Ácido hidroxicítrico: beneficios, posología, contraindicaciones
Otro(s) nombre(s)
Garcinia
Nombre(s) científico(s)
ácido hidroxicítrico
Familia o grupo:
Fitosustancias
Indicaciones
Metodología de puntuación
Aprobación de la EFSA.
Rendimiento deportivo ✪✪✪✪✪
Investigaciones clínicas preliminares muestran que la ingesta de 250 mg de ácido hidroxicítrico por día durante 5 días, mientras se participa en un entrenamiento diario, aumenta el tiempo hasta el agotamiento de unas 25 minutos a unas 45 minutos en mujeres previamente no entrenadas.nnOtras investigaciones clínicas preliminares muestran que la ingesta de 250 mg de ácido hidroxicítrico por día durante 5 días aumenta el tiempo hasta el agotamiento frente al placebo en atletas de élite.nn
Posologie
Por vía oral
250 mg
Obesidad ✪✪✪✪✪
Un ensayo clínico preliminar muestra que, cuando lo toman adultos con sobrepeso y obesidad que hacen ejercicio y siguen una dieta hipocalórica, un producto que contiene 2800 mg de ácido hidroxicítrico o el mismo producto más 2 mg de cromo unido a la niacina y 400 mg de extracto de Gymnema por día durante 8 semanas reduce el peso corporal y el índice de masa corporal en aproximadamente un 5 a 6 % respecto al valor basal. Sin embargo, otras investigaciones clínicas muestran que la ingesta oral de ácido hidroxicítrico durante solo 2 semanas no reduce de forma significativa el peso, la saciedad, la oxidación de las grasas o el gasto energético en comparación con el control en personas obesas.
Posologie
Vía oral
2800 mg
Synergies
Efectos de un extracto natural de ácido (-)-hidroxicítrico (HCA-SX) y de una combinación de HCA-SX más cromo unido a la niacina y extracto de Gymnema sylvestre sobre la pérdida de peso
El efecto del (-)-hidroxicitrato sobre la ingesta energética y la saciedad en personas con sobrepeso
Cáncer ✪✪✪✪✪
La célula cancerosa tiene un metabolismo anormal que la hace ávida de glucosa. No puede quemar ese azúcar porque la mitocondria funciona mal. Por eso la célula fermenta y se divide rápidamente. El objetivo es permitir que la mitocondria queme los derivados de la glucosa y así frenar el crecimiento del cáncer. Existe un tratamiento que asocia el ácido alfa-lipoico y el hidroxicitrato. El ácido alfa-lipoico es un cofactor de la piruvato deshidrogenasa. Esta enzima permite que el piruvato (un derivado de la glucosa) se queme en la mitocondria. El hidroxicitrato tiene la propiedad de inhibir la citrato liasa, enzima indispensable para la síntesis de las paredes celulares, de ahí su efecto anticancerígeno. El tratamiento diario : - Ácido alfa-lipoico: 800 mg por la mañana y 800 mg por la noche por vía oral. - Hidroxicitrato: 500 mg por la mañana, al mediodía y por la noche.
Posologie
Por vía oral
500 mg
Synergies
Dicloroacetato (DCA) como posible terapia dirigida al metabolismo para el cáncer
Tratamiento metabólico del cáncer: resultados intermedios de una serie prospectiva de casos
Cribado de fármacos bien establecidos que apuntan al metabolismo del cáncer: reproducibilidad de la eficacia de una combinación de fármacos altamente efectiva en ratones
La supervivencia a largo plazo de un paciente con cáncer de páncreas con metástasis hepáticas tras el tratamiento con el protocolo intravenoso de ácido alfa-lipoico/naltrexona de baja dosis
Cáncer: un tratamiento simple y no tóxico, Dr. Laurent Schwartz
Regresión tumoral con una combinación de fármacos que interfieren con el metabolismo tumoral: eficacia del hidroxicitrato, el ácido lipoico y la capsaicina
Agregar una combinación de hidroxicitrato y ácido lipoico (METABLOC™) a la quimioterapia mejora la eficacia frente al desarrollo tumoral: resultados experimentales e informe de caso
Propiedades
Hipolipemiante
En estudios in vitro, el ácido hidroxicítrico (HCA) inhibe de forma competitiva la adenosina trifosfato (ATP) citrato liasa, que está implicada en la conversión de carbohidratos en grasas (lipogénesis). La inhibición de esta enzima impide la escisión del citrato en oxaloacetato y acetil-CoA, limitando así la disponibilidad de acetil-CoA para la lipogénesis. Por este mecanismo, el HCA limita la biosíntesis de ácidos grasos y de colesterol en diversos tejidos. Sin embargo, las investigaciones en humanos siguen siendo contradictorias.nnLa investigación en animales sugiere que el HCA aumenta la liberación y la disponibilidad de serotonina en el cerebro, que está implicada en el control del apetito, y aumenta la síntesis hepática de glucógeno, lo que influye en los glucorreceptores del hígado y aumenta la saciedad. nn
Usages associés
Evaluación de la seguridad del ácido (-)-hidroxicítrico y Super CitriMax, una nueva sal de calcio/potasio
Efectos de la ingestión durante 2 semanas de (-)-hidroxicitrato y de (-)-hidroxicitrato combinado con triglicéridos de cadena media sobre la saciedad y la ingesta de alimentos
Efectos de un extracto natural de ácido (-)-hidroxicítrico (HCA-SX) y de una combinación de HCA-SX más cromo unido a la niacina y extracto de Gymnema sylvestre sobre la pérdida de peso
Perfil de expresión génica del peso corporal y de la grasa abdominal en respuesta a un nuevo suplemento dietético a base de ácido hidroxicítrico
Transcriptoma de adipocitos primarios de mujeres obesas en respuesta a un nuevo suplemento dietético a base de ácido hidroxicítrico
Hipoglucemiante
La investigación en animales muestra que el ácido hidroxicítrico reduce la resistencia a la insulina y disminuye los niveles plasmáticos de insulina y de glucosa en ayunas en ratones diabéticos. Otras investigaciones en animales muestran que el ácido hidroxicítrico reduce la absorción de glucosa en el tejido del intestino delgado y mejora la tolerancia a la glucosa en ratas.
Super CitriMax (HCA-SX) atenúa los aumentos de estrés oxidativo, inflamación, resistencia a la insulina y peso corporal en ratas Zucker obesas en desarrollo
Efecto del hidroxicitrato en el cociente respiratorio, el gasto energético y la tolerancia a la glucosa en ratas macho después de un periodo de alimentación restrictiva
Antiinflamatorio
El ácido hidroxicítrico puede tener efectos antiinflamatorios. La investigación en animales muestra que el ácido hidroxicítrico reduce la expresión de genes relacionados con la inflamación y disminuye los marcadores inflamatorios, incluida la proteína C reactiva (PCR) y la interleucina-6.
Nefroprotector
En un modelo animal, el ácido hidroxicítrico reduce los cristales de oxalato de calcio, así como los marcadores de estrés oxidativo y de insuficiencia renal.nn
Anticáncer
In vitro, el HCA inhibe de manera competitiva la enzima extramitocondrial citrato liasa dependiente de adenosín trifosfato (ATP), que está implicada en la conversión de carbohidratos en grasas (lipogénesis).nnSegún la obra del Dr. Schwartz (Cancer, un traitement simple et non toxique), en el caso del cáncer la mitocondria tumoral «tiene fugas». El citrato sale de la mitocondria hacia el citoplasma circundante. Es necesario bloquear la enzima clave, la citrato liasa, con hidroxicitrato.nn
Dosis de seguridad
Adultos a partir de 18 años: 250 mg - 2800 mg
Interacciones
Médicaments
Antiagregantes plaquetarios/Anticoagulantes: interacción baja
Teóricamente, el ácido hidroxicítrico (HCA) podría aumentar el riesgo de hemorragia cuando se use con medicamentos antiplaquetarios o anticoagulantes.
Antidiabético: interacción baja
Teóricamente, el ácido hidroxicítrico (HCA) podría tener efectos aditivos con los medicamentos antidiabéticos y aumentar el riesgo de hipoglucemia.
Precauciones
Mujer embarazada: evitar
Las mujeres embarazadas y las que están lactando deben abstenerse de tomar AHC.nn
Mujer lactante: evitar
Las mujeres embarazadas y las que están lactando deben abstenerse de tomar AHC.nn
