Alchemilla: beneficios, posología, contraindicaciones
Nombre(s) científico(s)
Alchemilla vulgaris, Alchemilla glabra
Familia o grupo:
Plantas
Principios activos:
Taninos
Ácido linoleico
Esteroles
Indicaciones
Metodología de puntuación
Aprobación de la EFSA.
Cicatrización de la piel ✪✪✪✪✪
Un pequeño estudio realizado en 18 sujetos sanos muestra que la aplicación de geles que contienen extractos de alchemilla mejora la hidratación de la piel.nn
Posologie
Vía cutánea: partes aéreas
gel, loción
Hacia un enfoque moderno del uso tradicional: evaluación in vitro e in vivo del potencial cicatrizante del gel de Alchemilla vulgaris L.
Aftas ✪✪✪✪✪
Tradicionalmente recomendada como infusión para enjuagues bucales en problemas de encías inflamadas, como gingivitis o aftas.nn
Posologie
Vía bucal: partes aéreas
gel, loción
Dismenorrea ✪✪✪✪✪
En relación con su acción luteotrópica (regula la secreción ovárica de progesterona, facilita la secreción y la producción luteal): - Síndrome premenstrual - Dismenorreas - Fibromas - Brotes de acné durante la menstruación.
Posologie
Por vía oral: partes aéreas
Adolescentes, Mujeres
tisana/té/infusión, tintura madre, extracto seco
Síndrome premenstrual ✪✪✪✪✪
En relación con su acción luteotrópica (regula la secreción ovárica de progesterona, facilita la secreción y la producción luteal).
Posologie
Por vía oral: partes aéreas
Adolescentes, Mujeres
tisana/té/infusión, tintura madre, extracto seco
Diarrea ✪✪✪✪✪
Gracias a su contenido en taninos y su acción antimicrobiana, la alchemilla se recomienda en las diarreas leves. En uso interno, la alchemilla se consume principalmente en infusión: de 2 a 4,5 g de hojas secas infundidas en 200 ml de agua para obtener una tisana que se bebe en dos a tres tazas al día para aliviar una diarrea leve.
Posologie
Por vía oral: partes aéreas
Adolescentes, Adultos
tisana/té/infusión, tintura madre, extracto seco
Endometriosis ✪✪✪✪✪
Gracias a su acción (fito)progestativa.
Posologie
Por vía oral: partes aéreas
tisana/té/infusión, tintura madre, extracto seco
Fibromas uterinos ✪✪✪✪✪
En relación con su acción luteotrópica (regula la secreción ovárica de progesterona, facilita la secreción y la producción luteal).
Posologie
Vía oral: partes aéreas
tisana/té/infusión, tintura madre, extracto seco
Propiedades
Acción progestagénica
La alchemilla regula la secreción ovárica de progesterona, facilita la secreción y la producción luteal y es eficaz contra los trastornos menstruales y la endometriosis.
Usages associés
Astringente
Gracias a su riqueza en taninos (elagitanninas), la alchemilla ejerce un efecto hemostático y antidiarreico.
Usages associés
Cicatrisante
La alchemilla estimula la multiplicación de las células epiteliales y de los miofibroblastos. Así protege la piel y mejora su cicatrización. nnLos extractos flavonoides de alchemilla inhiben las enzimas proteolíticas, especialmente la elastasa, la tripsina y la alfa-cimotripsina, que son enzimas de degradación, y aumentan la migración de los fibroblastos, lo que podría contribuir a proteger los tejidos conjuntivos y elásticos a la vez que mejora la cicatrización de las heridas.nn
Usages associés
Antiinflamatorio
La alchemilla ha mostrado una actividad antiinflamatoria in vitro: inhibición de la producción de NO y de citocinas proinflamatorias.nn
Usages associés
Antimicrobiano
Por su contenido en taninos, la alchemilla ejerce un papel antimicrobiano y se utiliza en casos de micosis vaginales o intestinales.nn
Dosis de seguridad
Adulto: 2 g - 5 g (infusión)
Por vía oral, la alchemilla se consume principalmente en infusión. La parte aérea de la planta, a razón de 1 a 2 g por litro de agua hirviendo en la que se deja infusionar 10 minutos; - 2 a 3 tazas al día, o 8 cucharaditas (= 6,4 g) de planta seca al día. Aumentar a 5 g en caso de diarrea. - Tintura madre: 3 * 100 gotas al día en un vaso de agua.
Interacciones
Médicaments
Medicamentos orales: interacción moderada
Algunos datos de laboratorio sugieren que las partes aéreas de la alchemilla contienen entre un 6 y un 16 % de taninos. Teóricamente, el uso concomitante con medicamentos por vía oral puede provocar la precipitación de dichos medicamentos debido al alto contenido de taninos de la alchemilla. Separar la administración de los medicamentos orales y de las plantas que contienen taninos durante el mayor tiempo posible.
Precauciones
Mujer embarazada: evitar
Presencia de fitoesterol, evitar por precaución.
Mujer lactante: evitar
Presencia de fitoesterol, evitar por precaución.
