Spirulina: Wirkungen, Dosierung, Gegenanzeigen

Entzündungshemmend

Die entzündungshemmenden Eigenschaften der Phycocyanin wurden umfassend nachgewiesen. In vitro scheint der Wirkmechanismus dem der Coxibe ähnlich zu sein, also jener entzündungshemmenden Wirkstoffe, die direkt die Cyclooxygenase-2 (ein Enzym, das für Entzündungszustände verantwortlich ist) hemmen. Phycocyanin besitzt außerdem antioxidative Eigenschaften, die eine Rolle bei der Hemmung entzündlicher Reaktionen spielen können. Tatsächlich werden bestimmte entzündungsbedingte Gewebeschäden durch reaktive Sauerstoffspezies vermittelt, wie Hydroxylradikale, Superoxide oder Wasserstoffperoxid, die an der Entzündungsstelle entstehen und zu Gewebeschäden bei verschiedenen akuten und chronischen entzündlichen Erkrankungen beitragen. So ergibt sich die entzündungshemmende Aktivität der Phycocyanin aus einer Kombination nicht-enzymatischer Wirkungen durch ihre antioxidativen Eigenschaften und enzymatischer Wirkungen durch die selektive Hemmung der Cyclooxygenase-2 (COX-2). Diese spezifische Wirkung auf COX-2 ermöglicht es der Phycocyanin, Entzündungen zu behandeln, ohne die Nebenwirkungen hervorzurufen, die mit den üblichen nichtsteroidalen Entzündungshemmern verbunden sind. Die in vitro an COX-2 beobachteten Ergebnisse müssen jedoch in vivo bestätigt werden, um die tatsächliche Wirksamkeit der Phycocyanin auf entzündliche Mechanismen zu beurteilen.

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Immunmodulator

Es wird angenommen, dass pathogene Mikroorganismen (Bakterien, Viren oder Parasiten) von den Rezeptoren der Immunzellen über ihren lipidhaltigen Teil, der aus Fettsäuren besteht, erkannt werden. Die Untersuchung der Zusammensetzung von Spirulina hat jedoch das Vorhandensein von Glykolipiden wie Palmitinsäure, Linolsäure und Linolensäure gezeigt. Es ist daher möglich, dass Spirulina über die darin enthaltenen Glykolipide mit Immunzellen interagiert.rnrnIn vitro zeigte ein wässriger Auszug von Spirulina, dass er die Sekretion von Zytokinen (Interleukin IL-1β, IL-4 und Interferon-Gamma) durch mit Phytohämagglutinin (PHA) stimulierte periphere mononukleäre Blutzellen des Menschen modulieren kann.rnrnSpirulina ermöglichte außerdem die Induktion der Produktion von IL-12, die von myeloiden Zellen (Monozyten) sezerniert wird. Spirulina würde zunächst auf die Monozyten wirken, indem sie die Produktion von IL-12 stimuliert, was anschließend die Aktivierung der Produktion von Interferon-Gamma durch natürliche Killerzellen zur Folge hätte.rnrnDarüber hinaus haben Studien an Ratten gezeigt, dass Spirulina und ihre Bestandteile, wie Phycocyanin, die Immunfunktionen beeinflussen könnten, indem sie die Proliferation oder Differenzierung von Immunzellen in lymphatischen Organen stimulieren.rnrn

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Antioxidans

Phycocyanin scheint die Hauptkomponente zu sein, die für die antioxidative Aktivität der Spirulina verantwortlich ist. Seine chemische Struktur ist der von Bilirubin sehr ähnlich, einem Abbauprodukt des Hämoglobins, das für seine Rolle als wichtiges physiologisches Antioxidans gegen reaktive Sauerstoffspezies bekannt ist. Untersuchungen haben die antioxidative Kapazität von Phycocyanin mit der von Trolox, einem wasserlöslichen Analogon von Vitamin E, verglichen und eine signifikante Aktivität gegen Alkoxylradikale gezeigt. Darüber hinaus zeigen Studien, dass Phycocyanin eine antioxidative Aktivität gegen Peroxylradikale besitzt, vergleichbar mit der von Harnsäure, einem spezifischen Antioxidans für Peroxylradikale. Phycocyanin, ob natürlich oder reduziert, zeigt außerdem eine schützende Wirkung gegen Lipidperoxidation, einen Prozess, der an verschiedenen Pathologien beteiligt ist, die mit oxidativem Stress oder chemischer Toxizität zusammenhängen.

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Blutdrucksenker

Spirulina enthält ein Peptid, SP6, das die Erweiterung der Arterien fördert und so den Blutdruck senken kann. In-vitro-Studien zeigen, dass Phycocyanin C den Blutdruck auf mehrere Weisen verringert: indem es als Antagonist der Angiotensin-II-Rezeptoren wirkt, die Bioverfügbarkeit von Stickstoffmonoxid (NO), einer gefäßerweiternden Substanz, erhöht, und die NADPH-Oxidase blockiert, ein Enzym, das an der Synthese von Angiotensin II beteiligt ist.

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Hepatoprotektiv

Das Phycocyanin, ein Bestandteil der Spirulina, zeigt eine bemerkenswerte hepatoprotektive Wirkung. Dank seiner antioxidativen Wirkung bindet es freie Radikale und hemmt die Lipidperoxidation. Diese Eigenschaften verringern enzymatische Verluste in der Leber, schützen so die Leberzellen vor Lyse und erhalten die Lebergesundheit.rnrn

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Lipidsenkend

Das C-Phycocyanin, eine Verbindung der Spirulina, hemmt die Aufnahme von Cholesterin im Jejunum und die Rückresorption von Gallensäuren im Ileum. Es hemmt außerdem die Aktivität der Pankreaslipase, eines für die Fettverdauung wesentlichen Enzyms. Darüber hinaus spielt Spirulina eine Schlüsselrolle bei der Verhinderung der Lipidperoxidation, eines schädigenden oxidativen Prozesses. Sie stimuliert auch die Aktivität antioxidativer Enzyme wie der Superoxiddismutase und der GSH-Peroxidase, die entscheidend für die Beseitigung freier Radikale sind. Diese kombinierten Wirkungen tragen zu einem besseren Lipidstoffwechsel und zum Schutz vor oxidativem Stress bei.rnrn

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Chelatbildner

Schwermetalle sind vom Körper nur schwer aufzunehmen und auszuscheiden. Der Prozess der Chelatbildung, bei dem Komplexe mit den Metallen gebildet werden, um deren Ausscheidung zu erleichtern, ist oft unzureichend, was zur Anhäufung dieser Toxine führt. Spirulina gilt als ein natürlicher, wirksamer Chelatbildner für Schwermetalle wie Arsen, Kadmium, Quecksilber und Blei, hauptsächlich dank seiner aktiven Bestandteile: Phycocyanin, β-Carotin und Flavonoide.rnrnDiese Verbindungen erleichtern die Chelatierung von Schwermetallen und reduzieren Leberentzündungen, was die Ausscheidung von Toxinen, Xenobiotika sowie Rückständen von Alkohol und Tabak fördert. Mehrere Studien haben die Rolle der Spirulina bei der Entgiftung von Schwermetallen, insbesondere von Arsen und Kadmium, hervorgehoben.rnrn

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Antikrebs

Spirulina zeigt ein vielversprechendes Potenzial in der Krebsprävention. Studien haben gezeigt, dass Phycocyanin, ein Bestandteil der Spirulina, in verschiedenen Krebszelllinien Apoptose auslösen kann. Es wirkt durch Hemmung der Cyclooxygenase-2 (Cox-2), durch Eingreifen in die Arachidonsäurekaskade und durch Förderung der Freisetzung von Cytochrom c, der Spaltung von PARP (Poly-ADP-Ribose-Polymerase) sowie der Regulation von Proteinen der Bcl-2-Familie, die für die Steuerung der Apoptose wichtig sind. Außerdem erhöhen die Polysaccharide der Spirulina die Aktivität von Endonukleasen, Enzymen, die DNA-Schäden reparieren, und tragen damit zur Krebsprävention bei.

Antiviral

Eine In-vitro-Studie zeigte, dass Calcium-spirulan, ein Polysaccharid der Spirulina, die Replikation mehrerer behüllter Viren hemmt, darunter das Herpes-simplex-Virus Typ 1, das humane Zytomegalievirus, das Masern- und Mumpsvirus, das Influenza-A-Virus und HIV-1. Die Studie stellt fest, dass eine Vorbehandlung 3 Stunden vor der Infektion wirksamer ist als eine Behandlung unmittelbar nach der Infektion. Dies deutet darauf hin, dass das Polysaccharid in einem frühen Stadium der Virusreplikation wirkt, nämlich während der Adsorptions- oder Penetrationsphase. Daher ist die antivirale Wirkung von Calcium-spirulan vorwiegend präventiv. Die Einnahme von Spirulina und damit von Calcium-spirulan im Falle einer möglichen Kontamination könnte das Infektionsrisiko verringern und so die Erkrankung verhindern.

Blutzuckersenkend

Die Wirkung von Spirulina auf das Kohlenhydratprofil sowie auf nüchterne und postprandiale Blutzuckerwerte ist uneinheitlich. Spirulina scheint die glykämische Kontrolle kurzfristig (nüchterner und postprandialer Blutzucker) und langfristig (HbA1c) zu verbessern und das Lipidprofil bei Patienten mit Diabetes zu verbessern. Die Mechanismen für die Senkung des Blutzuckers sind weiterhin unbekannt.

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Metabolisch

Einige klinische Studien zeigen leichte Reduktionen des Körpergewichts bei adipösen oder übergewichtigen Personen, die Spirulina einnehmen. Außerdem deuten klinische Untersuchungen darauf hin, dass Spirulina helfen könnte, die Fettmasse bei Sportlern zu reduzieren, die für Wettkämpfe Gewicht verlieren. Der genaue Wirkmechanismus bleibt jedoch unklar.

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