Aronia: Wirkungen, Dosierung, Kontraindikationen
Andere Namen
Aronie
Wissenschaftliche Namen
Aronia melanocarpa
Familie oder Gruppe:
Pflanzen
Wirkstoffe:
Flavonoide
Anthocyane
Vitamin C
Vitamin B1
Vitamin B2
Oligo-Proanthocyanidine
Anwendungsgebiete
Bewertungsmethodik
Zulassung durch die EFSA.
Metabolisches Syndrom ✪✪✪✪✪
Die Aroniabeeren können die Blutglukose- und Cholesterinwerte senken, obwohl die Ergebnisse klinischer Studien gemischt bleiben. Im Rahmen des metabolischen Syndroms reduzierten bestimmte Aronia-Extrakte (300 mg pro Tag über 2 Monate) den systolischen und diastolischen Blutdruck sowie die Gesamt- und LDL-Cholesterinwerte, ohne die Blutglukosespiegel oder die Körperzusammensetzung zu beeinflussen. Ein anderer Extrakt (30 ml pro Tag über 4 Wochen) verringerte das Körpergewicht, das LDL bei Frauen und die Triglyceride bei diabetischen Patienten. Der Konsum von Saft mit Aronia über 6 Monate senkte ebenfalls das Gesamtcholesterin.
Posologie
Oral: Frucht
300 mL
3 - Monate
Erwachsene
Saft
Synergies
Wirkungen von Aronia melanocarpa-Saft als Teil des Ernährungsplans bei Patienten mit Diabetes mellitus
Wirkungen von Sambucus nigra- und Aronia melanocarpa-Extrakten auf Störungen des Immunsystems bei Diabetes mellitus
Kurzfristige Supplementierung mit Aronia melanocarpa-Extrakt verbessert die Thrombozytenaggregation, Blutgerinnung und Fibrinolyse bei Patienten mit metabolischem Syndrom
Hypoglykämische und hypolipämische Effekte von Aronia melanocarpa-Fruchtsaft bei durch Streptozotocin induzierten diabetischen Ratten
Erhöhte Glukoseaufnahme in menschlichen Leberzellen und Hemmung von kohlenhydratspaltenden Enzymen durch nordische Beerenextrakte
Chokeberry-Anthocyanin-Extrakt als Schutz für pankreatische β-Zellen in zwei Modellen von induziertem oxidativem Stress
Extrakt der Schwarzen Apfelbeere (Aronia melanocarpa) senkt Blutdruck, Glykämie und Lipidprofil bei Patienten mit metabolischem Syndrom: eine prospektive kontrollierte Studie
Kardiovaskuläre Erkrankungen ✪✪✪✪✪
Aroniabeeren haben positive Effekte auf die Herz- und Gefäßgesundheit gezeigt. Aronia-Extrakte haben bei Patienten mit metabolischer Erkrankung einen günstigen Effekt. Sie führen zu einer signifikanten Senkung der Triglyceridwerte und des serum-LDL-Cholesterins und regulieren damit das Lipidprofil. Bei Patienten mit Hypercholesterinämie wurde gezeigt, dass eine zweimonatige Supplementierung mit Aronia die Cholesterinwerte signifikant reduziert (-22%), die Lipidperoxidation verringert (-40%) und gleichzeitig die Membranfluidität verbessert. Aronia-Extrakte verbessern die Funktion der Blutgefäße, indem sie die Spiegel einer Substanz namens ET-1 senken, was die kardiovaskuläre Gesundheit fördert. Sie haben außerdem eine anti-aggregatorische Wirkung und verhindern die Bildung von Blutgerinnseln. Der Blutdruck wird durch polyphenolreiche Extrakte (Anthocyane und Flavonoide) bei hypertensiven Probanden gesenkt. Diese Extrakte stärken außerdem die endogenen antioxidativen Abwehrsysteme (SOD, GSH-Px) der Patienten. Daher würden diese Extrakte das kardiovaskuläre Risiko verringern. Obwohl weitere klinische Studien erforderlich sind, unterstützen einige Studien eindeutig deren Anwendung zur Förderung der Herz-Kreislauf-Gesundheit.
Posologie
Oral: Frucht
300 ml
2 - Monate
Erwachsene
Saft
Kurzzeitige Supplementierung mit Aronia melanocarpa-Extrakt verbessert die Thrombozytenaggregation, die Blutgerinnung und die Fibrinolyse bei Patienten mit metabolischem Syndrom.
Wirkungen von Aronia-Beeren-(Poly)phenolen auf die Gefäßfunktion und das Darmmikrobiom: eine doppelt verblindete, randomisierte, kontrollierte Studie bei erwachsenen Männern.
Aronia melanocarpa-Fruchtextrakt zeigt antiinflammatorische Aktivität in menschlichen Aortenendothelzellen
Positive Effekte des polyphenolreichen Konsums von Aronia-Saft auf den Blutdruck und den Lipidstatus bei Personen mit Bluthochdruck
Bewertung der antioxidativen und entzündungshemmenden Aktivität anthocyaninreicher, wasserlöslicher Aronia-Trockenextrakte
Antithrombin-Effekt polyphenolreicher Extrakte aus schwarzer Apfelbeere und Traubenkernen
In-vivo-Einfluss eines Extrakts aus Aronia melanocarpa auf die Erythrozytenmembranen bei Patienten mit Hypercholesterinämie
Extrakt aus den Früchten von Aronia melanocarpa verstärkt die Hemmung der Thrombozytenaggregation in Gegenwart von Endothelzellen
Kombinationstherapie von Statin mit flavonoidreichem Extrakt aus Aronia-Früchten verstärkte die Senkung kardiovaskulärer Risikomarker bei Patienten nach Myokardinfarkt (MI)
Antikoagulatorischer Effekt polyphenolreicher Extrakte aus schwarzer Apfelbeere und Traubenkernen
Aronia melanocarpa-Extrakt senkt Blutdruck, Serumendothelin, Lipide und Marker oxidativen Stresses bei Patienten mit metabolischem Syndrom
Adipositas ✪✪✪✪✪
Aronia zeigt eine anti-pankreatische Lipaseaktivität in einem öligen Emulsionsmodell. Dadurch könnte sie die Hydrolyse der Triglyceride wirksam hemmen und somit die Aufnahme von Lipiden reduzieren. In einer klinischen Studie an übergewichtigen oder adipösen Frauen mit mindestens einem Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen führte der tägliche Konsum von 300 ml einer Mischung aus Aronia-, Apfel-, Heidelbeer- und Cranberrysaft über 6 Wochen nicht zu einer Reduktion des Körpergewichts, des BMI oder des Blutdrucks. Es wurde jedoch im Vergleich zu den Ausgangswerten eine Verbesserung der Gesamtcholesterin- und HDL-Werte beobachtet.
Posologie
Oral: Frucht
300 ml
Saft
Synergies
Modulation des Lipidprofils und der Lipoprotein-Subfraktionen bei übergewichtigen/adipösen Frauen mit Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch den Konsum von Apfel-/Beerensaft
Ein mit Cyanidin-3-O-galactosid angereicherter Extrakt aus Aronia melanocarpa dämpft die Gewichtszunahme und adipogene Signalwege bei durch fettreiche Ernährung induzierter Adipositas in C57BL/6-Mäusen
Hemmende Aktivität von polyphenolreichen Extrakten aus Aronia, Heidelbeere, Himbeere und Cranberry gegenüber der Adipogenese und dem oxidativen Stress in differenzierten 3T3-L1-Adipozyten
Auswirkungen von Fruchtextrakten auf die Aktivität der Pankreaslipase in Lipidemulsionen
Gut altern ✪✪✪✪✪
Aronia-Extrakte, reich an Polyphenolen, können die Aktivität bestimmter Gene, die an der Progression von Hirntumoren beteiligt sind, reduzieren und bieten damit einen vielversprechenden Ansatz gegen das Glioblastom. nnAußerdem stimuliert Aronia-Saft die antioxidativen Enzyme unseres Körpers und unterstützt so seine potenzielle Rolle als Anti-Aging-Ergänzung. Diese doppelte Wirkung verstärkt das Interesse an Aronia bei der Prävention des Alterns und im Kampf gegen chronische Erkrankungen.nn
Posologie
Oral: Frucht
200 mL
Saft
Antikrebswirkungen von Extrakten aus drei verschiedenen Aronia-Arten
Induktion von Apoptose und Reduktion der MMP-Genexpression in der U373-Zelllinie durch Polyphenole aus Aronia melanocarpa und durch Curcumin
Preparative Aufreinigung von Polyphenolen aus Aronia melanocarpa (Chokeberry) mit zellulärer antioxidativer und antiproliferativer Aktivität
Antioxidative Aktivitäten von Aronia-Extrakten und die zytotoxische Wirkung ihrer Anthocyaninfraktion auf menschliche Gebärmutterhals-Tumorzellen (HeLa)
Auswirkung einer Supplementierung mit Schwarzer Apfelbeere (Aronia melanocarpa)-Extrakt auf den Entzündungsstatus und ausgewählte Marker des Eisenstoffwechsels bei jungen Fußballspielern: eine randomisierte doppeltblinde Studie
Wirkungen von Anthocyanen auf die Prävention und Behandlung von Krebs
Struktur-Funktions-Beziehungen von Anthocyanen aus verschiedenen anthocyaninreichen Extrakten hinsichtlich der Hemmung des Wachstums von Kolonkarzinomzellen
In-vitro-antileukämische Aktivität von Extrakten aus Aronia (Aronia melanocarpa [Michx] Elliott) und Maulbeerblättern (Morus alba L.) gegen empfindliche und multiresistente HL60-Zellen
Chemotherapie moduliert die biologische Aktivität des Plasmas von Brustkrebspatientinnen: die schützenden Eigenschaften des Extrakts der Schwarzen Apfelbeere
Zytotoxizität von Gemcitabin, verstärkt durch Polyphenole aus Aronia melanocarpa, in der Pankreaskrebszelllinie AsPC-1
Atemwegsinfektionen ✪✪✪✪✪
Durch die Stimulierung der Immunantwort könnten Aroniabeeren positive Effekte gegen Symptome der oberen Atemwege haben. Tatsächlich könnten Aroniabeeren dank ihrer zahlreichen antioxidativen Bestandteile Symptome von Grippe und Erkältung verhindern, wie ihre Anwendung in der traditionellen Medizin zeigt.
Posologie
Oral: Frucht
100 ml
Erwachsene
Saft
Eigenschaften
Kardiovaskulär
Die Aronia scheint aufgrund ihrer präventiven Wirkung auf den kardiovaskulären Bereich vorteilhaft zu sein. Sie weist insbesondere entzündungshemmende und antiaggregatorische Eigenschaften auf, die die Bildung von Blutgerinnseln einschränken. Die Polyphenole der Aronia könnten wirken, indem sie das Angiotensin-konvertierende Enzym hemmen und durch antioxidative Effekte, wodurch ein Potenzial zur Prävention und Behandlung thromboembolischer Komplikationen entsteht. Der Verzehr von Aronia verbessert die Durchblutung und die Blutfettwerte von Personen mit hohem kardiovaskulärem Risiko; Cholesterin- und Triglyceridspiegel werden nach 2 Monaten Supplementierung signifikant gesenkt.
Usages associés
Antioxidans
Die Anthocyane der Aronia besitzen eine antioxidative Wirkung, belegt durch Labor-, Tier- und Humanstudien. Die Einnahme von Aronia-Extrakt senkt die Spiegel pro-oxidativer Substanzen und verändert die Blutspiegel antioxidativer Enzyme wie Glutathionperoxidase und Superoxiddismutase (SOD). Bei Hochleistungssportlern verbessert Aronia-Extrakt die Spiegel antioxidativer Enzyme und bei gesunden Erwachsenen erhöht er nach körperlicher Belastung die Verfügbarkeit des reduzierten Glutathions sowie die Aktivität der Glutathionperoxidase.
Usages associés
Blutzuckersenkend
Diabetiker könnten ebenfalls besonders von den Vorteilen der Aroniabeere profitieren, die arm an Zucker ist. Mögliche Mechanismen umfassen die Hemmung der Enzyme, die an der Verdauung von Kohlenhydraten und Fetten beteiligt sind. Das tägliche Trinken von 200 ml Aroniasaft über 3 Monate konnte bei Personen mit Typ-2-Diabetes den Blutzuckerspiegel normalisieren.
Usages associés
Lipidsenkend
Forschungen deuten darauf hin, dass Aronia die Plasmalipidspiegel bei Patienten mit Hyperlipidämie oder metabolischem Syndrom senken kann, obwohl die Ergebnisse bei gesunden Personen oder solchen mit kardiovaskulärem Risiko unterschiedlich sind. Die positiven Effekte auf die Lipide könnten eher auf die antioxidative Wirkung von Aronia als auf einen Einfluss auf den hepatischen Cholesterinstoffwechsel zurückzuführen sein. Außerdem könnte Aronia die intestinale Cholesterinaufnahme verringern.
Usages associés
Die Wirkung des Aronia-Konsums auf das Lipidprofil, den Blutdruck und Entzündungsmarker: Eine systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse randomisierter kontrollierter Studien
Ein polyphenolreicher Extrakt aus Aronia melanocarpa (Schwarze Apfelbeere) verbessert die antioxidative Funktion und senkt das gesamte Plasmacholesterin bei Apolipoprotein-E-Knockout-Mäusen
Sichere Dosierung
Erwachsene: 200 ml (Saft)
Aronia-Saft wurde meist in Mengen von 200 bis 500 ml pro Tag über einen Zeitraum von bis zu 12 Wochen eingenommen.
Wechselwirkungen
Médicaments
Thrombozytenaggregationshemmer/Antikoagulans: mäßige Wechselwirkung
Aronia kann eine antithrombinische blutverdünnende Wirkung haben.
Vorsichtsmaßnahmen
Schwangere: mit Vorsicht anwenden
Im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung und in lebensmittelüblichen Mengen zu konsumieren.
Bei stillenden Frauen: mit Vorsicht verwenden.
Im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung und in üblichen Nahrungsmittelmengen zu konsumieren.nn
