Pauline Petit

Krebshemmend, entzündungshemmend, voller Vitamine und Mineralstoffe – Kurkuma wird hochgelobt. Ob als Gewürz oder als Kur in Form eines Nahrungsergänzungsmittels konsumiert, gilt es als Allheilmittel gegen allerlei Beschwerden. Man sollte jedoch darauf achten, wie man es konsumiert. Kann Kurkuma gefährlich sein?

Kurkuma ist eine der Schlüsselpflanzen der traditionellen indischen Medizin. Es ist erwiesen, dass dieses Gewürz wirksam gegen Entzündungen wirkt, insbesondere gegen solche, die mit den Gelenken wie Arthrose zusammenhängen.

Aloe vera ist eine Pflanze, die in vielen Regionen der Welt wegen ihrer kosmetischen und medizinischen Eigenschaften genutzt wird. Aus gesundheitlichen Gründen ist es wichtig, Bio-Aloe vera zu wählen: Wir erklären Ihnen, warum!

Ingweraufguss ist ein natürliches Heilmittel gegen viele kleine Beschwerden, von Erkältungen bis hin zu vorübergehender Müdigkeit. Entdecken Sie seine Vorzüge und wie man ihn zubereitet.

Wie kann man alle Vorzüge der Ingwerwurzel nutzen? In einem frischen, durstlöschenden und energiegeladenen Saft! Erfahren Sie, wie man ihn zubereitet und trinkt…

Entzündungshemmend, entgiftend, antioxidativ oder sogar natürliches Antidepressivum: Kurkuma ist heute für seine zahlreichen Vorteile bekannt. Frischer Kurkuma soll noch mehr Vorteile bieten als Kurkumapulver. Wie wählt man ihn aus? Was sind die besten Rezepte, um ihn zu genießen? Und wie bewahrt man ihn auf?

Ingwer ist dafür bekannt, die Libido zu fördern. Dennoch hat trotz seiner zahlreichen Vorteile keine wissenschaftliche Studie diese besondere Wirkung nachgewiesen. Woher rührt also dieser aphrodisierende Ruf?

Kakao, diese kostbare Frucht, die uns Schokolade schenkt, ist Gegenstand eines umkämpften Handels: Anbau, Ernte und Verkauf von Kakao sind internationalen Herausforderungen ausgesetzt, zwischen Kulinarik und politischen Spannungen.

Spirulina ist eine sehr nahrhafte Mikroalge mit vielfältigen Vorteilen für unseren Körper. Trotz ihrer vielen Vorzüge kann sie bei unbedachtem Konsum bestimmte Nebenwirkungen hervorrufen – ja sogar Gefahren, wenn sie schlecht ausgewählt wird!

Mit viermal so viel Koffein wie Kaffee ist Guarana eine der energiereichsten Pflanzen der Welt. Um seine Vorteile bestmöglich zu nutzen, sollte man biologisches und fair gehandeltes Guarana bevorzugen.

Maca, diese Knolle aus den peruanischen Anden, wird seit über 4000 Jahren von den Völkern des Hochlands verzehrt. Sie gilt als hervorragendes Stärkungsmittel für den Körper und soll sowohl bei Männern als auch bei Frauen die Fruchtbarkeit erhöhen. Was ist wirklich dran?

Die Vorzüge dieses Superfoods werden seit Jahren gerühmt, aber wissen wir wirklich alles über Goji-Beeren? Zwar handelt es sich um eine kleine, nährstoffreiche Frucht, doch die Kontroversen um diese Beeren haben zugenommen. Sie seien nicht das Wundermittel, als das sie oft dargestellt werden, und sie könnten mitunter besorgniserregende Pestizidrückstände enthalten. Wir fassen zusammen.

Guarana ist der Name eines Samens aus dem brasilianischen Amazonasgebiet, aber auch der Name einer in Brasilien sehr beliebten Limonade. Während der natürliche Samen ein echtes Superfood ist, wird Guarana als Getränk nicht wirklich empfohlen. Wie sollte man Guarana konsumieren, damit es zu einem Vorteil für Ihre Gesundheit wird?

Ginseng wächst wild in den Wäldern Asiens und Nordamerikas. Es gibt daher amerikanischen und asiatischen Ginseng. Obwohl diese Wurzeln zur gleichen Familie gehören und im Wesentlichen ähnliche Eigenschaften haben, ist es wichtig, sie zu unterscheiden, um die richtige Wahl zu treffen.

In wenigen Jahrzehnten ist das amerikanische Unternehmen Forever Living zu einem wahren Giganten auf dem Aloe-Vera-Markt geworden.

Wie bei jedem Lebensmittel ist es ratsam, beim Kauf von Spirulina auf Bio-Anbau zu achten. Aber biologische Spirulina zu finden ist nicht so einfach! Wir erklären Ihnen, warum.