Abeto pectinado: beneficios, posología, contraindicaciones

Mis à jour le 7 noviembre 2025

El abeto pectinado es un conífero de la familia de las Pináceas, que puede alcanzar casi 70 metros de altura. Presenta un crecimiento bastante rápido y prospera en zonas con clima húmedo. Sus brotes jóvenes se utilizan en gemoterapia. Los brotes contienen principalmente monoterpenos, como limonenos, alfa-pinenos y beta-pinenos. El abeto pectinado se utiliza para favorecer la buena mineralización de los huesos y una correcta fijación del calcio, especialmente en los niños. También contribuye a reducir los dolores lumbares y los dolores articulares.

Otro(s) nombre(s)

Abeto plateado

Nombre(s) científico(s)

Abies alba, Abies pectinata

Familia o grupo:

Plantas

Principios activos:

Limoneno

Alfa-pineno

Beta-pineno

Indicaciones

Metodología de puntuación

Aprobación de la EFSA.

Varios ensayos clínicos (> 2) aleatorizados y controlados con doble ciego, que incluyen un número significativo de pacientes (>100) con conclusiones constantemente positivas para la indicación.

Varios ensayos clínicos (> 2) aleatorizados y controlados con doble ciego, e incluyendo un número significativo de pacientes (>100) con conclusiones positivas para la indicación.

Uno o varios estudios aleatorizados o varias cohortes o estudios epidemiológicos con conclusiones positivas para la indicación.

Existen estudios clínicos pero no son controlados, con conclusiones que pueden ser positivas o contradictorias.

Ausencia de estudios clínicos a la fecha que puedan demostrar la indicación.

Osteoporosis, Fracturas
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El abeto pectinado, utilizado en gemoterapia, es beneficioso para la osteoporosis y las fracturas gracias a sus propiedades sobre el hueso.

Posologie

Vía oral: brotes

Guía práctica de gemoterapia familiar- Dr MAX TETAU

Propiedades

Antimicrobiano

El aceite esencial del abeto pectinado puede tener efectos antimicrobianos, posiblemente gracias a sus componentes monoterpénicos.

Densidad ósea

El abeto pectinado contribuye a la buena mineralización y a la fijación del calcio en los huesos. Actúa sobre la actividad osteoblástica, es decir, que favorece la reconstrucción del tejido óseo.

Usages associés

Osteoporosis

Dosis de seguridad

Adulto: 50 gotas - 100 gotas (gemoterapia)

Se puede asociar con la zarza para apoyar los huesos.

Conseil scientifique