Holunder: Wirkungen, Dosierung, Gegenanzeigen
Wissenschaftliche Namen
Sambucus nigra
Familie oder Gruppe:
Pflanzen
Wirkstoffe:
Anthocyane
Vitamin A
Vitamin C
Quercetin
Rutin
Vitamin B1
Anwendungsgebiete
Bewertungsmethodik
Zulassung durch die EFSA.
Atemwegsinfektionen ✪✪✪✪✪
Die Blüten werden innerlich (als Aufguss) traditionell als schweißtreibend verwendet. Adstringierend, expektorierend und dekongestiv befreien sie die Atemwege (Rachen, Nase, Ohren) und wirken günstig bei Bronchitis und Sinusitis. Sie lindern leichte Entzündungen und Reizungen der Augen. Insbesondere sind sie dafür bekannt, die Abwehrkräfte zu stärken, Virusinfektionen vorzubeugen, Fieber zu bekämpfen sowie Erkältungssymptome zu behandeln, Husten zu lindern und Asthma zu beruhigen. Ein Holunderblüten-Tee, der als Gurgellösung verwendet wird, kann ebenfalls Halsschmerzen lindern. Sie können auch den Katarrh (akute oder chronische Entzündung der Schleimhäute mit Übersekretion) behandeln. Die Beeren, in Sirupform und vitaminreich, sind nützlich bei der Behandlung von Bronchialentzündungen und Lungenerkrankungen. Laut der EMA ist die Holunderblüte ein traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Linderung der ersten Symptome einer Erkältung.
Posologie
Oral: Frucht, Blüte
60 ml
5 Tage
Erwachsene
Sirup, Sambucol, Trockenextrakt
Die Einnahme von schwarzer Holunderbeere (Sambucus nigra) behandelt wirksam obere Atemwegssymptome: Eine Meta-Analyse randomisierter, kontrollierter klinischer Studien
Eingriff in die Assoziation mit Lipid-Rafts: Ein Mechanismus zur Kontrolle der Influenza-Virus-Infektion durch Sambucus nigra
Sambucus nigra-Extrakte hemmen das infektiöse Bronchitisvirus in einem frühen Stadium der Replikation
Klinische Wirksamkeit einer Kombination aus schwarzen Holunderbeeren, Veilchenkraut und Ringelblumenblüten bei chronisch obstruktiver Lungenerkrankung: Ergebnisse einer doppelblinden, placebokontrollierten Studie
Eine Übersicht über die antiviralen Eigenschaften von Produkten aus schwarzem Holunder (Sambucus nigra L.)
Die Auswirkungen der Sambucus nigra-Beere auf akute respiratorische Virusinfektionen: eine schnelle Übersicht klinischer Studien
Erfahrungen in der Primärversorgung mit Stimunex® gocce bei Kindern mit wiederkehrenden Atemwegsinfektionen: eine Real-World-Studie während der COVID-19-Pandemie
Struktur-Wirkungs-Beziehung immunmodulierender Pektine aus Holunderbeeren
Pilot-Klinische Studie zu einem proprietären Holunderextrakt: Wirksamkeit bei der Behandlung von Grippesymptomen
Randomisierte Studie zur Wirksamkeit und Sicherheit eines oralen Holunderextrakts bei Infektionen durch Influenza-A- und -B-Viren
Hemmende Aktivität eines standardisierten flüssigen Holunderextrakts gegen klinisch relevante humane respiratorische bakterielle Erreger und Influenza-A- und -B-Viren.
Antibakterielle Aktivität von Holunder (Sambucus nigra L.)-Blüte oder -Beere gegen Krankenhauspathogene.
Grippe ✪✪✪✪✪
Klinische Studien zeigen, dass einige Holunderextrakte die Symptome der Grippe reduzieren könnten. Bei den meisten Patienten tritt eine deutliche Linderung der Symptome offenbar innerhalb von 2 bis 4 Tagen nach Beginn der Behandlung ein. Im Durchschnitt scheint dieser Holunderextrakt die Dauer der Symptome um etwa 56 % zu verkürzen. Der Aufguss aus den Blüten oder der Auszug aus den Beeren könnte demnach die Schwere und Dauer der Infektion verringern, wenn sie bereits bei den ersten Symptomen eingenommen werden. Holunder wurde auch in Kombination mit Echinacea zur Behandlung der Grippesymptome untersucht. Eine vorläufige klinische Studie zeigt, dass die Einnahme eines spezifischen Kombinationsprodukts (Echinaforce Hot Drink, A. Vogel), das konzentrierten Holundersaft und Echinacea‑Extrakte enthält, über 10 Tage die Heilungsrate verbessert und die Rate grippebedingter Atemwegskomplikationen reduziert, ähnlich wie Oseltamivir 75 mg zweimal täglich über 5 Tage bei Erwachsenen und Kindern. Es ist anzumerken, dass keine Placebo‑Gruppe vorhanden war. Weitere doppelblinde, placebokontrollierte Studien, die während einer Grippeepidemie der Typen A und B durchgeführt wurden, haben gezeigt, dass die Einnahme von Holunderextrakt die Grippesymptome schnell lindern kann. Tatsächlich wurde bei 93,3 % der mit Holunderextrakt behandelten Probanden innerhalb von 2 Tagen eine signifikante Besserung der Symptome erzielt, während es bei 91,7 % der Personen in der Placebo‑Gruppe erst 6 Tage dauerte, bis eine ähnliche Besserung eintrat. Der Verlauf von Symptomen wie Schmerzen, Fieber, Husten, Schleimabsonderung und Nasenverstopfung wurde von den Patienten auf einer Skala von 0 bis 10 bewertet (10 bedeutet die stärkste Verbesserung). Die Teilnehmer der mit Holunderextrakt behandelten Gruppe vergaben im Durchschnitt eine Note von 9, verglichen mit 1 bei den Personen der Placebo‑Gruppe.
Posologie
Oral: Frucht, Blüte
175 mg
Erwachsene
Sirup, Sambucol, Trockenextrakt, Saft
Synergies
Wirkung eines auf Echinacea basierenden Heißgetränks versus Oseltamivir in der Influenza-Behandlung: Eine randomisierte, doppelt verblindete, Double-Dummy, multizentrische Nichtunterlegenheits-Studie
Randomisierte Studie zur Wirksamkeit und Sicherheit eines oralen Holunderextrakts bei der Behandlung von Influenza-A- und Influenza-B-Virusinfektionen
Ambulante Influenza-Behandlung mit Holunderextrakt für Notaufnahmepatienten ab 5 Jahren: eine randomisierte, doppelt verblindete, placebokontrollierte Studie
Hemmung mehrerer Stämme des Influenzavirus in vitro und Reduktion der Symptome durch einen Holunderextrakt (Sambucus nigra L.) während eines Ausbruchs von Influenza B in Panama
Dermatosen, Ekzem ✪✪✪✪✪
In der traditionellen Medizin, äußerlich auf die Haut angewendet, haben Holunderblüten eine hautberuhigende Wirkung. Sie sind entzündungshemmend und behandeln dermatologische Erkrankungen (Frostbeulen, Reizungen, Ekzem, Urtikaria).
Posologie
Bei kutaner Anwendung: Blüte
Erwachsene
Umschlag, Muttertinktur
Sambucus nigra L. mildert UVB-induzierte Photoalterung und die Entzündungsreaktion in menschlichen Hautkeratinozyten
Heilpflanzen, die bei dermatologischen Erkrankungen in Navarra verwendet werden, und deren pharmakologische Validierung
Neue Nanomaterialien zur Verbesserung psoriatischer Läsionen
Verstopfung ✪✪✪✪✪
Eine Behandlung in Form eines konzentrierten Mazerats aus Holunderknospen wird bei Verstopfung empfohlen und bewirkt dadurch eine sanft abführende Wirkung. Holunder wurde traditionell in der Medizin als reinigende Pflanze verwendet, die den Darmtransit fördert und die Magenentleerung stimuliert. Tatsächlich würde Holunder eine bedeutende Zufuhr an Ballaststoffen liefern und so zu einer optimalen Darmfunktion beitragen. Die abführende Eigenschaft des Holunders wird einer Substanz namens Anthrachinon zugeschrieben, einem Derivat des Anthracens (Familie der polycyclischen aromatischen Kohlenwasserstoffe). Es wird allgemein angenommen, dass die Wirkungen des Holunders mild und unbedenklich sind für die Behandlung gelegentlicher, unkomplizierter Verstopfung. Die Wirksamkeit einer Kombination aus Holunderblüten, Anis, Fenchel und Senna wurde bei 20 Probanden mit chronischer Verstopfung untersucht. Diese randomisierte, placebokontrollierte Studie zeigte, dass die aktive pflanzliche Behandlung eine abführende Wirkung erzeugte und eine sichere therapeutische Option für die Behandlung von Verstopfung darstellte. Der Kräutertee enthielt : 2,0 g Frucht von Pimpinella anisum (grüner Anis), 2,0 g Frucht von Foeniculum vulgare (Fenchel), 5,0 g Blüte von Sambucus nigra (Holunder) und 6,0 g Blüte von Cassia augustifolia (Senna) für 15 g Mischung.
Posologie
Oral: Knospen, Blüte
5 g
Erwachsene
glyceriniertes Mazerat
Synergies
Eigenschaften
Antiviral
Holunderblüten werden bei innerlicher Anwendung positiv eingesetzt, um verschiedene Virusinfektionen (HIV, Hepatitis, Influenza usw.) vorzubeugen. In vitro hemmt ein Holunderbeerenextrakt dosisabhängig das H1N1-Virus. Man nimmt an, dass Holunderflavonoide an H1N1-Virionen binden und das Eindringen des Virus in Wirtszellen verhindern. Ebenso konnte ein Holunderbeerenauszug, der mit verschiedenen Stämmen des Herpesvirus (HSV-) in Kontakt gebracht wurde, die Virusreplikation vollständig hemmen.
Usages associés
Diuretikum
Mit einem Wassergehalt von 79 % ist die Holunderbeere ein ausgezeichnetes Diuretikum und kann die Häufigkeit der Miktion steigern. Holunderblütenextrakt erhöht außerdem die Natriumausscheidung. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Holunder den pH-Wert des Urins nicht verändert, was bedeutet, dass er die Auflösung von Ionen, die zur Bildung von Nierensteinen beitragen könnten, nicht beeinflusst. Die Holunderknospe könnte den Abfluss zur renalen Ausscheidung von Wasser und Toxinen erleichtern, weshalb sie eine entgiftende Wirkung hat.
Usages associés
Entzündungshemmend
Studien haben die entzündungshemmenden Wirkungen ethanolischer Extrakte aus Holunderbeeren bestätigt, die sich auf phenolische Verbindungen wie Quercetin konzentrieren. Diese Studien zeigen die Fähigkeit von Quercetin, reaktive Sauerstoffspezies wirksam zu hemmen und die Produktion von Stickstoffmonoxid in durch LPS aktivierten murinen Mikrogliazellen zu reduzieren, Mechanismen, die in der zerebralen Entzündungsreaktion eine Schlüsselrolle spielen. Eine spezifische Untersuchung im Tiermodell hat ebenfalls gezeigt, dass polyphenolische Holunderextrakte die Entzündungsreaktion modulieren können, indem sie die Produktion proinflammatorischer Zytokine wie TNF-α und IFN-γ in einem experimentellen Diabetesmodell hemmen. Dies weist auf ein interessantes therapeutisches Potenzial zur Modulation entzündlicher Prozesse hin, insbesondere in pathologischen Kontexten wie Diabetes.
Usages associés
Immunstimulans
Im Allgemeinen wurde festgestellt, dass Holunder eine immunstimulierende Wirkung ausübt. Er erhöht die Abwehrkräfte des Immunsystems, wenn es von einem Grippevirus angegriffen wird. Tatsächlich wirken Holunderblüten bei innerer Anwendung positiv zur Vorbeugung verschiedener Virusinfektionen (HIV, Hepatitis, Influenza etc.). Holunderbeeren scheinen das Immunsystem zu stimulieren, indem sie die Produktion von Zytokinen durch Monozyten (IL-1β, TNF-α, IL-6, IL-8, IL-10) erhöhen.
Usages associés
Antioxidans
Bei Ratten mit induziertem Diabetes reduziert die Einnahme eines Holunderbeerextrakts das atherogene Risiko, indem sie die Lipidperoxidation vermindert, freie Radikale neutralisiert und die Oxidation des LDL-Cholesterins hemmt, insbesondere durch den Erhalt des Pools antioxidativer Enzyme wie Glutathionperoxidase und Superoxiddismutase. Der Holunderextrakt schützt außerdem das Hämoglobin vor Glykation.
Usages associés
Immunmodulierend
Bei Ratten mit induziertem Diabetes verringert die Einnahme eines Holunderbeerextrakts in Kombination mit Aronia die Expression proinflammatorischer Zytokine (TNF-α und IFN-γ).
Antibakteriell
In vitro wurde gezeigt, dass Extrakte aus Holunderbeeren oder -blüten hemmende (bakteriostatische) Wirkungen auf mindestens 13 pathogene Bakterienstämme aufweisen, die für nosokomiale Infektionen verantwortlich sind (z. B. Staphylococcus sp., Bacillus cereus, Salmonella poona, Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa).
Usages associés
Entgiftend
In der traditionellen Medizin regen die Blüten die Ausscheidung an und verflüssigen die Sekrete, fördern die Nierentätigkeit, die Ausscheidung von Giftstoffen durch Schwitzen und verhindern Nierensteine.
Usages associés
Sichere Dosierung
Erwachsene ab 12 Jahren : 2 g - 5 g (Kräutertee)
- Aufguss: 2 bis 5 g zerdrückte Blüten in 150 ml, Wasser zum Kochen bringen, als Aufguss dreimal täglich. Aufguss: 3-6 g zerkleinerte Krautsubstanz in 200 ml Wasser als Dekokt, aufgeteilt in 2 Einzeldosen pro Tag. - Flüssigextrakt (DER 1:1), Ethanol-Extraktion 25 %: 2-5 ml dreimal täglich - Tinktur (1:5): Ethanol 25 %: 10-25 ml dreimal täglich
Erwachsene ab 18 Jahren: 500 mg - 1500 mg (Pulver)
Die Beeren werden in Form eines Sirups eingenommen (15 ml, 3 bis 4 Mal pro Tag) oder als Pulver bis zu 1,5 g.
Kinder ab 12 Jahren: 5 ml - 20 ml (Saft)
Die Beeren in Form von Sirup können Kindern verabreicht werden.
Wechselwirkungen
Médicaments
Immunsuppressivum: mäßige Wechselwirkung
Theoretisch könnte Holunder die immunsuppressive Therapie aufgrund seiner immunstimulierenden Wirkung beeinträchtigen. Holunder fördert die Produktion von Zytokinen, darunter Interleukine und Tumornekrosefaktor. Zu den immunsuppressiven Medikamenten gehören Azathioprin, Basiliximab, Daclizumab, Muromonab-CD3, Mycophenolat, Tacrolimus, Sirolimus, Prednison und andere Kortikosteroide.
Vorsichtsmaßnahmen
Schwangere: vermeiden
Wegen fehlender Informationen vermeiden.
Stillende: vermeiden
Wegen fehlender Informationen vermeiden.
Autoimmunerkrankungen: vermeiden
Holunder könnte immunstimulierende Wirkungen haben. Holunder scheint die Produktion von Zytokinen zu stimulieren, darunter Interleukine und den Tumornekrosefaktor. Theoretisch könnte Holunder Autoimmunerkrankungen durch Stimulierung der Krankheitsaktivität verschlimmern. Zu den Autoimmunerkrankungen gehören Multiple Sklerose, systemischer Lupus erythematodes, rheumatoide Arthritis.
Kontraindikationen
Kinder bis 12 Jahren: verboten
Die gekochten Holunderblüten und -beeren sind essbar (Saft, Gelee, Marmelade), aber alle anderen Pflanzenteile enthalten Calciumoxalat und sind daher giftig. Die unreife Frucht enthält außerdem ein toxisches Alkaloid (Sambucin). Man muss Kindern verbieten, rohe Beeren zu essen. Durch Erhitzen über 65°C wird das Toxin zerstört.
