Laktase (Verdauungsenzym) : Nutzen, Dosierung, Gegenanzeigen

Mis à jour le 7 November 2025

Die Laktase ist ein Enzym im Darm, das Laktose in Glukose und Galaktose spaltet. Manche Menschen sind "laktoseintolerant" und können Laktose nicht selbst aufspalten. Das kann Krämpfe, Durchfall und Blähungen verursachen und dazu führen, dass sie Milch und Milchprodukte meiden. rnrnDie Laktase wird aktiv in der Kindheit produziert, wenn Milch die Hauptnahrungsquelle ist. Das Enzym wird nach der Abstillphase weniger aktiv und nimmt im Erwachsenenalter stark ab. Die Produktion ist jedoch unterschiedlich: 70% bis 80% der Personen europäischer Herkunft produzieren dieses Enzym im Erwachsenenalter, während dies nur bei etwa 10% der Personen asiatischer Herkunft der Fall ist.rnrnDie im Handel erhältliche Laktase stammt von Candida pseudotropicalis oder von Kluyveromyces lactis.rnrnOral verabreichte Laktase wird zur Behandlung von Laktoseintoleranz und Koliken eingesetzt.rnrn

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Familie oder Gruppe:

Enzyme

Anwendungsgebiete

Bewertungsmethodik

Zulassung durch die EFSA.

Mehrere klinische Studien (> 2), randomisiert, kontrolliert, doppelblind, die eine signifikante Anzahl von Patienten (>100) einschließen, mit durchgehend positiven Ergebnissen für die Indikation.

Mehrere klinische Studien (> 2), randomisiert, kontrolliert, doppelblind, die eine signifikante Anzahl von Patienten (>100) einschließen, mit positiven Ergebnissen für die Indikation.

Eine oder mehrere randomisierte Studien oder mehrere Kohorten- oder epidemiologische Studien mit positiven Ergebnissen für die Indikation.

Klinische Studien existieren, sind aber nicht kontrolliert, mit Ergebnissen, die positiv oder widersprüchlich sein können.

Bislang keine klinischen Studien, die die Indikation nachweisen könnten.

Laktoseintoleranz
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Die orale Einnahme von Laktase ist wirksam zur Reduktion gastrointestinaler Symptome bei laktoseintoleranten Personen, wenn sie vor dem Verzehr von Laktose eingenommen oder der Milch vor dem Konsum zugesetzt wird.rnrn

Posologie

Oral

6000 - 9000 IE

Auswirkung einer Einzeldosis Laktase auf Symptome und ausgeatmeten Wasserstoff nach Laktosebelastung bei laktoseintoleranten Probanden
Vergleichende Effekte exogener Laktase- (β-Galaktosidase-)Präparate auf die in vivo Laktosedigestion
Wirkung von Laktase auf Symptome und Wasserstoff-Atemwerte bei Laktoseintoleranz: Eine Cross-over, placebokontrollierte Studie
Nicht alle Laktasepräparate sind gleich: Ergebnisse einer prospektiven, randomisierten, placebokontrollierten Studie

Eigenschaften

Sichere Dosierung

Erwachsener : 2000 IE - 9000 IE

Lactase wird allgemein als sicher angesehen, wenn sie aus Candida pseudotropicalis oder Kluyveromyces lactis hergestellt wird. Lactase wurde sicher in Dosen von bis zu 9900 internationalen Einheiten (IE) verwendet.

Kind :

Dosis entsprechend den Angaben des Herstellers und dem Alter des Kindes anpassen.

Schwangere : 2000 IE - 9000 IE

Wahrscheinlich sicher für Schwangere. Mit laktosehaltigen Lebensmitteln einnehmen.

Stillende : 2000 IE - 9000 IE

Wahrscheinlich sicher für stillende Frauen. Mit laktosehaltigen Lebensmitteln einnehmen.

Conseil scientifique

Laktase (Verdauungsenzym) : Nutzen, Dosierung, Gegenanzeigen

Anwendungsgebiete

Laktoseintoleranz ✪✪✪✪✪

Eigenschaften

Sichere Dosierung

Laktoseintoleranz
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