Lactobacillus gasseri (Probiotikum) : Vorteile, Dosierung, Kontraindikationen
Familie oder Gruppe:
Probiotika
Anwendungsgebiete
Bewertungsmethodik
Zulassung durch die EFSA.
Gewichtskontrolle ✪✪✪✪✪
Der Verzehr von Lactobacillus gasseri führt zu einer Verringerung der abdominalen Adipositas. Eine randomisierte, doppelt verblindete, placebokontrollierte Studie einer japanischen wissenschaftlichen Untersuchung aus dem Jahr 2010 mit 87 gesunden Erwachsenen, die jedoch eine ausgeprägte abdominale Adipositas (Übergewicht) aufwiesen, diente dazu, die Wirkungen des Stammes L. gasseri SBT2055 auf die abdominale Adipositas und das Gewicht.rnrnDie Ergebnisse zeigen, dass die mit L. gasseri SBT2055 behandelte Gruppe über 12 Wochen 4,6 % des Bauchfetts und 3,3 % des subkutanen Fetts im Vergleich zur Kontrollgruppe verlor. Ebenso nahmen Körpergewicht, Taillenumfang und BMI jeweils um 1,4 % (1,1 kg), 1,8 % (1,7 cm) bzw. 1,5 % (0,4 kg/m2) ab.rnrnEine weitere randomisierte, doppelt verblindete, placebokontrollierte Studie an 90 Freiwilligen im Alter von 20 bis 75 Jahren zeigte eine signifikante Verringerung der viszeralen Adipositas bei adipösen Erwachsenen.rnrnDiese Studien zeigten den positiven Effekt einer Supplementierung mit L. gasseri zur signifikanten Reduktion der abdominalen und viszeralen Adipositas bei übergewichtigen oder adipösen Menschen.rnrnIn einer klinischen Studie aus dem Jahr 2015, veröffentlicht in der Zeitschrift Lipids Health Disease, konnten weitere Erkenntnisse über den Wirkmechanismus dieses Bakterienstamms gewonnen werden. In dieser Studie zeigten japanische Forscher, dass der Stamm L. gasseri SBT2055 die Freisetzung von Fettsäuren aus einer Fettemulsion hemmt, indem er die Partikelgröße der Mizellen erhöht. Diese Vergrößerung ist dafür bekannt, die Aktivität des Enzyms, das an der Aufnahme der Nahrungsfette beteiligt ist – der pankreatischen Lipase – zu erschweren.rnrnAußerdem stellte dasselbe Forschungsteam am Menschen fest, dass die Einnahme von fermentierter Milch mit L. gasseri SBT2055 zu einer erhöhten fäkalen Ausscheidung von Fetten führte. Dieser Effekt könnte mit dem in vitro beobachteten Stillstand der Fettzersetzung zusammenhängen in vitro. Laut dieser Studie begrenzt L. gasseri somit eindeutig die Aufnahme von Fetten auf intestinaler Ebene.rnrn
Posologie
Oral
Lactobacillus gasseri SBT2055 unterdrückt die Freisetzung von Fettsäuren durch Vergrößerung der Fettemulsionsgröße in vitro und fördert die fäkale Fettexkretion bei gesunden japanischen Probanden
Wirkung von Lactobacillus gasseri BNR17 bei übergewichtigen und adipösen Erwachsenen: Eine randomisierte, doppelblinde klinische Studie
Die Supplementierung mit Lactobacillus gasseri BNR17 reduziert die Ansammlung von viszeralem Fett und den Taillenumfang bei adipösen Erwachsenen: Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie
Regulation der abdominalen Adipositas durch Probiotika (Lactobacillus gasseri SBT2055) bei Erwachsenen mit Neigung zu Übergewicht in einer randomisierten, kontrollierten Studie
Infektion mit Helicobacter pylori ✪✪✪✪✪
Meta-Analysen klinischer Studien zeigen, dass die Einnahme von Lactobacillus die Eradikationsraten von H. pylori um das 1,14- bis 1,24-Fache verbessern kann, wenn sie in Kombination mit einer Tritherapie angewendet wird, die einen Protonenpumpenhemmer (PPI), Clarithromycin und Amoxicillin umfasst. Die spezifischen Lactobacillus-Arten, die Vorteile bei der Behandlung von H.-pylori-Infektionen gezeigt haben, umfassen L. gasseri eine Milliarde koloniebildende Einheiten (KBE) zweimal täglich für 4 bis 8 Wochen, beginnend 3 Wochen vor der Tritherapie, eine gefriergetrocknete und inaktivierte Kultur von L. acidophilus (z. B. L. acidophilus L.B. 5 Milliarden hitzeinaktivierte Zellen), dreimal täglich für 10 Tage, und eine Mischung aus zwei Stämmen von L. reuteri (DSM 17938 und ATCC PTA 6475; z. B. Gastrus, BioGaia AB) 100 Millionen KBE von jedem Stamm einmal täglich für etwa 14 Wochen, vor und nach der Tritherapie.
Posologie
Oral
2 IE
Langzeitverabreichung von Probiotika an asymptomatische Vorschulkinder zur Eradikation oder Prävention einer Helicobacter-pylori-Infektion
Auswirkung einer Vorbehandlung mit Lactobacillus gasseri OLL2716 auf die Erstlinientherapie zur Eradikation von Helicobacter pylori
Auswirkungen einer Probiotikazugabe auf die Eradikationsraten von Helicobacter pylori und Nebenwirkungen während der Eradikationstherapie: eine Metaanalyse
Endometriose ✪✪✪✪✪
Laut einer Veröffentlichung in Cytotechnology 2011 reduziert die orale Einnahme von L. gasseri OLL2809 effektiv die Menstruationsschmerzen und die mit Endometriose verbundenen Dysmenorrhöen im Vergleich zu Placebo, was darauf hindeutet, dass L. gasseri OLL2809 nützlich ist, um die Lebensqualität von Patientinnen mit Endometriose zu verbessern. L. gasseri OLL2809 könnte zur Schmerzlinderung beitragen, indem es die vermehrte Bildung von IL-12 fördert, die dafür bekannt ist, die Proliferation und Zytotoxizität von NK-Zellen zu induzieren. Frühere Forschungen haben nahegelegt, dass endometriotische Zellen natürliche Zielzellen von NK-Zellen sind und dass eine Beeinträchtigung der Eliminierung des ektopischen Endometriums durch NK-Zellen in der Peritonealhöhle zur Entwicklung der Erkrankung beiträgt.
Posologie
Oral
Eigenschaften
Antibakteriell
Einige Studien deuten darauf hin, dass Lactobacillen in der Lage sind, die Haftung pathogener Bakterien an der Kolonschleimhaut zu verringern und die bakterielle Translokation zu reduzieren, was sie bei der Prävention von Infektionen und bei der Behandlung von Erkrankungen wie Morbus Crohn nützlich machen könnte. Die antimikrobielle Aktivität, in vitro, von L. gasseri LA39 wurde gegen verschiedene Krankheitserreger nachgewiesen: Listeria monocytogenes, Bacillus cereus und Staphylococcus aureus. Wie alle Milchsäurebakterien, L. gasseri produziert außerdem organische Säuren. Darüber hinaus metabolisiert sie Glukose zu Milchsäure. Diese Freisetzung von Milchsäure führt zu einer Versauerung, die pathogene Bakterien hemmen kann. Außerdem wurde in vitro festgestellt, dass der Stamm Lactobacillus gasseri die Adhäsion und Kolonisation von Escherichia coli an der Darmschleimhaut inhibiert.
Usages associés
Entzündungshemmend
Lactobacillus gasseri hilft, Entzündungen zu bekämpfen. Genauer gesagt deuten Daten darauf hin, dass Lactobacillus gasseri in vitro und in vivo die plasmatische Freisetzung von Entzündungsmediatoren wie proinflammatorischen Zytokinen signifikant verringern kann. Gleichzeitig induziert dieses Probiotikum eine Zunahme entzündungsregulierender Zytokine.rnrnAußerdem wurde eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie an 32 gesunden älteren Probanden über drei Wochen durchgeführt, die zweimal täglich eine Mischung aus Probiotika (Lactobacillus gasseri KS-13, Bifidobacterium longum MM2, B. bifidum G9-1) einnahmen. Die Forscher bewerteten den Nutzen dieser Supplementierung anhand verschiedener Parameter: der Anzahl zirkulierender CD4+-Lymphozyten, der Zytokinproduktion und der Verschiebung des Darmmikrobiots hin zu einer gesunden bakteriellen Population. Die Einnahme dieser hochkonzentrierten probiotischen Formulierung hielt die CD4+-Lymphozyten aufrecht und verringerte das Profil der entzündlichen Zytokine. Die von den Forschern geäußerte Hypothese ist eine Normalisierung der mikrobiellen Gemeinschaften, die stärker denen ähnelten, die in jüngeren gesunden Populationen berichtet werden.rnrnMehrere Studien haben darüber hinaus klar gezeigt, dass Lactobacillus gasseri über eine natürliche Widerstandsfähigkeit verfügt und der Magensäure trotzen kann. Dadurch würde er umso besser vor den bei Gastritis und Magengeschwüren auftretenden Entzündungen schützen, einschließlich des mit einer Helicobacter pylori-Infektion verbundenen Geschwürs, sowie vor dem Reizdarmsyndrom.rnrn
Usages associés
Immunmodulator
Einige Forscher sind der Ansicht, dass Lactobacillen und andere Probiotika immunmodulierende Effekte haben könnten. Lactobacillen scheinen die unspezifische zelluläre und humorale Immunität zu modulieren, wahrscheinlich durch Stimulation der Aktivität von Lymphozyten und Makrophagen und durch Modulation der Zytokinproduktion in mononukleären Zellen. Eine doppelblinde, placebokontrollierte klinische Studie mit zwei Lactobacillus-Stämmen, L. gasseri CECT5714 und L. coryniformis CECT5711, wurde an 50 gesunden Erwachsenen durchgeführt, im Vergleich zu einer Einnahme von normalem Joghurt. Die Ergebnisse zeigen, dass der Verzehr beider Stämme, ebenso wie der Joghurt, nach zwei Wochen eine signifikante Zunahme der phagozytierenden Zellen (Monozyten und Neutrophile) bewirkt (und nach vier Wochen anhält), mit geringen Unterschieden zwischen den beiden Gruppen. Dagegen wurde ein signifikanter Unterschied bezüglich der Zunahme der natürlichen Killerzellen (NK) zugunsten der beiden neuen Stämme beobachtet; der Effekt war nach zwei Wochen stärker ausgeprägt als nach vier.
Metabolisch
L. gasseri wurde in drei Studien und vier Vergleichen, die 48 Schweine und Ratten umfassten, mit einer Tendenz zur Gewichtsabnahme bei schlanken Tieren in Verbindung gebracht. Bei adipösen Tieren und Menschen fanden drei Studien und drei Vergleiche, die 87 Menschen und Ratten einschlossen, einen antiadipösen Effekt. Dieser Effekt war zwischen Menschen und Tieren konsistent. Zwei Stämme von L. gasseri (SBT2055 und BNR17) zeigten in einzelnen Studien einen signifikanten antiadipösen Effekt.
Usages associés
Sichere Dosierung
Erwachsene: 2 IE
Die Anzahl der Mikroorganismen variiert von 2 bis 12 Milliarden KBE (koloniebildende Einheit)
