Lactobacillus gasseri (probiotico): benefici, posologia, controindicazioni
Famiglia o gruppo:
Probiotici
Indicazioni
Metodologia di valutazione
Approvazione dell'EFSA.
Controllo del peso ✪✪✪✪✪
Il consumo di Lactobacillus gasseri consente una riduzione dell'adiposità addominale. Uno studio randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo, condotto in Giappone nel 2010 su 87 adulti sani ma con elevata adiposità addominale (sovrappeso) ha valutato gli effetti del ceppo L. gasseri SBT2055 sull’adiposità addominale e sul peso. I risultati mostrano che il gruppo trattato con assunzione di L. gasseri SBT2055 per 12 settimane ha perso il 4,6% di grasso addominale e il 3,3% di grasso sottocutaneo rispetto al gruppo di controllo. Analogamente, il loro peso corporeo, la circonferenza vita e l’IMC sono diminuiti rispettivamente dell'1,4% (1,1 kg), dell'1,8% (1,7 cm) e dell'1,5% (0,4 kg/m2). Un altro studio randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo, condotto su 90 volontari di età compresa tra 20 e 75 anni ha osservato una diminuzione significativa dell’adiposità viscerale negli adulti obesi. Questi studi hanno mostrato l’effetto benefico di una supplementazione con L. gasseri per ridurre in modo significativo l’adiposità addominale e viscerale nell'uomo in sovrappeso o in condizioni di obesità. Uno studio clinico del 2015, pubblicato sulla rivista Lipids Health Disease ha permesso di approfondire il meccanismo di questo ceppo batterico. In questo studio, ricercatori giapponesi hanno dimostrato che il ceppo L. gasseri SBT2055 sopprime il rilascio di acidi grassi da un’emulsione di materia grassa aumentando la dimensione delle particelle di micelle. Questo aumento di dimensione è noto per ostacolare l’azione dell’enzima coinvolto nell'assorbimento dei lipidi alimentari, la lipasi pancreatica. Inoltre, la stessa equipe di ricerca ha constatato negli esseri umani che l’assunzione di latte fermentato con L. gasseri SBT2055 provocava un aumento dell’escrezione fecale dei grassi. Questo effetto potrebbe essere associato all’arresto della degradazione dei grassi osservato in vitro. Secondo questo studio, L. gasseri limita quindi chiaramente l’assorbimento dei grassi a livello intestinale.
Posologie
Per via orale
Lactobacillus gasseri SBT2055 sopprime il rilascio di acidi grassi attraverso l'aumento delle dimensioni dell'emulsione lipidica in vitro e favorisce l'escrezione fecale di grassi in soggetti giapponesi sani
Effetto di Lactobacillus gasseri BNR17 su adulti sovrappeso e obesi: uno studio clinico randomizzato, doppio cieco
L'integrazione con Lactobacillus gasseri BNR17 riduce l'accumulo di grasso viscerale e la circonferenza vita negli adulti obesi: uno studio randomizzato, doppio cieco, controllato con placebo
Regolazione dell'adiposità addominale mediante probiotici (Lactobacillus gasseri SBT2055) in adulti con tendenza all'obesità in uno studio controllato randomizzato
Infezione da Helicobacter pylori ✪✪✪✪✪
Meta-analisi di studi clinici mostrano che l'assunzione di Lactobacillus può migliorare i tassi di eradicazione di H. pylori da 1,14 a 1,24 volte quando è associata a una triterapia, composta da un inibitore della pompa protonica (IPP), claritromicina e amoxicillina. Le specie specifiche di lactobacilli che hanno mostrato benefici nel trattamento delle infezioni da H. pylori comprendono L. gasseri: un miliardo di unità formanti colonia (UFC) due volte al giorno per 4-8 settimane, iniziando 3 settimane prima della triterapia, una coltura liofilizzata e inattivata di L. acidophilus contenente L. acidophilus L.B 5 miliardi di cellule uccise dal calore, 3 volte al giorno per 10 giorni, e una miscela di due ceppi di L. reuteri (DSM 17938 e ATCC PTA 6475; ad es. Gastrus, BioGaia AB) 100 milioni di UFC di ciascun ceppo una volta al giorno per circa 14 settimane, prima e dopo la triterapia.
Posologie
Per via orale
2 UI
Somministrazione a lungo termine di probiotici a bambini in età prescolare asintomatici per l'eradicazione o la prevenzione dell'infezione da Helicobacter pylori
Effetto del pretrattamento con Lactobacillus gasseri OLL2716 sulla terapia di prima linea per l'eradicazione di Helicobacter pylori
L'effetto dell'integrazione di probiotici sui tassi di eradicazione di Helicobacter pylori e sugli effetti collaterali durante la terapia di eradicazione: una meta-analisi
Endometriosi ✪✪✪✪✪
Secondo una pubblicazione su Cytotechnology 2011, l'assunzione orale di L. gasseri OLL2809 riduce efficacemente il dolore mestruale e la dismenorrea associate all'endometriosi rispetto al placebo, suggerendo che L. gasseri OLL2809 è utile per migliorare la qualità della vita delle pazienti affette da endometriosi. L. gasseri OLL2809 potrebbe contribuire al sollievo del dolore tramite una maggiore produzione di IL-12, nota per indurre la proliferazione e la citotossicità delle cellule NK. Ricerche precedenti hanno suggerito che le cellule endometriosiche sono bersagli naturali delle cellule NK, e che un'alterata eliminazione dell'endometrio ectopico da parte delle cellule NK nella cavità peritoneale contribuisce allo sviluppo della malattia.
Posologie
Per via orale
Proprietà
Antibatterico
Alcune ricerche suggeriscono che i lattobacilli sono in grado di ridurre l'adesione dei batteri patogeni alla mucosa colica e di ridurre la translocazione batterica, il che potrebbe renderli utili nella prevenzione delle infezioni e nel trattamento di malattie come il morbo di Crohn.rnrnL'attività antimicrobica, in vitro, di L. gasseri LA39 è stata dimostrata contro diversi patogeni: Listeria monocytogenes, Bacillus cereus e Staphylococcus aureus.rnrnCome tutti i batteri lattici, L. gasseri produce anche acidi organici. Inoltre, metabolizza il glucosio in acido lattico. Questa secrezione di acido lattico provoca un'acidificazione in grado di inibire i batteri patogeni.rnrnInoltre, è stato osservato in vitro, la capacità del ceppo Lactobacillus gasseri, ha inibito l'adesione e la colonizzazione dei batteri Escherichia coli a livello della mucosa intestinale.rnrn
Usages associés
Antinfiammatorio
Lactobacillus gasseri aiuta a combattere le infiammazioni. Più specificamente, alcuni dati suggeriscono che Lactobacillus gasseri permette in vitro e in vivo di ridurre significativamente il rilascio plasmatico di mediatori dell'infiammazione come le citochine pro-infiammatorie. Allo stesso tempo, questo probiotico induce un aumento delle citochine regolatrici dell'infiammazione. Inoltre, uno studio randomizzato in doppio cieco controllato con placebo è stato condotto su 32 soggetti anziani in buona salute per tre settimane, che assumevano due volte al giorno una miscela probiotica (Lactobacillus. gasseri KS-13, Bifidobacterium longum MM2, B. bifidum G9-1). I ricercatori hanno valutato l'interesse di questa supplementazione su diversi parametri: il numero di linfociti CD4+ circolanti, la produzione di citochine e lo spostamento del microbiota intestinale verso una popolazione batterica sana. L'assunzione di questa formulazione probiotica ad alta concentrazione ha mantenuto i linfociti CD4+ e ridotto il profilo delle citochine infiammatorie. L'ipotesi avanzata dai ricercatori è una normalizzazione delle comunità microbiche, che assomigliavano più strettamente a quelle riportate nelle popolazioni più giovani in buona salute. Più in generale, numerosi studi hanno chiaramente stabilito che Lactobacillus gasseri possiede una resistenza naturale, potendo sopravvivere all'acidità gastrica. Ciò lo proteggerebbe ancor meglio dall'infiammazione riscontrata nei casi di gastrite, di ulcere gastriche, incluso l'ulcera associata a un'infezione da Helicobacter pylori e la sindrome del colon irritabile.
Usages associés
Immunomodulatore
Alcuni ricercatori ritengono che i lactobacilli e altri probiotici potrebbero avere effetti immunomodulatori. I lactobacilli sembrano modulare l'immunità cellulare e umorale non specifica, probabilmente stimolando l'attività dei linfociti e dei macrofagi e modulando la produzione di citochine da parte delle cellule mononucleate.rnrnÈ stato condotto uno studio clinico in doppio cieco controllato con placebo su due ceppi di lactobacilli, L. gasseri CECT5714 e L. coryniformis CECT5711, su 50 adulti sani, confrontato con il consumo di uno yogurt classico.rnrnI risultati mostrano che il consumo dei due ceppi, così come dello yogurt, produce un aumento significativo delle cellule fagocitarie (monociti e neutrofili) dopo due settimane (e perdura a quattro settimane) con poche differenze tra i due gruppi. Tuttavia, è stata osservata una differenza significativa nell'aumento delle cellule natural killer (NK) a favore dei due ceppi; l'effetto è stato più marcato dopo due settimane che dopo quattro.rnrn
Metabolico
L. gasseri è stato associato a una tendenza alla perdita di peso negli animali magri in tre studi e quattro confronti che includevano 48 suini e ratti. Negli animali e negli esseri umani obesi, tre studi e tre confronti che comprendevano 87 soggetti umani e ratti hanno riscontrato un effetto anti-obesità. rnrnQuesto effetto era coerente tra esseri umani e animali. Due ceppi di L. gasseri (SBT2055 e BNR17) mostrano un effetto anti-obesità significativo negli studi individuali. rnrn
Usages associés
Dosaggio di sicurezza
Adulto: 2 UI
Il contenuto di microrganismi varia da 2 a 12 miliardi CFU (Unità Formanti Colonia)
