Atemwegsinfektionen: die wirksamsten Nahrungsergänzungsmittel

Atemwegsinfektionen umfassen verschiedene Krankheitsbilder, die das Atmungssystem betreffen, von den oberen Atemwegen (Erkältungen, Rachenentzündungen) bis hin zu schwereren Erkrankungen wie Pneumonien. Zu den häufig verantwortlichen Viren gehören das Grippevirus, die Coronaviren (einschließlich SARS-CoV-2, verantwortlich für COVID-19), das respiratorische Synzytialvirus (RSV), die Adenoviren und die Rhinoviren. Diese Viren zirkulieren in der Regel saisonal, von Herbst bis Frühling, aber COVID-19 breitet sich das ganze Jahr über aus, mit einem möglichen Höhepunkt im Winter. Bestimmte Bevölkerungsgruppen sind anfälliger dafür, schwere Formen von Atemwegsinfektionen zu entwickeln. Ältere Menschen, Säuglinge unter einem Jahr (insbesondere beim RSV), immungeschwächte Personen (z. B. HIV-Patienten oder unter immunsuppressiver Behandlung) und Personen mit Komorbiditäten (Diabetes, Herz- oder Lungenerkrankungen) haben ein erhöhtes Risiko für Komplikationen. Schwangere gehören ebenfalls zu den gefährdeten Gruppen. Atemwegsinfektionen stellen eine erhebliche Belastung für die öffentliche Gesundheit dar, führen zu häufigen Krankenhausaufenthalten und zu einer hohen Nachfrage nach medizinischer Versorgung während der Wintersaison. Beispielsweise erfordern in Frankreich jährliche Grippe- und Bronchiolitis-Epidemien verstärkte Überwachung und Präventionsstrategien wie Impfungen.

Natürliche Prävention

Zusätzlich zu den für das Immunsystem wichtigen Nährstoffen wie der Vitamin D, dem Zink oder der Vitamin C bietet die Phytotherapie ebenfalls unverzichtbare Mittel, um den Winter zu überstehen. Im Kontext von Atemwegsinfektionen können ätherische Öle nach ihrer spezifischen Wirkung eingeteilt werden und bieten einen gezielten Ansatz zur Linderung der Symptome und zur Unterstützung der Lungenfunktion: • Ätherische Öle mit 1,8-Cineol (Eucalyptol) : Öle wie diejenigen aus Eucalyptus globulus, Niaouli, Myrte und Ravintsara sind bekannt für ihre antiviralen, abschwellenden und mukolytischen Eigenschaften. Sie fördern das Verflüssigen von Sekreten und helfen, die Atemwege freizumachen. • Ätherische Öle mit Thymol und/oder Carvacrol : dazu gehören Thymian, Berg-Bohnenkraut und Oregano. Diese Öle besitzen antispasmodische und bronchodilatatorische Wirkungen. Sie helfen, Krämpfe der Atemwege zu reduzieren und können zur Linderung von Hustenanfällen verwendet werden. • Ätherische Öle mit Eugenol : das ätherische Öl der Gewürznelke, reich an Eugenol, ist antiseptisch und entzündungshemmend. Es ist besonders nützlich, um entzündete Schleimhäute zu beruhigen und die mit Atemwegsinfektionen verbundenen Schmerzen zu lindern. • Ätherische Öle mit Pinen : das ätherische Öl der Waldkiefer, reich an Pinen, wirkt als Stimulans und abschwellendes Mittel für die Atemwege. Es fördert die Atmung bei Verstopfung und kann zur Inhalation verwendet werden, um die Bronchien zu öffnen. Beruhigende Aufgüsse aus Thymian, Malve, Wegerich und Echter Kamille können ebenfalls verwendet werden, um Halsreizungen zu lindern und das Abhusten von Sekreten zu erleichtern.