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Hinter diesem etwas barbarisch klingenden Namen verbirgt sich ein wertvoller Verbündeter für den Organismus! Vorstufe von Serotonin, bekannt als Glückshormon, ist er eine der wichtigsten Aminosäuren, um sich wohlzufühlen. Welche Vorteile hat Tryptophan? Wie erkennt man einen Mangel und welche Lebensmittel sollte man bevorzugen?
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Die hier dargestellten Informationen sind kein Ersatz für eine medizinische Behandlung oder den Rat eines Gesundheitsexperten. Vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sollten Sie einen Gesundheitsexperten konsultieren, insbesondere wenn Sie krank sind, eine medizinische Behandlung erhalten oder schwanger sind.