In pieno postpartum, una nutrizionista condivide i suoi pasti preferiti dopo il parto
Dietista specializzata nella salute della donna e giovane mamma lei stessa, Marina Colombani ci svela la sua alimentazione post-partum.
Una dietista rivela i 9 pilastri di una colazione dimagrante
Non tutti fanno colazione, ma sapevi che può essere un alleato per gestire il proprio peso? Marina Colombani, dietista specializzata nella salute della donna, ci rivela i 9 pilastri di una colazione dimagrante.
Dieta Thonon: il nostro parere su questo metodo radicale e controverso
La dieta Thonon è molto spesso citata tra le diete più efficaci per perdere peso molto rapidamente. Ma è sostenibile e senza pericoli? Il parere di Marina Colombani, dietista specializzata nella salute della donna.
Ovastart di SOVA, l’integratore di riferimento per l’equilibrio ormonale femminile
Sviluppato dal laboratorio francese SOVA, Ovastart è un integratore alimentare a base di inositolo e di micronutrienti chiave. Marina Colombani, dietista specializzata nella salute della donna, ci spiega come possa sostenere l’equilibrio ormonale femminile e accompagnare numerose problematiche.
Dopo i 50 anni, questo menù cambia tutto per perdere peso in modo duraturo
Dopo i 50 anni, il corpo cambia, così come il metabolismo. Marina Colombani, dietista, ci svela i principi chiave e un menù tipo per gestire meglio il proprio peso.
Esiste un Ozempic® naturale? 8 alternative approvate da una dietista
Di fronte all’entusiasmo per l’Ozempic®, Marina Colombani, dietista-nutrizionista specializzata nella salute della donna, presenta 8 alternative naturali validate per sostenere la perdita di peso e regolare la glicemia.
Una dietista spiega gli effetti collaterali di Ozempic® e come gestirli
Se questo trattamento può essere efficace per la perdita di peso, è molto spesso accompagnato da effetti collaterali, soprattutto all’inizio. Marina Colombani, dietista, ci spiega tutto ciò che bisogna sapere sugli effetti collaterali di Ozempic®.
La guida all’alimentazione speciale per la sindrome dell’ovaio policistico (SOPK)
Si stima che la sindrome dell’ovaio policistico (SOPK) colpisca circa 1 donna su 10 in età fertile. Per accompagnarvi, Marina Colombani, dietista specializzata nella salute della donna, ha concepito questa guida all’alimentazione specifica per la SOPK.
Seed cycling: mito o metodo naturale per regolare il ciclo mestruale?
Sostenere l’equilibrio ormonale consumando certi semi: questa è la promessa del seed cycling. Marina Colombani, dietista specializzata nella salute della donna, ci dice se questo metodo è davvero efficace.
Una settimana di menu speciale per la menopausa: la guida ideata da una dietista
Marina Colombani, dietista-nutrizionista specializzata nella salute della donna, ha creato questa guida per aiutarvi a comporre facilmente i vostri menù settimanali e a limitare i sintomi della menopausa.
