Roble: beneficios, posología, contraindicaciones
Otro(s) nombre(s)
Roble blanco
Nombre(s) científico(s)
Quercus pedunculata, Quercus robur, Quercus petraea, Quercus pubescens
Familia o grupo:
Plantas
Principios activos:
Saponinas
Taninos
Pectina
Indicaciones
Metodología de puntuación
Aprobación de la EFSA.
Fatiga ✪✪✪✪✪
Algunos estudios clínicos preliminares realizados sobre un extracto patentado Robuvit® de corteza de roble (Quercus robur) muestran mejoras en la fatiga y en los marcadores del estrés oxidativo. En otro estudio se investigó el mismo extracto. 70 mujeres fueron distribuidas en dos grupos: un grupo recibió 300 mg/día de Robuvit® y el otro un placebo, durante 8 semanas. Tras 4 semanas se observó una mejora significativa de la salud general y mental en el grupo Robuvit® en comparación con el placebo. En gemmoterapia, el roble se recomienda en caso de fatiga o agotamiento y durante las convalecencias. Los brotes tendrían una acción regeneradora y estimulante de las glándulas suprarrenales.
Posologie
Vía oral: brotes, corteza
300 mg
gemmoterapia, extracto estandarizado
El extracto de madera de roble Robuvit® mejora la recuperación y el estrés oxidativo tras una histerectomía: un estudio piloto aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo
Mejora del estado de ánimo, del estrés oxidativo, de la fatiga y del insomnio tras el manejo suplementario con Robuvit®
Robuvit® y la resistencia en triatlón: mejoras en el rendimiento del entrenamiento, la recuperación y el estrés oxidativo
Rejuvenecer nuestros tejidos con los brotes. Dr MAX TETAU, Dr DANIEL SCIMECA
Constituyentes y metabolitos de un extracto de madera de roble francés (Robuvit®) en muestras de suero y células sanguíneas de mujeres sometidas a histerectomía
Trastornos sexuales ✪✪✪✪✪
El brote de roble es conocido por su acción sobre los trastornos sexuales: como estimulante, puede utilizarse para combatir la impotencia masculina, la frigidez y la falta de libido (astenia sexual).
Posologie
Vía oral: brotes, corteza
300 mg
gemmoterapia, extracto estandarizado
Diarrea ✪✪✪✪✪
Durante mucho tiempo, las cortezas se han utilizado como remedio astringente contra las diarreas, los vómitos, los sangrados... La EMA indica que la corteza del roble se utiliza para el tratamiento sintomático de la diarrea leve.
Posologie
Vía oral: corteza
560 mg
tisana/té/infusión, decocción acuosa, extracto seco
Estomatitis ✪✪✪✪✪
La EMA indica que la corteza del roble se utiliza para el tratamiento sintomático de las inflamaciones leves de la mucosa bucal o de la piel.
Posologie
Vía bucal: corteza
560 mg
tisana/té/infusión, decocción acuosa, extracto seco
Hemorroides ✪✪✪✪✪
La EMA indica que la corteza del roble se utiliza para el alivio sintomático del picor y del ardor asociados a las hemorroides.
Posologie
Vía baño de asiento: corteza
560 mg
tisana/té/infusión, decocción acuosa, extracto seco
Propiedades
Metabolismo hormonal
En gemoterapia, los brotes se utilizan como estimulante corticosuprarrenal. Un extracto patentado de madera de roble de la especie Quercus robur (Robuvit®) se obtiene mediante extracción con agua. Contiene una mezcla de antioxidantes, elagitáninos, roburinas y bioflavonoides. Este extracto actúa a nivel celular sobre las mitocondrias, gracias a su metabolito, la Urolitina A, que activa la mitofagia (degradación y reciclaje de las mitocondrias) para la regeneración mitocondrial. También tiene efectos sobre el crecimiento muscular y la síntesis proteica, gracias a la Urolitina B, y reduce el estrés oxidativo aumentando la capacidad antioxidante del plasma sanguíneo. En términos de efectos clínicos, el uso de Robuvit® ha mostrado mejoras en el sueño, el rendimiento deportivo, la reducción de los síntomas de la fatiga crónica, la mejora del estado de ánimo, la función eréctil y la recuperación tras una cirugía.
Usages associés
El extracto de madera de roble Robuvit® mejora la recuperación y el estrés oxidativo tras una histerectomía: un estudio piloto aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo
Constituyentes y metabolitos de un extracto de madera de roble francés (Robuvit®) en muestras de suero y células sanguíneas de mujeres sometidas a histerectomía
Antioxidante
Investigaciones de laboratorio han sugerido que estas actividades antioxidantes desempeñan un papel en los efectos antiinflamatorios. En humanos, el uso de un extracto específico de madera de roble (Robuvit) aumenta la capacidad antioxidante total de la sangre, probablemente al incrementar la actividad de las enzimas antioxidantes. La oxidación de lípidos y proteínas se reduce. Se cree que estas actividades antioxidantes contribuyen a los distintos efectos clínicos observados en la investigación clínica, incluyendo la reducción de edemas, la fatiga y las lesiones hepáticas. nnLos efectos antioxidantes del extracto de la corteza de roble también podrían desempeñar un papel en la mejora del rendimiento físico y en el aumento de la energía en personas mayores. nnLa actividad antioxidante de las hojas de roble también se ha demostrado en modelos de laboratorio y podría ser superior a la de la corteza de roble.nn
Absorción, metabolismo y efectos a nivel del transcriptoma de un extracto estandarizado de madera de roble francés, Robuvit, en voluntarios sanos: estudio piloto
Caracterización antioxidante de extractos de roble combinando ensayos espectrofotométricos y quimiometría
Antiinflamatorio
El roble posee una acción similar a la cortisona; se utiliza en casos de inflamaciones gastrointestinales. nn
Usages associés
Astringente
El contenido de taninos en la corteza de roble favorece las propiedades astringentes. nn
Dosis de seguridad
Adulto a partir de 18 años: 300 mg - 560 mg (extracto seco)
El uso oral de la corteza de roble es seguro en el adulto, durante un período de 3 a 4 días, especialmente en el tratamiento de la diarrea. Vía oral: - 3 g en 250 ml de agua, 3 veces al día. - 1 g de polvo en cápsulas, 3 veces al día. - Extracto seco 140 mg; 4 veces al día. Para enjuague bucal: - Decocción 20 g por litro de agua. Para baño de asiento: - 5 g por litro de agua, duración del baño 20 minutos.
Precauciones
Niños hasta 18 años: evitar
El uso en niños y adolescentes menores de 18 años no está recomendado.
Mujeres embarazadas: evitar
En ausencia de datos suficientes, el uso durante el embarazo y la lactancia no está recomendado.
Mujeres lactantes: evitar
En ausencia de datos suficientes, el uso durante el embarazo y la lactancia no está recomendado.
Trastornos hepáticos: evitar
Teóricamente, el uso oral de la corteza de roble blanco podría agravar una disfunción hepática.
Insuficiencia renal: evitar
Teóricamente, el uso oral de la corteza de roble blanco podría agravar un trastorno renal.
