Airelle vermelha: benefícios, posologia, contraindicações
Outro(s) nome(s)
Airelle do Monte Ida
Nome(s) científico(s)
Vaccinium vitis-idaea
Família ou grupo :
Plantas
Princípios ativos :
Antocianósidos
Arbutina
Potássio
Magnésio
Vitamina C
Flavonoides
Indicações
Metodologia de avaliação
Aprovação da EFSA.
Infecções urinárias ✪✪✪✪✪
O oxicoco é eficaz nas cistites graças ao seu efeito antibacteriano e diurético. Num estudo clínico, raparigas (de 3 a 14 anos) que tomavam 50 mL de sumo de oxicoco diariamente durante 6 meses tiveram menor probabilidade de ter uma nova infeção urinária, no caso de infeções recorrentes das vias urinárias.
Posologia
Por via oral: folha, fruto, gemas
50 mL
6 meses
gemmoterapia, tintura-mãe, sumo
Menopausa ✪✪✪✪✪
Tradicionalmente recomendada para a mulher na menopausa, provavelmente pelas suas propriedades anti‑inflamatórias e anti-envelhecimento. Poderá conter fitohormonas.nn
Posologia
Por via oral: folha, rebentos
15 - 50 gotas
gemmoterapia, tintura-mãe
Miomas uterinos ✪✪✪✪✪
Em gemmoterapia, o arando previne fenómenos de proliferação celular, tais como o mioma uterino. Também é aconselhado em caso de adenoma da tiroide.nn
Posologia
Por via oral: folha, rebentos
15 - 50 gotas
gemmoterapia, tintura-mãe
Cálculo renal ✪✪✪✪✪
O arando reduz o ácido úrico e, portanto, diminui o risco de formação de cálculos renais.nn
Posologia
Por via oral: folha, rebentos
15 - 50 gotas
gemmoterapia, tintura-mãe
Osteoporose ✪✪✪✪✪
O arando melhora a absorção intestinal do cálcio, o que ajuda a fortalecer os ossos e a combater a osteoporose.nn
Posologia
Por via oral: folha, rebentos
15 - 50 gotas
gemmoterapia, tintura-mãe
Constipação ✪✪✪✪✪
O arando parece regular o trânsito intestinal. É recomendada em casos de colites espasmódicas, assim como de constipação crónica.nn
Posologia
Por via oral: folha, rebentos
15 - 50 gotas
gemmoterapia, tintura-mãe
Problemas vasculares ✪✪✪✪✪
A airela contribui para a prevenção da degenerescência das paredes arteriais.nn
Posologia
Por via oral : folha, rebentos
15 - 50 gotas
gemmoterapia, tintura-mãe
Doenças inflamatórias crónicas do intestino ✪✪✪✪✪
A airela poderia regular o trânsito intestinal. É recomendada em casos de colites espasmódicas, bem como na constipação crónica.nn
Posologia
Por via oral : folha, rebentos
15 - 50 gotas
gemmoterapia, tintura-mãe
Propriedades
Diurético
As folhas da airelle vermelha têm propriedades semelhantes às das folhas do mirtilo, atuando como diuréticas e antissépticas nas vias urinárias; essas propriedades estão associadas ao elevado teor de arbutina, derivados de arbutina e taninos.
Usos associados
Antioxidante
Em vários estudos in vitro, o oxicoco mostrou atividade antioxidante. Parece que o teor fenólico total nas bagas e nas folhas está correlacionado com a sua atividade antioxidante. Estes compostos fenólicos parecem inibir eficazmente a oxidação de lípidos e proteínas. Estudos recentes salientam que os extratos de folhas possuem propriedades redutoras e anti-radicais importantes e podem ser considerados uma fonte promissora de compostos bioactivos com notável atividade antioxidante.
Usos associados
Anti-inflamatório
In vivo em infeções agudas e crónicas das vias respiratórias, a arbutina e a fraxina extraídas do oxicoco mostraram efeitos anti-inflamatórios, antitússicos e expectorantes. Além disso, o oxicoco mostrou uma forte inibição do factor de activação das plaquetas in vitro.
Usos associados
Antibacteriano
Os compostos fenólicos isolados das folhas do oxicoco têm forte atividade antimicrobiana contra Porphyromonas gingivalis e Prevotella intermedia.
Usos associados
Dosagem de segurança
Adulto a partir dos 18 anos :
5 a 15 gotas de macerado concentrado por dia, diluídas em água.nn
Precauções
Doença hormono-sensível : evitar
Desaconselhado em caso de patologias hormono-dependentes, porque a airela tem atividade estrogénica.nn
Mulher grávida : evitar
O macerado de rebentos de airela é autorizado para toda a família, exceto para bebés com menos de 3 anos e para mulheres grávidas ou que amamentam.nn
Mulher a amamentar : evitar
O macerado de rebentos de airela é autorizado para toda a família, exceto para bebés com menos de 3 anos e para mulheres grávidas ou que amamentam.nn
Criança até aos 12 anos : evitar
O macerado de rebentos de airela é autorizado para toda a família, exceto para bebés com menos de 3 anos e para mulheres grávidas ou que amamentam. Além disso, é provavelmente perigoso quando utilizado por via oral em crianças com menos de 12 anos, a longo prazo. A airela vermelha poderá ser hepatotóxica.nn
