riesgo de efectos adversos.
Plantes ou autres actifs
Colatier: interacción leve
El alcohol ralentiza la eliminación de la cafeína y puede aumentar su concentración sérica.
Colatier: interacción leve
El Kola mejora los efectos del ácido salicílico.
Precauciones
Úlcera gástrica : evitar
La cafeína generalmente se desaconseja a las personas que padecen enfermedades cardíacas, insomnio, trastornos de ansiedad, úlceras gástricas o duodenales o hipertensión arterial.nn
Hipertensión arterial : evitar
La cafeína generalmente se desaconseja a las personas que padecen enfermedades cardíacas, insomnio, trastornos de ansiedad, úlceras gástricas o duodenales o hipertensión arterial.nn
Mujer lactante : evitar
La seguridad durante el embarazo y la lactancia no ha sido establecida. En ausencia de datos suficientes, no se recomienda su uso durante el embarazo y la lactancia.
Trastornos cardíacos: evitar
La cafeína suele desaconsejarse a las personas que padecen enfermedades cardíacas, insomnio, trastornos de ansiedad, úlceras gástricas o duodenales o hipertensión arterial.
Ansiedad: evitar
La cafeína suele desaconsejarse a las personas que padecen enfermedades cardíacas, insomnio, trastornos de ansiedad, úlceras gástricas o duodenales o hipertensión arterial.
Trastornos del sueño: evitar
La cafeína suele desaconsejarse a las personas que padecen enfermedades cardíacas, insomnio, trastornos de ansiedad, úlceras gástricas o duodenales o hipertensión arterial.
Hipertiroidismo: evitar
Contraindicaciones
Mujer embarazada: prohibido
La OMS recomienda que las mujeres embarazadas no beban más de 300 mg de cafeína por día. Sin embargo, según algunos estudios, lo ideal para una mujer embarazada sería no consumir cafeína en absoluto o consumirla lo menos posible durante el embarazo.
Niños hasta 18 años: prohibido
El uso en niños y adolescentes menores de 18 años no está recomendado
