Il nostro microbiota intestinale, anche chiamato flora intestinale, rappresenta fino a 100.000 miliardi di microrganismi viventi che vivono all’interno del tratto digerente, più precisamente nell’intestino tenue e nel colon.
Si trovano funghi, batteri e lieviti che non sono patogeni e che vivono in simbiosi con il resto del nostro organismo, ciascuno traendo beneficio dall’altro.
La flora intestinale è essenziale e svolge molteplici ruoli nell’organismo:
- nella digestione, consentendo la corretta assimilazione e metabolizzazione dei nutrienti dell’alimentazione ;
- per la sintesi di alcune vitamine del gruppo B, della vitamina K e di tre amminoacidi (valina, leucina, isoleucina) ;
- per la protezione contro i patogeni svolgendo un ruolo di barriera e informando il sistema immunitario sulle differenze tra i microrganismi commensali e quelli patogeni ;
- dans la régulation de certaines voies métaboliques (acides gras, magnésium).
Il microbiota intestinale è al centro di ricerche sul suo legame con le malattie. Nel contesto delle malattie infiammatorie croniche intestinali, è stato osservato un squilibrio della flora che potrebbe essere sia causa sia conseguenza della malattia.
Potrebbe avere un ruolo nelle malattie metaboliche, nell’obesità, nell’insorgenza del cancro, nelle malattie neurodegenerative, nei disturbi psichiatrici e nei rischi cardiovascolari.
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Quel est le but des tests de microbiote ?
Visto l’interesse del microbiota per la salute, numerosi laboratori hanno lanciato kit che permettono di analizzare la propria flora.
Lo scopo dei test del microbiota è analizzare la composizione della flora intestinale, che è rappresentata da oltre 1000 specie diverse.
Questo consente di effettuare un’analisi completa per mettere in luce i potenziali squilibri (microbiota impoverito o arricchito) all’origine di disturbi e malattie.
I risultati di questa analisi consentono al laboratorio di fornire consigli alimentari personalizzati per riequilibrare questo microbiota.
Come funzionano i test del microbiota?
I laboratori utilizzano un campione di feci che analizzano grazie a tecnologie di sequenziamento del DNA che permettono di ottenere la composizione della flora intestinale.
Le quantità rispettive delle diverse specie batteriche sono inoltre evidenziate.
Come si svolgono i test nella pratica?
Per effettuare questi test, è necessario acquistare un kit sui siti dei marchi o direttamente presso alcuni laboratori.
Una volta ricevuto il kit, potete effettuare un prelievo di feci grazie agli strumenti forniti.
Bisogna poi inviare per posta (o direttamente in un laboratorio partner) una busta contenente il vostro campione.
Alcune settimane dopo, ricevete i risultati dell’analisi delle popolazioni batteriche che popolano la vostra flora intestinale, insieme all’analisi media della popolazione di riferimento.
Con questo rapporto, vengono forniti dei consigli personalizzati per riequilibrare al meglio questo microbiota.
Alcuni marchi offrono la possibilità di consultare un professionista partner per spiegare questi risultati dell’analisi.
Quanto costa?
Le analisi del microbiota non sono ancora riconosciute e quindi non possono essere prescritte da un professionista sanitario né rimborsate.
I prezzi variano in base alle prestazioni. Iniziano intorno a 100 euro ma la maggior parte dei test può essere acquistata in una fascia da 250 a 300 euro.
Chi può fare un test del microbiota?
Le persone che presentano sintomi intestinali, o anche malattie, così come chiunque sia curioso dello stato di salute del proprio microbiota, possono decidere di sottoporsi a questi test.
Hanno una reale utilità?
Degli studi hanno mostrato che il microbiota intestinale potrebbe servire da marcatore diagnostico, prognostico e terapeutico per un ampio numero di patologie e disturbi intestinali.
Tuttavia, è necessario condurre studi su scala più ampia per convalidare questo interesse di analisi della flora intestinale.
I test attualmente in commercio non possono quindi pretendere di essere d’aiuto per la diagnosi o per la ricerca della migliore terapia.
Tuttavia, il futuro dell’utilizzo del microbiota come biomarcatore sembra promettente.
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