Varicosidades: suplementos alimentares mais eficazes

As varicosidades são pequenas veias dilatadas visíveis através da pele, geralmente de cor vermelha, azul ou violeta. Aparecem principalmente nas pernas, mas também podem afetar outras partes do corpo, nomeadamente o rosto. Geralmente não causam dor, mas representam um problema estético para muitas pessoas. Ao contrário das varizes, que são veias maiores, frequentemente tortuosas, e associadas a sintomas como dor, sensação de peso ou edema, as varicosidades são dilatações superficiais do plexo venoso pós-capilar. Não estão associadas a uma insuficiência valvular significativa como acontece nas varizes. No entanto, podem ser um sinal de fragilidade capilar ou de distúrbios circulatórios subjacentes.

Causas das Varicosidades

As varicosidades resultam de vários fatores que contribuem para a dilatação dos capilares e para a sua fragilidade. Entre as principais causas estão: • Predisposições genéticas: Uma fragilidade capilar constitucional ou antecedentes familiares de perturbações venosas aumentam o risco. • Fatores hormonais: As flutuações hormonais, nomeadamente durante a gravidez ou no caso da toma de contraceptivos, favorecem o seu aparecimento ao aumentar a permeabilidade dos vasos. • Exposição ao calor: Banhos quentes, sauna e exposição prolongada ao sol contribuem para a dilatação dos vasos superficiais. • Estilo de vida: Permanecer em pé por longos períodos, a inatividade física, ou uma alimentação rica em gorduras saturadas ou pobre em antioxidantes enfraquecem os capilares. • Envelhecimento: Com a idade, a pele e os vasos perdem elasticidade, o que torna os capilares mais susceptíveis de se dilatarem e de se tornarem visíveis.

Tratamentos naturais

Entre as plantas reconhecidas pela sua capacidade de reforçar as paredes dos vasos sanguíneos e de melhorar a microcirculação, encontram-se: • a videira vermelha (Vitis vinifera): distingue-se pela sua ação destinada a reduzir a permeabilidade dos capilares, ao mesmo tempo que reforça a sua resistência. • a castanha-da-Índia (Aesculus hippocastanum): possui propriedades venotónicas e anti-inflamatórias que apoiam a saúde venosa. • o hamamélis (Hamamelis virginiana), reputado pelos seus efeitos adstringentes e vasoconstritores, complementa esta abordagem natural. • o meliloto (Melilotus officinalis): atua para reduzir o edema e optimizar a circulação linfática. Óleos essenciais, tais como o helichrysum italiano e o cipreste, intervêm para tonificar os vasos e atenuar a aparência das varicosidades. Por fim, oligoelementos como o selénio, o silício e o cobre, tomados sob a forma de curas regulares, reforçam a saúde vascular ao melhorar tanto a permeabilidade capilar como a resistência dos tecidos.