Náuseas e vómitos: suplementos alimentares mais eficazes

Os vómitos, frequentemente acompanhados de náuseas, são reflexos motores complexos destinados a expulsar o conteúdo gástrico. Embora geralmente sejam passageiros, podem, em alguns casos, revelar patologias mais graves ou provocar complicações, como a desidratação.

Mecanismos dos Vómitos

O vómito é controlado pelo centro do vómito localizado no bulbo raquidiano. Este centro recebe sinais de várias origens : • A zona quimiorreceptora, sensível a estímulos químicos (medicamentos, toxinas). • O córtex cerebral, relacionado com emoções, odores ou dores. • O aparelho vestibular, envolvido na cinetose (enjoo de viagem). • Os nervos vagos e simpáticos, que transmitem os sinais do tubo digestivo. Estes estímulos desencadeiam uma série de eventos coordenados : contração dos músculos abdominais e do diafragma, alterações da motilidade gástrica, e relaxamento do esófago, permitindo a expulsão do conteúdo gástrico.

Causas dos Vómitos

Os vómitos podem resultar de múltiplas causas : • Digestivas : gastroenterites, úlceras, intoxicações alimentares. • Neurológicas : enxaquecas, perturbações vestibulares (cinetose). • Endócrinas : gravidez (náuseas do primeiro trimestre). • Tóxicas : efeitos secundários de alguns medicamentos (quimioterapia), intoxicações. • Psicológicas : stresse ou ansiedade.

Tratamento

O tratamento assenta na gestão da causa subjacente e no alívio dos sintomas.Medicamentos AntieméticosOs tratamentos visam inibir os recetores envolvidos no reflexo do vómito, nomeadamente : • Os recetores serotoninérgicos (5-HT3) : bloqueados pela ondansetrona. • Os recetores dopaminérgicos (D2) : visados pela metoclopramida. • Os recetores histamínicos (H1) : antihistamínicos usados para a cinetose (mal de transporte). • Os recetores muscarínicos (M) e neurocininas (NK1) : bloqueados em casos graves. Tratamentos naturais podem oferecer uma alternativa; por exemplo, o gengibre é reconhecido pelas suas propriedades antieméticas. Os seus compostos ativos (gingeróis, shogaóis) inibem os recetores responsáveis pelos vómitos. É particularmente eficaz para : • A cinetose (1 g antes da partida). • As náuseas da gravidez (500 mg a 1 g por dia). • As náuseas pós-operatórias ou por quimioterapia (2 g por dia).