Cola de caballo: beneficios, posología, contraindicaciones
Otro(s) nombre(s)
Cola de caballo
Nombre(s) científico(s)
Equisetum arvense
Familia o grupo:
Plantas
Principios activos:
Saponinas
Taninos
Flavonoides
Silicio
Indicaciones
Metodología de puntuación
Aprobación de la EFSA.
Trastornos urinarios ✪✪✪✪✪
La cola de caballo es reconocida por su uso tradicional como diurético, así como para tratar las infecciones y las inflamaciones de las vías urinarias y favorecer la expulsión de pequeños cálculos renales. Investigaciones clínicas preliminares muestran que la toma de 840 mg que contiene una combinación con cola de caballo, diariamente durante 8 semanas, disminuye modestamente la frecuencia miccional, la incontinencia de esfuerzo y la incontinencia por urgencia frente al placebo en pacientes con incontinencia urinaria y/o vejiga hiperactiva.
Posologie
Vía oral: partes aéreas, tallo
900 mg
Adolescentes, Adultos, Mayores
extracto líquido, extracto seco
Urox que contiene extractos concentrados de corteza de tallo de Crataeva nurvala, tallo de Equisetum arvense y raíz de Lindera aggregata, en el tratamiento de los síntomas de la vejiga hiperactiva y la incontinencia urinaria: un ensayo de fase 2, aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo
Consejo en Fitoterapia, Guía para el prescriptor. Paul Goetz Francis, Hadji-Minaglou, Lavoisier, ISBN : 978-2-7430-2414-7.
Herida ✪✪✪✪✪
En vivo, la aplicación de la cola de caballo sobre la herida, en forma de decocción o pomada, produjo cicatrización. Los autores concluyeron que este efecto positivo puede deberse a la sílice, al ácido silícico, al silicio y a las saponinas presentes en el extracto de Equisetum arvense (cola de caballo). La dosis utilizada es de 10 g de planta triturada en 1 litro de agua en decocción, para aplicar varias veces al día.
Posologie
Vía cutánea: partes aéreas, tallo
10 g
Adolescentes, Adultos, Mayores
decocción acuosa
Osteoporosis ✪✪✪✪✪
Los estudios clínicos han demostrado que la toma diaria de dos comprimidos de extracto seco de cola de caballo o de una asociación específica de 540 mg de extracto de cola de caballo y calcio cada dos meses, separadas por dos semanas sin tratamiento, durante un máximo de un año, puede aumentar la densidad ósea en comparación con las mujeres posmenopáusicas con osteoporosis no tratadas. El efecto del extracto de cola de caballo y del calcio parece ser mayor que el del extracto seco de cola de caballo por sí solo.
Posologie
Vía oral: partes aéreas, tallo
540 mg
1 - años
Adultos, Mayores
extracto líquido, extracto seco
Synergies
Opinión científica sobre la fundamentación de las declaraciones de propiedades saludables relacionadas con Equisetum arvense L. y la vitalización del organismo (ID 2437), el mantenimiento de la piel (ID 2438), el mantenimiento del cabello (ID 2438), el mantenimiento de los huesos (ID 2439) y el mantenimiento o logro de un peso corporal normal
Cálculo renal ✪✪✪✪✪
La cola de caballo se reconoce por su uso tradicional como diurético, así como para tratar las infecciones y las inflamaciones del tracto urinario y expulsar los pequeños cálculos renales. La actividad antilitíaca parece estar relacionada con el aumento del pH urinario.
Posologie
Vía oral: partes aéreas, tallo
600 mg
Adolescentes, Adultos, Mayores
extracto líquido, extracto seco
Dolores articulares ✪✪✪✪✪
Según la Comisión E, la cola de caballo (Equisetum herba) está indicada en caso de edema postraumático y de edema estático. nnGracias a sus efectos antiinflamatorios y analgésicos, la cola de caballo se utiliza tradicionalmente en dolores articulares y reumáticos. Los efectos antiinflamatorios parecen estar relacionados con una disminución de la función de las células inmunitarias. nnPor ejemplo, la cola de caballo podría tener un efecto curativo sobre la artritis reumatoide.nn
Posologie
Vía oral: partes aéreas, tallo
600 mg
extracto líquido, extracto seco
Caída del cabello ✪✪✪✪✪
Las plantas absorben y acumulan silicio a partir de las soluciones del suelo que se incorporan como componentes estructurales, confiriendo fuerza y rigidez a los tallos, por ejemplo en los cereales así como en algunas plantas como la cola de caballo. Así, gracias a su contenido en silicio, la cola de caballo se utiliza contra la caída del cabello.nnAunque el uso de la cola de caballo para la pérdida de cabello despierta cierto interés, no existen suficientes datos fiables sobre los efectos clínicos de la cola de caballo para esta indicación.nn
Posologie
Vía oral: partes aéreas, tallo
600 mg
extracto líquido, extracto seco
Propiedades
Remineralizante
La cola de caballo de los campos ayuda a prevenir la pérdida ósea y a la consolidación de las fracturas. De hecho, su contenido en sílice explicaría sus propiedades terapéuticas. El silicio interactúa con el metabolismo fosfocálcico. Este oligoelemento desempeña un papel importante en el mantenimiento y la renovación de los tejidos conectivos y facilitaría la fijación del calcio en los huesos.
Usages associés
Diurético
Las investigaciones en animales y en humanos han mostrado que diversas especies de cola de caballo presentan propiedades diuréticas y antilitiásicas. Sin embargo, la excreción de electrolitos no se ha visto afectada. El mecanismo de este efecto diurético no está del todo claro, pero se le ha atribuido a los flavonoides, las saponinas, los compuestos fenólicos y a los constituyentes de las sales minerales de la cola de caballo (debido a su riqueza en potasio). La actividad antilitiásica parece estar relacionada con el aumento del pH urinario.
Usages associés
Cicatrizante
Se sabe que la cola de caballo contiene entre el 5 % y el 8 % de sílice y de ácido silícico, sustancias que desempeñan un papel en la formación del tejido conectivo. In vitro, el silicio parece aumentar la producción de colágeno por los osteoblastos. También se ha demostrado que un complejo vegetal que contiene sílice procedente de la cola de caballo tiene actividad antielastasa (la elastasa es una enzima que cataliza la hidrólisis de la elastina, que es una fibra elástica responsable de la elasticidad de la dermis). Estos efectos justifican el uso de la cola de caballo para tratar los edemas causados por un traumatismo y para acelerar la cicatrización de las heridas.
Usages associés
Antiinflamatorio
Investigaciones in vitro y en animales muestran que los extractos acuosos e hidroalcohólicos de cola de caballo tienen tanto efectos antioxidantes como antiinflamatorios. Los efectos antiinflamatorios parecen estar relacionados con una disminución de la función de las células inmunitarias. La cola de caballo tiene un efecto curativo sobre la artritis reumatoide. Disminuye el efecto del factor TNFα (proinflamatorio) así como del factor IL-10. Inhibe la proliferación de las células T sin inducción de apoptosis o necrosis, mediante la inhibición de la activación de los linfocitos, reduciendo la expresión de los receptores de superficie CD69 e IL-2 y la producción intracelular de IL-2. Se piensa que los constituyentes flavonoides y otros compuestos fenólicos son responsables de estos efectos.
Usages associés
Antioxidante
Investigaciones in vitro y en animales muestran que los extractos acuosos e hidroalcohólicos de cola de caballo tienen tanto efectos antioxidantes como antiinflamatorios debido a la presencia de constituyentes flavonoides y otros compuestos fenólicos.
Analgésico
Un extracto hidroalcohólico de cola de caballo mostró una actividad analgésica dependiente de la dosis en diferentes pruebas de tipo antiinflamatorio (Do Monte et al., 2004). El extracto hidroalcohólico (50 %) de tallos secos parece poseer un efecto sedante. Este efecto no parece estar relacionado con el sistema opioide.
Usages associés
Dosis de seguridad
Adulto a partir de 18 años: 600 mg - 1110 mg (extracto seco)
La planta se utiliza tradicionalmente durante un periodo de dos a cuatro semanas. nn- droga bruta : dosis diaria media de 6 g (polvo seco) ;nn- infusión : poner 2 a 4 g de partes aéreas en 150 ml de agua hirviendo y dejar en infusión durante 10 a 15 minutosnn- decocción : poner 15 g por litro de agua, hervir 30 minutos ; beber 3 tazas al día.nn- tintura (1:5) : 10 ml, 3 veces al díann- Extracto seco (DER 4-7:1), en agua ; dosis diaria : 1080-1110 mgnn- Extracto seco (DER 7,5-10,5:1), solvente de extracción : etanol 70% ; dosis diaria : 600-675 mgnn
Niños de 12 a 18 años: 600 mg (extracto seco)
El uso en niños menores de 12 años no se ha establecido por falta de datos adecuados. nn
Interacciones
Médicaments
Antidiabético: interacción moderada
Una especie específica de cola de caballo (Equisetum myriochaetum) ha demostrado un efecto hipoglucemiante en una investigación clínica. Aunque no está claro si otras especies de cola de caballo tienen efectos hipoglucemiantes, teóricamente podría tener efectos aditivos en caso de asociación con medicamentos antidiabéticos.
Diuréticos: interacción moderada
Investigaciones in vitro muestran que diversas especies de cola de caballo tienen propiedades diuréticas. Por lo tanto, el consumo de cola de caballo en asociación con diuréticos aumenta el riesgo de hipopotasemia.
Plantes ou autres actifs
Cola de caballo: interacción fuerte
La cola de caballo contiene tiaminasa, que descompone la tiamina. Su ingestión durante un periodo prolongado se ha asociado con una deficiencia de tiamina en los animales. Se puede aconsejar a las personas que sufren una deficiencia de tiamina (vitamina B1) preexistente o que corren riesgo de padecerla que eviten el uso simultáneo de la cola de caballo.
Precauciones
Mujer embarazada: evitar
La cola de caballo debe evitarse durante el embarazo por falta de información.nn
Mujer lactante: evitar
La cola de caballo debe evitarse durante la lactancia por falta de información.nn
Contraindicaciones
Niños hasta 12 años: prohibido
Evitar en niños menores de 12 años.nn
