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Wie kann man die alltäglichen kleinen Beschwerden, die wir alle irgendwann im Leben durchmachen, so natürlich wie möglich behandeln ?
Das ist die Frage, die wir uns heute stellen werden, indem wir auf Nahrungsergänzungsmittel, Phytotherapie oder auch bestimmte Lebensmittel zurückgreifen.
Eine Ausgabe für alle, die ihre Gesundheit im Alltag selbst in die Hand nehmen möchten — dank eines natürlichen, einfachen und vor allem wirkungsvollen Ansatzes.
Die Gästin : Louise Talleu
Ich empfange heute Louise Talleu, Doktorin der Pharmazie und Gesundheitsredakteurin, unter anderem für Darwin Nutrition.
Nach einer Weltreise mit dem Rucksack hat sie an der Fakultät für Pharmazie in Lille ein Universitätsdiplom erworben, um sich auf das Wissen über Naturprodukte und Nahrungsergänzungsmittel zu spezialisieren.
Sie hat gerade ein Buch veröffentlicht, Natürlich gesund werden, beim Verlag 1Healthmedia. Von Akne bis zum prämenstruellen Syndrom, nicht zu vergessen Stress, Pilzerkrankungen, Schlafstörungen oder auch Störungen der Libido — dieses Buch bietet für jedes Symptom Lösungen auf Basis natürlicher Produkte.
Es enthält außerdem Ratschläge zur Ernährung und Lebensführung, die man annehmen sollte, um die alltäglichen Gesundheitsstörungen ganzheitlich und langfristig zu lindern.
Meine Fragen
- Warum hast du dich entschieden, Apothekerin zu werden ? Und warum gerade „sich natürlich zu behandeln“ und daraus ein Buch zu machen ?
- Was verstehst du unter dem Begriff „Nahrungsergänzungsmittel“ ?
- Gibt es Vorsichtsmaßnahmen, bevor man sie einnimmt ?
- Du sprichst in deinem Buch auch über Phytotherapie und Aromatherapie. Kannst du uns noch einmal erklären, was das umfasst und welche Anwendungshinweise bzw. Vorsichtsmaßnahmen es dabei gibt ?
- Welche Nahrungsergänzungsmittel sind deiner Meinung nach allgemein am besten? Welche hast du immer in deinem Schrank? Oder welche schenkst du deinen Liebsten?
- Sollte man dauerhaft Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?
- Was sind unsere wichtigsten Nährstoffmängel in Frankreich?
- Nehmen wir drei Beispiele. Was empfiehlst du bei „Müdigkeit und Erschöpfung“, bei „HNO-Infektionen“ und beim „prämenstruellen Syndrom“?
- Kannst du uns auch etwas über „diese Fragen, die man sich in der Apotheke nicht zu stellen traut“ erzählen?
- Wo empfiehlst du, all diese Produkte zu kaufen (oder aufzuspüren)? Was sind gute Kriterien beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln? (Zusammensetzung, in Frankreich hergestellt, bakteriologische Tests usw.)
- Welche Ratschläge würdest du in Bezug auf Ernährung und Lebensgewohnheiten geben, um alltägliche Gesundheitsprobleme ganzheitlich und langfristig zu lindern?
- Kannst du uns ein Rezept verraten, das du besonders gern hast?
