Cedro: beneficios, posología, contraindicaciones

Mis à jour le 8 noviembre 2025

El cedro es un majestuoso conífero perteneciente a la familia de las Pináceas. Existen varias especies de cedros, entre las más conocidas están el Cedro del Líbano (Cedrus libani) y el Cedro del Atlas (Cedrus atlantica). Estos imponentes árboles, símbolos de longevidad y fuerza, son originarios respectivamente del Líbano y de las montañas del Atlas en el norte de África. En gemmoterapia, los brotes de Cedro del Líbano se emplean por sus virtudes regeneradoras sobre la piel y para tratar diversas afecciones cutáneas. Son particularmente eficaces contra el eccema. En aromaterapia, el aceite esencial de Cedro del Atlas, extraído de su madera y rico en alfa-pineno (81,49 %), es eficaz frente a bacterias como Staphylococcus aureus y Bacillus cereus. También posee propiedades insecticidas, lo que lo hace útil para repeler y eliminar insectos como las polillas y los mosquitos. Compuestos como el beta-himachaleno y el alfa-himachaleno juegan un papel clave en esta actividad repelente. En cosmética, el aceite de Cedro del Atlas es valorado por sus beneficios para la piel. Ayuda a reducir la celulitis, mejora la circulación linfática y favorece la salud del cuero cabelludo y del cabello. A menudo añadido a los champús, ofrece una solución natural para el cuidado de la piel y del cabello.

Nombre(s) científico(s)

Cedrus libani, Cedrus atlantica

Familia o grupo:

Plantas

Principios activos:

Sesquiterpenos

Cetonas sesquiterpénicas

Indicaciones

Metodología de puntuación

Aprobación de la EFSA.

Varios ensayos clínicos (> 2) aleatorizados y controlados con doble ciego, que incluyen un número significativo de pacientes (>100) con conclusiones constantemente positivas para la indicación.

Varios ensayos clínicos (> 2) aleatorizados y controlados con doble ciego, e incluyendo un número significativo de pacientes (>100) con conclusiones positivas para la indicación.

Uno o varios estudios aleatorizados o varias cohortes o estudios epidemiológicos con conclusiones positivas para la indicación.

Existen estudios clínicos pero no son controlados, con conclusiones que pueden ser positivas o contradictorias.

Ausencia de estudios clínicos a la fecha que puedan demostrar la indicación.

Caída del cabello
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El aceite esencial de Cedro del Atlas se estudia por su potencial para prevenir la caída del cabello. Algunas evidencias indican que la aplicación tópica de una mezcla de aceites, que contiene lavanda, tomillo, romero y aceite esencial de Cedro del Atlas, mejora el crecimiento del cabello en hasta un 44 % de los pacientes después de 7 meses de tratamiento. nn

Posologie

Vía oral: corteza

aceite esencial

Synergies

Lavanda, Romero, Tomillo

Ensayo aleatorizado de aromaterapia. Tratamiento exitoso para la alopecia areata

Psoriasis, Eccema
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Un estudio sobre los extractos fito-embrionarios del Cedro del Líbano mostró su eficacia en el tratamiento de diversos trastornos cutáneos, especialmente la dermatitis atópica y la psoriasis. Cinco pacientes, de los cuales tres eran niños y dos adultos, recibieron dosis específicas del extracto. Los resultados revelaron una mejora notable de los síntomas como el prurito, la sequedad y el enrojecimiento, sin recaída tras 12 meses de seguimiento.nnEn gemoterapia, los brotes del Cedro del Líbano se consideran drenantes cutáneos y están indicados para mantener la flexibilidad y la elasticidad de la piel.nn

Posologie

Por vía oral: brotes

gemoterapia

Trastornos cutáneos (dermatitis) tratados con extractos fito-embrionarios de Cedrus libani A. Rich: análisis clínico de 5 casos
Guía práctica de gemoterapia familiar - Dr MAX TETAU

Propiedades

Efecto dermatológico

El aceite esencial de cedro del Atlas es reconocido por sus propiedades dermatoprotectoras gracias a sus compuestos bioactivos como el β-himachaleno (28,99 %), el α-himachaleno (14,43 %) y el longifoleno (12,2 %). Este aceite posee una fuerte actividad antiinflamatoria al inhibir la enzima lipoxigenasa (5-LOX), lo que reduce la producción de mediadores inflamatorios y alivia las inflamaciones cutáneas.nnAdemás, el aceite inhibe la enzima tirosinasa, responsable de la producción de melanina, ayudando así a prevenir los trastornos de la pigmentación como la hiperpigmentación. Su acción antioxidante neutraliza los radicales libres, reduciendo los daños oxidativos y ralentizando el envejecimiento cutáneo.nn

Antioxidante, compuestos volátiles; propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y dermatoprotectoras del aceite esencial de Cedrus atlantica (Endl.) Manetti Ex Carriere: investigaciones in vitro e in silico

Antimicrobiano

Estudios han demostrado que el aceite esencial de cedro del Atlas es eficaz contra diversas cepas bacterianas, en particular Staphylococcus aureus y Bacillus cereus. La eficacia del aceite se atribuye a la presencia de monoterpenos, principalmente el alfa-pineno, que constituye aproximadamente el 81,49 % del aceite esencial. Estos compuestos actúan alterando las membranas celulares de las bacterias, lo que provoca su destrucción.nn

Composición química, actividad antioxidante, actividad antimicrobiana in vitro y in situ, antibiofilm y antiinsectos del aceite esencial de Cedrus atlantica

Insecticida

El aceite esencial de Cedro del Atlas es reconocido por sus propiedades insecticidas. Se utiliza para repeler y eliminar diversos insectos perjudiciales. Compuestos como el beta-himachaleno y el alfa-himachaleno presentes en el aceite desempeñan un papel crucial en esta actividad. nnDebido a sus propiedades repelentes, el aceite de cedro se emplea a menudo en formulaciones naturales para alejar las polillas y los mosquitos, así como para proteger la ropa y los muebles de las infestaciones de insectos. El uso de este aceite en difusión ambiental o en aplicación sobre soportes textiles es un método eficaz y natural para combatir los insectos.nn

Composición química, actividad antioxidante, antimicrobiana in vitro e in situ, antibiofilm y actividad antiinsectos del aceite esencial de Cedrus atlantica

Dosis de seguridad

Adulto: 15 gotas (gemoterapia)

En gemoterapia, los brotes del Cedro del Líbano se utilizan en forma de macerado glicerinado según las recomendaciones del fabricante (15 a 50 gotas por día).nn

Adulto: 2 gotas (aceite esencial)

El aceite esencial de Cedro del Atlas debe utilizarse con precaución. Generalmente se aplica diluido en un aceite vegetal para evitar cualquier irritación cutánea. Para el cuidado del cabello, se pueden añadir unas gotas al champú. En difusión ambiental, ayuda a repeler insectos. En masaje, resulta eficaz para reducir la celulitis y mejorar la circulación linfática. Se recomienda no usarlo en mujeres embarazadas, lactantes y en niños pequeños sin indicación médica.nn

Conseil scientifique