Sostituire lo zucchero con lo sciroppo di yacon, buona o cattiva idea?
Lo sciroppo di yacon fa parte dei nuovi alimenti adottati come alternativa allo zucchero bianco. Raquel Barros, dietista, fa il punto sui suoi benefici e su come utilizzarlo.
Bone broth (brodo di ossa): benefici e come prepararlo facilmente
Un tempo alimento «anti-spreco», il brodo d’ossa o bone broth è oggi presentato come una ricetta salutare. Raquel Barros, dietista-nutrizionista, fa il punto sui suoi benefici e propone la ricetta per iniziare.
Les Commis: un cestino di ricette a domicilio, di stagione, locale e per lo più biologico
Per conciliare un’alimentazione equilibrata e il risparmio di tempo, sempre più persone si rivolgono alle box da cucinare. Raquel Barros, dietista-nutrizionista, ha esaminato attentamente l’offerta dei kit di ricette Les Commis, composti da prodotti di stagione, locali e per la maggior parte biologici.
I 10 frutti più ricchi di ferro secondo una dietista
Scoprite 10 frutti ricchi di ferro per prevenire le carenze, aumentare la vostra energia e sostenere la vostra salute. Il tutto variando le vostre fonti di ferro!
Una dietista rivela la sua top 10 dei migliori alimenti anti-colesterolo
Raquel Barros, dietista-nutrizionista, ha selezionato i 10 migliori alimenti anti-colesterolo da adottare per prevenire l’ipercolesterolemia e riequilibrare i tuoi valori.
Top 5 delle bevande per dimagrire di notte secondo una dietista
Le abitudini alimentari influenzano direttamente il peso e la salute, e ciò include le bevande consumate a fine giornata. Ecco la mia top 5 delle bevande dimagranti da privilegiare la sera.
Ho provato YAZIO: l’opinione di una dietista sull’app per il monitoraggio nutrizionale
Oggi adottata da milioni di utenti nel mondo, YAZIO si impone come una delle applicazioni nutrizionali più scaricate. Raquel Barros, dietista-nutrizionista, ci dà il suo parere dopo una settimana di prova.
Programma del BTS in Dietetica: 5 chiavi per scoprire questo percorso formativo
Raquel Barros, dietista e formatrice, ci illustra il nuovo programma del BTS Dietetica, concepito per rispondere alle sfide attuali della salute pubblica e della nutrizione sostenibile.
HelloFresh: la Box per cucinare testata e approvata da una dietista
Disponibile in Francia dal 2020, HelloFresh è riuscita a sviluppare una vera soluzione di box «pronte da cucinare». Raquel Barros, dietista, condivide con noi la sua esperienza.
Formazione da dietista: 6 chiavi per riuscire nella tua riconversione
Professione in forte crescita, vuoi riconvertirti come dietista? Condivido con te 6 chiavi essenziali per riuscire nella tua riconversione e nella tua formazione.
6 sbocchi del BTS in dietetica
Prima di intraprendere un BTS in dietetica, a distanza o in presenza, è importante identificare quali professioni potrete esercitare. Ecco i 6 sbocchi possibili del BTS in dietetica.
8 consigli di una dietista per aumentare il metabolismo
Se scoprite l’espressione, ‘aumentare il metabolismo’ significa bruciare più calorie. Raquel Barros, dietista, condivide qui le abitudini da adottare per stimolare il vostro metabolismo.
