Tília: benefícios, posologia, contraindicações
Outro(s) nome(s)
Tília prateada, Tília da Hungria
Nome(s) científico(s)
Tilia tomentosa, Tilia cordata
Família ou grupo :
Plantas
Princípios ativos :
Taninos
Flavonoides
Ácidos fenólicos
Fraxosídeos
Indicações
Metodologia de avaliação
Aprovação da EFSA.
Equilíbrio emocional ✪✪✪✪✪
Relativamente às suas propriedades sedativas: - Distonias neurovegetativas - Estados neurotónicos do adulto e da criança - Perturbações do sono A EMA reconhece as flores de tília como medicamento tradicional à base de plantas para o alívio dos sintomas ligeiros do stresse mental. Nos estados ansiosos, as gemas utilizadas durante tempo suficiente num tratamento de manutenção são eficazes.
Posologie
Por via oral: flor, gemas
2 g
gemmoterapia, tisana/chá/infusão, extrato seco
Análise HPLC/MS e efeito ansiolítico da quercetina e do kaempferol, flavonóides de Tilia americana var. mexicana
Monografia comunitária de plantas medicinais sobre Tilia cordata Miller, Tilia platyphyllos Scop., Tilia x vulgaris Heyne ou as suas misturas, flos
Perturbações do sono ✪✪✪✪✪
Relativamente às suas propriedades sedativas: - Distonias neurovegetativas - Estados neurotónicos do adulto e da criança - Perturbações do sono A EMA reconhece as flores de tília como medicamento tradicional à base de plantas para o alívio dos sintomas ligeiros do stresse mental. Nos estados ansiosos, as gemas utilizadas durante tempo suficiente num tratamento de manutenção são eficazes.
Posologie
Por via oral: flor, gemas
2 g
gemmoterapia, tisana/chá/infusão, extrato seco
Análise HPLC/MS e efeito ansiolítico da quercetina e do kaempferol, flavonóides de Tilia americana var. mexicana
Monografia comunitária de plantas medicinais sobre Tilia cordata Miller, Tilia platyphyllos Scop., Tilia x vulgaris Heyne ou as suas misturas, flos
Espasmofilia ✪✪✪✪✪
Descoberto na década de 1960, o phloroglucinol, presente naturalmente no alburno da tília, é uma poderosa substância antiespasmódica.
Posologie
Por via oral: gemas, alburno
5 - 10 g
gemmoterapia
Hipertireoidismo ✪✪✪✪✪
O macerado de gemas de tília atua no hipertireoidismo, agindo ao nível glandular.
Posologie
Por via oral: gemas
2 g
gemmoterapia
Resfriado ✪✪✪✪✪
A EMA reconhece a tília como medicamento tradicional à base de plantas utilizado para aliviar os sintomas do resfriado.
Posologie
Por via oral: flor
2 g
tisana/chá/infusão, extrato seco
Desintoxicação ✪✪✪✪✪
O alburno da tília estimula o fígado (colagogo) e os rins. Facilita a eliminação de certos resíduos como o ácido úrico, responsáveis por inflamações articulares ou por cálculos renais. Além disso, possui ações coleréticas, ou seja, otimiza a secreção regular da bílis, o que é favorável a pessoas cuja digestão é lenta e difícil.
Posologie
Por via oral: alburno
5 - 10 g
tisana/chá/infusão, extrato seco
Stress ✪✪✪✪✪
A EMA reconhece as flores de tília como medicamento tradicional à base de plantas para o alívio dos sintomas ligeiros do stresse mental. Nos quadros ansiosos, os rebentos utilizados durante tempo suficiente num tratamento de base são eficazes.
Posologie
Por voie orale : flor, rebentos
2 g
gemmoterapia, tisana/chá/infusão, extrato seco
Análise HPLC/MS e efeito semelhante a ansiolítico da quercetina e do kaempferol, flavonoides de Tilia americana var. mexicana
Monografia fitoterápica comunitária sobre Tilia cordata Miller, Tilia platyphyllos Scop., Tilia x vulgaris Heyne ou as suas misturas, flos
Propriedades
Sedativo
Um estudo recente utilizando Tilia americana e mexicana mostrou que um extrato obtido a partir das inflorescências, administrado por via oral em camundongos, pode ter efeitos ansiolíticos e sedativos. Esses efeitos passariam pelo sistema GABAérgico e as moléculas envolvidas nessa ação seriam flavonoides (heterosídeos do quercetol e do kaempferol) e até óleos voláteis, nomeadamente o citral, o citronelal, o citronelol, o eugenol e o limoneno.
Usages associés
Antiespasmódico
In vitro, a atividade antiespasmódica do tilho pode ser atribuída ao ácido p-cumárico e aos constituintes flavonoides. Também pode ser atribuída aos óleos voláteis, nomeadamente o citral, o citronelal, o citronellol, o eugenol e o limoneno.
Usages associés
Anti-inflamatório
Tradicionalmente, as infusões de flores de tilho são utilizadas para dores de garganta e outros sintomas do constipado. Demonstrou-se que os compostos de procyanidina isolados das flores de tilho reduzem as atividades inflamatórias dos neutrófilos in vitro.
Usages associés
Diurético
O efeito diurético do tilho pode dever-se à ação irritante do terpenoide nos rins.
Usages associés
Colagogo
O alburno do tilho aumenta a capacidade do fígado de filtrar e de drenar as toxinas e os resíduos metabólicos, como o ácido úrico, para fora do organismo. As cumarinas que ele contém conferem-lhe propriedades coleréticas e colagogas.
Usages associés
Colerético
Segundo a nota explicativa da agência do medicamento, o alburno do tilho pode ser utilizado como colerético ou colagogo. As cumarinas que ele contém conferem-lhe essas propriedades.
Dosagem de segurança
Adulto a partir dos 12 anos : 3 g - 6 g
- As inflorescências são utilizadas em pó ou em infusão : 2 g, 1 a 2 vezes por dia. - O alburno é utilizado em pó ou em decoção : 5 a 10 g para, respectivamente, 1/4 a 1/2 litro de água por dia antes das 3 refeições. - Infusão 2 a 4 vezes por dia. Dose diária : 3-6 g - Extrato líquido : dose única : 2 ml, 1 a 2 vezes por dia. Dose diária : 2-4 ml - Tintura : dose única : 1 ml, 1 a 2 vezes por dia. Dose diária : 1 a 2 ml - Gemmoterapia : 1 DH, 50 gotas por dia
Criança de 4 até 12 anos : 2 g - 4 g
- As inflorescências são utilizadas em pó ou em infusão : 2 g, 1 a 2 vezes por dia. - O alburno é utilizado em pó ou em decoção : 5 a 10 g para, respectivamente, 1/4 a 1/2 litro de água por dia antes das 3 refeições. - Infusão 2 a 4 vezes por dia. Dose diária : 2-4 g. - Gemmoterapia : 1 DH, 1 gota/kilo. O uso em crianças com menos de 4 anos não é recomendado.
Plantes ou autres actifs
Tília: interação moderada
A tília terá propriedades diuréticas. Teoricamente, devido a estes potenciais efeitos diuréticos, a tília poderia reduzir a excreção e aumentar os níveis de lítio. Poderá ser necessário ajustar a dose de lítio.
Precauções
Mulher grávida : evitar
Por falta de dados suficientes sobre a segurança de tomar tília em doses medicinais por mulheres grávidas : evitar a utilização.
Mulher a amamentar: evitar
Por falta de dados suficientes sobre a segurança de tomar tília em doses medicinais por mulheres a amamentar: evitar a utilização.
Problemas cardíacos: usar com precaução
O consumo frequente de chá de tília foi associado a lesões cardíacas; deve ser usado com precaução por pessoas com doença cardíaca.
