Moringa kaufen: Unsere Tipps zur richtigen Wahl (2025)

Bestes Bio-Moringa: unsere Bewertung

Wir haben 14 im Internet verkaufte Produkte nach 5 Kriterien analysiert und diese 2 Moringa ausgewählt :

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Bestes Moringa in Tablettenform

Wir haben die Moringa-Tabletten des Labors Novoma wegen seiner Bio-Zertifizierung und der Qualität seiner Herstellung ausgewählt.

Die Tabletten werden aus Moringa-Blättern hergestellt, die in Burkina Faso von Hand geerntet und vor Ort kalt getrocknet werden. Dieser pflanzenschonende Prozess bewahrt ihre volle Nährstoffdichte.

Das Labor stellt Zertifikate für mikrobiologische Analysen und Schwermetalle aus und gewährleistet so die Qualität des Produkts.

Novoma hat seinen Sitz in Toulouse, und die Produkte werden in Frankreich nach französischen Normen hergestellt. Alle Nahrungsergänzungsmittel sind garantiert ohne GVO, ohne umstrittene Zusatzstoffe, glutenfrei und nicht an Tieren getestet.

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Bestes Moringa in Pulverform

Dieses Moringa-Pulver stammt von einer Genossenschaft in 2000 m Höhe im Himalaya in Indien und ist 100% natürlich und rein. Die Produkte der Marke werden regelmäßig von einem unabhängigen Labor getestet.

Wir empfehlen (und verwenden) die Superfoods von amoseeds, da deren Gründer ihre Rohstoffe direkt von lokalen Bio-Genossenschaften beziehen. Sie bieten daher hochwertige Produkte zu günstigeren Preisen (entdecken Sie unsere vollständige Bewertung hier).

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Welche Vorteile hat Moringa ?

Sehr nährstoffreiche Blätter

Der Moringa (Moringa oleifera) ist ein tropischer Baum, der ursprünglich aus Indien und Pakistan stammt. In der traditionellen ayurvedischen Medizin anerkannt, kann er viele Beschwerden behandeln (Fieber, Diabetes, Hautprobleme…) und das Immunsystem stärken. Eigenschaften, die ihm den Beinamen « Baum des Lebens » oder « Wunderbaum » eingebracht haben. Er wächst sehr schnell und ist gegenüber Parasiten und Krankheiten widerstandsfähig.

Wenn alle Teile des Moringa essbar sind, so sind es vor allem seine Blätter, die in der Phytotherapie geschätzt werden. Sie können frisch verwendet werden, werden aber oft in getrockneter Form, in Kapseln oder als Pulver angeboten.

Die Blätter des Moringa enthalten eine große Menge an Nährstoffen. Man findet darin Vitamine (A, B1, B2, B3, C…), Mineralstoffe und Spurenelemente (Kalzium, Eisen, Magnesium, Mangan…) sowie essenzielle Aminosäuren und antioxidative Wirkstoffe.

Ihre Blätter sind so nahrhaft, dass sie weltweit zur Bekämpfung von Mangelernährung eingesetzt werden.

Eine antioxidative, entzündungshemmende und blutzuckersenkende Wirkung

• Neueste Studien zu diesem Nahrungsmittel zeigen eine starke antioxidative und schützende Wirkung. Wie die Blätter der Brennnessel enthalten auch die Moringa-Blätter Flavonoide, Vitamin C und Chlorophyll. Diese Verbindungen bekämpfen freie Radikale und die zelluläre Alterung.
• Die Blätter helfen, Entzündungen zu reduzieren. Sie enthalten organische Moleküle, sogenannte Isothiocyanate und Quercetin, die den Entzündungsprozess regulieren. Moringa hemmt die Produktion proinflammatorischer Moleküle und lindert die mit Arthritis verbundenen Gelenkschmerzen.
• Schließlich wirkt Moringa dank seiner Isothiocyanate hypoglykämisch, wie diese Studie zeigt. Im Rahmen eines Typ-2-Diabetes senkt er den Blutzuckerspiegel und verbessert die Insulinempfindlichkeit.

Wo kann man Moringa kaufen ?

Bioläden

Bioläden, wie Naturalia oder Biocoop, bieten Moringa an, das in biologischer Landwirtschaft angebaut wird. Das garantiert Ihnen ein Produkt ohne Pestizidrückstände, ohne Gentechnik und nicht bestrahlt. Es wird in der Regel in Kapseln oder als Blattpulver verkauft.

Apotheken und Parapharmazien

Wenden Sie sich an Apotheken und Parapharmazien, die über einen Bereich « Phytotherapie » verfügen, wo Sie auch Produkte finden können, die Moringa mit anderen Pflanzen wie Maca oder Kurkuma kombinieren.

Spezialisierte Fachgeschäfte

Sie können auch bestimmte Fachgeschäfte aufsuchen: Händler für Nahrungsergänzungsmittel, Geschäfte für diätetische Produkte, Kräutergeschäfte… Dort wird es in der Regel in Form von Kapseln, Pulver oder getrockneten Blättern angeboten.

Spezialisierte Online-Shops und E‑Commerce

Viele Geschäfte und Online-Shops verkaufen Moringa. Wenn Sie Bio kaufen möchten, empfehlen wir die auf Bio spezialisierten Onlineshops wie Kazidomi oder La Fourche. Sie können auch bei Wiederverkäufern wie amOseeds und bei Laboren wie Nutrimea nachschauen.

Produzenten

Indien, die Philippinen und Indonesien bauen den Großteil des Moringa an. Man findet ihn auch in Taiwan, Mittelamerika und Afrika. Wenn möglich, bevorzugen Sie einen Baum, der von kleinen Erzeugern angebaut wird. Manche Marken beziehen ihre Ware direkt von lokalen Genossenschaften, um deren Arbeit zu unterstützen.

In welcher Form ?

In Kapseln und Tabletten

Moringa-Kapseln und Tabletten sind eine gute Möglichkeit, von seinen Vorteilen zu profitieren. Leicht zu finden, hat dieses Format außerdem den Vorteil, praktisch und schnell einzunehmen. Außerdem sind sie geschmacksneutral und eignen sich für diejenigen, die den leicht scharfen Geschmack des Pulvers nicht mögen.

Als Pulver

Das Pulver ist sicherlich das beste Format. Es wird durch Trocknen, Mahlen und Sieben der Blätter gewonnen. Es hat einen recht ausgeprägten Geschmack, leicht scharf und säuerlich. Das Moringa-Pulver ist sehr nährstoffreich und leicht zu verwenden. Sie können es in Säfte, Smoothies und Gesundheitsgetränke mischen, über Ihre Gerichte streuen und beim Backen verwenden.

Getrocknete Blätter

Auch wenn es seltener ist, kann man getrocknete Moringa-Blätter finden. Nach der Ernte werden sie einfach dehydriert. Indem sie einen großen Teil ihres Wassers verlieren, konzentrieren sich die Nährstoffe. In dieser Form eignen sich die Blätter zur Zubereitung von Kräutertees und Aufgüssen.

Welche Kriterien sind zu beachten ?

1. Die Sorte

Die Gattung Moringa umfasst verschiedene Arten von Bäumen. Die bekanntesten sind Moringa oleifera aus Indien und Moringa stenopetala aus Afrika. Letztere besitzt ebenfalls medizinische Eigenschaften, aber ihre Blätter enthalten weniger Nährstoffe. Bevorzugen Sie daher die Sorte « oleifera », die ernährungsphysiologisch interessanter ist.

2. Die Anbaumethode

Idealerweise sollte Moringa in biologischer Landwirtschaft ohne chemische Mittel angebaut werden. Das garantiert Ihnen ein Produkt ohne Pestizidrückstände und Schwermetalle, nicht bestrahlt und ohne Gentechnik. Diese Anbauweise trägt außerdem zum Schutz der Umwelt bei.

3. Die Zusammensetzung

Die Zusammensetzung des Produkts sollte so natürlich wie möglich sein. Die Kapseln dürfen keine Hilfsstoffe, Konservierungsstoffe oder Farbstoffe enthalten. Bevorzugen Sie außerdem pflanzliche Kapseln. Wichtig ist auch, dass das Moringa-Pulver 100 % rein und natürlich ist.

4. Die Herkunft

Indien ist der weltweit größte Produzent von Moringa. Aber der expandierende Anbau führt manchmal zu Missständen und kann die Qualität der Produktion beeinträchtigen. Bevorzugen Sie außerdem ein Moringa auf traditionelle Weise angebaut und/oder aus fairen Handelsketten. Näher bei uns findet man auch Produzenten in Nordafrika und in Spanien.

5. Der Preis

Rechnen Sie mit etwa 12 bis 20€ für 120 Bio-Moringa-Kapseln.

Bio-Moringa-Blattpulver wird für etwa 10€ pro 100 g verkauft.

Schließlich kosten 100 g getrocknete Blätter etwa 10€.

Zusammenfassung

Um sicherzugehen, dass Sie qualitativ hochwertiges Moringa wählen, prüfen Sie:

1. Die Sorte : wählen Sie die Sorte Moringa Oleifera, die am reichsten an Nährstoffen ist ;
2. Die Anbaumethode : bevorzugen Sie Moringa, das biologisch und auf traditionelle Weise angebaut wird ;
3. Die Zusammensetzung : das Produkt sollte biologisch und/oder naturbelassen sein, ohne Zusatzstoffe und ohne Konservierungsstoffe. Das Pulver muss 100% rein und natürlich sein ;
4. Der Preis : er sollte zwischen 12 und 20€ für 120 Moringa-Kapseln liegen und bei etwa 10€ für 100 g Pulver oder getrocknete Blätter.

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