La nutricosmetica ha un obiettivo: favorire la bellezza esteriore agendo dall’interno, tramite compresse, capsule, polveri da diluire o anche fiale da bere.
Comprende una gamma di integratori alimentari con attivi e nutrienti vari che possono migliorare l’aspetto della pelle, dei capelli o anche delle unghie.
In un’epoca in cui la bellezza naturale e olistica è di moda, questo nuovo modo di pensare la bellezza sta guadagnando popolarità. E i marchi sono sempre più numerosi a sviluppare le loro linee specializzate.
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Un mercato in forte crescita
Dall’Asia all’Europa
La nutricosmetica è nata in Asia, e più precisamente in Giappone. Seguita dalla Cina, il mercato comincia a impiantarsi nel resto del mondo.
Secondo questo rapporto recente, la dimensione del mercato dei nutricosmetici è stimata a 8,09 miliardi di USD nel 2023. Dovrebbe registrare un tasso di crescita annuo del 8,05% tra il 2023 e il 2028, e dovrebbe raggiungere circa 11,91 miliardi di USD entro il 2028.
Sebbene il Nord America detenga la quota di mercato più grande nel 2023, l’Europa sta facendo i suoi progressi. Con un mercato europeo che dovrebbe raggiungere 2,52 miliardi di USD entro il 2025 secondo un altro rapporto basato sul 2021, potrebbe registrare un tasso di crescita annuo dell’8,54% tra il 2024 e il 2028.
Soprattutto integratori alimentari anti-età
La ragione di una tale esplosione? Con la crisi sanitaria della COVID-19, i consumatori avrebbero iniziato a considerare il proprio benessere in modo olistico e si stanno orientando sempre più verso la prevenzione e uno stile di vita migliore.
La sensibilità alle carenze nutrizionali e il loro impatto sulla salute e sulla bellezza è aumentata, tanto che l’interesse per i complementi alimentari a scopo cosmetico sta crescendo.
In Europa, le preoccupazioni sono rivolte ai trattamenti nutricosmetici anti-età, con una crescita particolarmente rapida dei integratori di collagene.
I principali benefici mirati
Miglioramento dell’aspetto della pelle
La nutricosmetica non si limita a una sola azione. I benefici pubblicizzati da marchi e laboratori sono numerosi. Questi prodotti mirano principalmente alla pelle.
Numerosi principi attivi utilizzati, come il collagene, si concentrano su questi aspetti. Prevenzione dell’invecchiamento cutaneo precoce e delle rughe e delle linee sottili, miglioramento della texture della pelle, della sua idratazione, della luminosità dell’incarnato, o azioni per limitare le imperfezioni sono spesso in programma.
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Preparazione della pelle al sole
Alcuni trattamenti nutricosmetici arricchiti con antiossidanti e carotenoidi pongono l’accento su la preparazione della pelle al sole. Con l’obiettivo di favorire un’abbronzatura migliore, una pigmentazione uniforme e di limitare gli effetti nocivi dei raggi UV.
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Bellezza e cura di unghie e capelli
Infine, si utilizzano complessi di vitamine e minerali e principi attivi mirati per ottenere unghie più resistenti e capelli più sani.
Gli ingredienti imprescindibili nella nutricosmetica
Per rispondere a queste diverse problematiche, sia per la pelle che per il resto del corpo, alcuni principi attivi specifici sono comunemente utilizzati nel mondo della nutricosmetica:
- la vitamina C : antiossidante, contribuisce alla bellezza della pelle stimolando la produzione di collagene.
- la vitamina A, o i suoi derivati (beta-carotene, retinolo): antiossidante che favorisce il rinnovamento cellulare, la lotta contro le rughe e la corretta pigmentazione della pelle.
- la vitamina E, per proteggere dallo stress ossidativo.
- la biotina (o vitamina B8), rinomata negli integratori per la pelle, le unghie e i capelli. Stimola la produzione di cheratina.
- la cheratina, nei trattamenti mirati per capelli e unghie. È la proteina che costituisce la struttura degli annessi cutanei.
- minerali come lo zinco, il magnesio o il selenio che agiscono sia sulla bellezza della pelle che sulla chioma.
- gli omega-3 per migliorare l’idratazione della pelle e favorirne la morbidezza.
- collagene e acido ialuronico, come trattamento principale anti-età per prevenire l’invecchiamento cutaneo e la disidratazione dell’epidermide.
Tra mito e realtà, i limiti della nutricosmetica
Nessuna efficacia senza un buon stile di vita
Proprio come i trattamenti cosmetici tradizionali, la nutricosmetica ha i suoi limiti. Lontano dai prodotti miracolosi che vi danno tutte le soluzioni, questi integratori non saranno di alcun aiuto se il vostro stile di vita non è ottimale.
Prendete cura del vostro sonno, del vostro stress, della vostra alimentazione, e praticate un’attività fisica in parallelo.
Normalmente si riscontra la maggior parte dei principi attivi utilizzati nell’alimentazione. Si tratta soprattutto di vitamine e minerali i cui fabbisogni possono essere soddisfatti dal contenuto del vostro piatto. Pertanto, se non presentate carenze, alcuni integratori potrebbero avere un’efficacia limitata.
Una mancanza di prove scientifiche
L’utilizzo di trattamenti nutricosmetici non è necessariamente sinonimo di cambiamenti visibili. Alcuni principi attivi sono relativamente recenti e le prove scientifiche che dimostrano i loro effetti reali sulla bellezza tendono a scarseggiare.
Alcune controindicazioni
Prestate inoltre attenzione alle possibili controindicazioni. Vi consiglio di consultare sistematicamente un professionista sanitario prima di iniziare qualsiasi cura. Soprattutto se siete in trattamento farmacologico o in caso di una patologia cronica.
Infine, prendetevi il tempo di scegliere trattamenti nutricosmetici di qualità per trarne il massimo beneficio in tutta sicurezza.
Fonti
Analisi delle dimensioni e della quota di mercato dei nutricosmetici – Tendenze e previsioni di crescita (2023 – 2028) – Mordor Intelligence
Analisi delle dimensioni e della quota di mercato europea dei nutricosmetici – Tendenze e previsioni di crescita (2023 – 2028) – Mordor Intelligence.
