Wenn Sie kräftiges, glänzendes und gesundes Haar haben möchten, wissen Sie, dass die Ernährung eine grundlegende Rolle spielt. Eine ausgewogene Ernährung, reich an essenziellen Nährstoffen wie Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen, ist entscheidend für schönes Haar.
Dennoch kann unser moderner Lebensstil selbst bei einer gesunden Ernährung zu Nährstoffmängeln führen, die für eine gute Haarqualität notwendig sind..
Hier kommen Nahrungsergänzungsmittel ins Spiel, mit einer Vielzahl von speziell auf die Haargesundheit ausgerichteten Formeln. Ich denke, dass diese Produkte ein praktisches und effektives Mittel sind, um die Nährstoffe zu liefern, die Ihr Haar braucht, um in Bestform zu sein.
Um Ihnen einen besseren Überblick zu geben, habe ich die Zusammensetzungen von 15 der meistverkauften Produkte im Internet verglichen und für Sie die 6 besten nach 3 Kriterien ausgewählt.
Hier die Liste der untersuchten Marken: NHCO, Novoma, Nutri&Co, Forte Pharma, Nutralie, Aime, Amoseeds, Luxeol, Lashilé Beauty, Nutrimea, Arkopharma, Natural Elements, Vitavea, Valebio.
📚 Auch lesen | Bestes Nahrungsergänzungsmittel gegen Haarausfall : die Meinung einer Apothekerin
Wir bewerten alle Nahrungsergänzungsmittel unabhängig. Wenn Sie auf einen der angebotenen Links klicken, kann uns eine Provision gezahlt werden, ohne dass dies den Preis oder die Platzierung beeinflusst.
Zusammenfassung meiner Auswahl
# Bestes Haar-Nahrungsergänzungsmittel 🥇
> Le Complexe Cheveux – Nutri&Co
# Bestes Nahrungsergänzungsmittel für Haare & Nägel
> Formule Cheveux – Novoma
# Bestes Bio-Haarergänzungsmittel
> Bio-Haarkomplex – Amoseeds
# Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis
> Hair Complex – Nutralie
Methodik
Um diesen Vergleich durchzuführen, habe ich drei qualitative Kriterien festgelegt, die auf den ernährungsbezogenen Eigenschaften, der Produktsicherheit und dem Ruf der Marke basieren.
Jedes Kriterium wird auf 5 Punkten bewertet und der Durchschnitt der 3 Kriterien bestimmt die endgültige Auswahl.
→ Hier gelangen Sie zu meiner vollständigen Vergleichstabelle (Google Sheet)
Beste Nahrungsergänzungsmittel für die Haare: meine Meinung
Le Complexe Cheveux – Nutri&Co : bestes Nahrungsergänzungsmittel für die Haare 🥇
Bewertung : 4,7/5
Ernährung: ★★★★☆
Sicherheit: ★★★★★
Marke: ★★★★★
Vorteile
- Hohe Keratin-Dosierung
- Bioaktives Biotin
- Klinisch bewiesen
- Hergestellt in Frankreich
- Transparenz
- Ausgezeichneter Kundenservice
- Ohne Zusatzstoffe
Nachteile
- Ohne Eisen und Zink
Nutri&Co ist eine französische Marke, die 2017 gegründet wurde. Sie bietet Nahrungsergänzungsmittel für Sport, Gesundheit und Schönheit an.
Obwohl er nur zwei Wirkstoffe, Biotin und Keratin enthält, erzielt der Haarkomplex Nutri&Co in unserem Ranking eine sehr gute Bewertung. Vor allem dank seiner Sicherheit, mit einer tadellosen Formel ohne umstrittene Zusatzstoffe, aber auch wegen einer seltenen Transparenz.
Tatsächlich gibt es bei Nutri&Co keinen Zweifel, man weiß alles über das Produkt, das man kauft.
Das verwendete Cynatine®-Keratin ist ein patentiertes Keratin, in Frankreich hergestellt, löslich und bioverfügbar. Dessen Wirksamkeit ist klinisch nachgewiesen.
Biotin wird durch Fermentation und Filtration in einem in China ansässigen Labor gewonnen. Es liegt in Form von bioaktivem D-Biotin mit hoher Bioverfügbarkeit vor.
Die Kapseln von Nutri&Co enthalten 200 % der Nährstoffbezugswerte (NRV) für Biotin und 500 mg Keratin.
Der Kundenservice der Marke ist effizient und sehr schnell. Ich erhielt wenige Stunden, nachdem ich nach Informationen gefragt hatte, eine Antwort.
Nutri&Co ist eine Marke mit ausgezeichneten Bewertungen und erreicht eine Punktzahl von 4,6/5 auf Trustpilot. Außerdem hat sie 64.000 Follower auf Instagram.
Eine einmonatige Kur des Haar-Komplexes Nutri&Co kostet 26,90 Euro, also 0,69 Euro pro Tag. Dieser Preis ist im Vergleich zur Zusammensetzung des Produkts etwas hoch, aber vollkommen gerechtfertigt durch die Qualität der Inhaltsstoffe, die die Kur ausmachen.
Effluvium – NHCO : beste Alternative
Bewertung : 4,3/5
Ernährung : ★★★★★
Sicherheit : ★★★★☆
Marke : ★★★★☆
Vorteile
- 20 Wirkstoffe
- Hohe Keratin-Dosierung
- Hohe Zink-Dosierung
- Enthält Eisen
- Sehr gute Aufnahme
- Hergestellt in Frankreich
Nachteile
- Mangel an Transparenz
NHCO ist eine französische Marke für Nahrungsergänzungsmittel, die 2008 von einem Apotheker, einem Experten für Mikronährstoffe, gegründet wurde. Diese Marke hat die Besonderheit, ihren Formeln spezifische Aminosäuren je nach Bedarf hinzuzufügen.
Effluvium enthält 20 Wirkstoffe, was es zum Nahrungsergänzungsmittel mit den meisten Wirkstoffen macht. Es enthält insbesondere Eisen, Zink-Bisglycinat mit 150 % der NRV sowie 100 % der NRV an Biotin.
Zur Ergänzung seiner Formel fügt NHCO 3 Pflanzenextrakte hinzu: Pfeffer und Rucola, die die Mikrozirkulation fördern, und Schachtelhalm, reich an Kieselsäure, die für die Haarbildung unerlässlich ist.
Die Formel wird durch eine hohe Keratinkonzentration sowie das Vorhandensein von Aminosäuren und Kollagen optimiert.
Die Nahrungsergänzungsmittel der Marke NHCO sind französischer Herstellung, sie enthalten keine Zusatzstoffe und ihre Formel wird von einem spezialisierten wissenschaftlichen Komitee entwickelt.
Einziger Wermutstropfen: die Herkunft nicht aller Inhaltsstoffe, aus denen die Kapsel besteht, ist unbekannt.
NHCO ist eine vertrauenswürdige Marke, die seit 16 Jahren tätig ist; sie erzielt eine sehr gute Bewertung von 4,8/5 auf Bewertungsseiten und hat 33 K Follower auf Instagram.
Der Kundenservice ist effizient und schnell.
Eine Packung Effluvium kostet 42,90 Euro und ist für eine 10-wöchige Behandlung gültig. Das entspricht 0,62 Euro pro Tag. Der Preis liegt im Durchschnitt, was für ein Produkt dieser Qualität interessant ist.
Formule Cheveux – Novoma : bestes Nahrungsergänzungsmittel für Haare und Nägel
Bewertung : 4,0/5
Ernährung: ★★★★☆
Sicherheit: ★★★★☆
Marke: ★★★★☆
Vorteile
- Enthält Keratin
- Bioaktives Biotin
- Aufnehmbare Form der Mineralien
- Hergestellt in Frankreich
- Ohne Zusatzstoffe
- Wirksam für Nägel und Haare
Nachteile
- Kundenservice wenig reaktionsschnell
- Hoher Preis
Novoma ist eine französische Marke, die 2012 gegründet wurde, sie ist spezialisiert auf Nahrungsergänzungsmittel für Fitness und Gesundheit.
Die Haarformel von Novema enthält 7 Wirkstoffe mit sehr guter Bioverfügbarkeit. Sie liefert unter anderem 100 % der NRV für Zinkbisglycinat und 200 % der NRV für Biotin in bioaktiver Form.
Sie enthält auch 500 mg hydrolysiertes Cynatine®-Keratin, die Aminosäure Arginin, die dafür bekannt ist, das Haarwachstum zu verbessern, und zwei Pflanzenextrakte, die die Mikrozirkulation fördern: Rucola und Heidelbeere.
Die Kapseln von Novoma sind pflanzlich und enthalten keine umstrittenen Zusatzstoffe. Die Formeln werden in Frankreich in einem Labor in Toulouse entwickelt und hergestellt.
Die Formel ist auch wirksam für das Wachstum und die Gesundheit der Nägel.
Novoma erhält auf der Bewertungsplattform Trustpilot eine Bewertung von 4,6/5. Die Marke hat auf Instagram 14,5 K Follower. Leider habe ich keine Zertifikate gefunden, die die Qualität und Sicherheit des Produkts auf der Website belegen.
Der Kundendienst von Novoma hat meine Fragen präzise beantwortet, zeigt jedoch mangelnde Reaktionsfähigkeit. Ich musste 6 Tage auf eine Antwort warten.
Eine einmonatige Kur der Haarformel von Novoma kostet 24,90 Euro, was 0,80 Euro pro Tag entspricht.
Good Hair – Lashilé Beauty : beste Gummies für die Haare
Bewertung : 3,7/5
Ernährung : ★★★★☆
Sicherheit : ★★★★☆
Marke : ★★★☆☆
Vorteile
- 13 Wirkstoffe
- Hergestellt in Frankreich
- Klinische Studie
- Keine umstrittenen Zusatzstoffe
- Hervorragender Kundenservice
Nachteile
- Mittlere Aufnahme
- Nur 50 % des NRV für Zink
- Mangel an Transparenz
Lashilé Beauty ist ein französisches Labor, das auf Nutricosmetik spezialisiert ist. Seit 2017 revolutioniert die Marke die Welt der Nahrungsergänzungsmittel mit ihren Gummies.
Good Hair enthält 13 Wirkstoffe mit einem Komplex aus Vitaminen und Mineralstoffen, darunter 55 % der NRV für Zink und 1800 % der NRV für Biotin. Ich finde es schade, dass die Zinkmenge so gering und die Biotinmenge so hoch ist.
Solche hohen Dosierungen haben keinen zusätzlichen Effekt, da wasserlösliche Vitamine wie Biotin bei Überschuss über den Urin ausgeschieden werden.
Hair Complex enthält außerdem zwei Pflanzenextrakte, Ackerschachtelhalm, reich an Kieselsäure, und Heidelbeere, die die Mikrozirkulation aktiviert.
Die Gummies von Lashilé Beauty sind vegan, hergestellt aus Maltitol, Pektin und Zitronensäure. Es sind keine weiteren Zusatzstoffe enthalten.
Maltitol ist ein natürlich vorkommender Süßstoff, der keine Gefahr für die Gesundheit darstellt, er kann jedoch bei empfindlichen Personen in zu großen Mengen Bauchschmerzen verursachen.
Die Herstellung der Gummies erfolgt in Frankreich, leider gibt es wenig Informationen über die Herkunft der Wirkstoffe, insbesondere der Pflanzenextrakte.
Klinische Tests unter dermatologischer Aufsicht haben eine Wirksamkeit bei 100 % der Anwender nach einer 3-monatigen Kur gezeigt. Leider ist die Teilnehmerzahl dieser Studie nicht bekannt.
Lashilé erhält bei Trustpilot die Note 4 von 5 und hat eine große Community auf Instagram mit 117 K Followern.
Der Kundenservice ist schnell und effizient, er hat meine Fragen präzise in weniger als 24 Stunden beantwortet.
Eine Kur Good Hair kostet 24,90 Euro für 1 Monat, also 0,83 Euro pro Tag.
Hair Complex – Nutralie : bestes Preis-Leistungs-Verhältnis
Bewertung : 3,3/5
Nährwert : ★★★★☆
Sicherheit : ★★★☆☆
Marke : ★★★☆☆
Vorteile
- 16 Wirkstoffe
- Enthält Eisen
- Guter Zinkgehalt und gute Aufnahme
- Qualitativ hochwertiger Kundenservice
- Attraktiver Preis
Nachteile
- Enthält Zusatzstoffe
- Kein Keratin
- Mangel an Transparenz
Nutralie ist eine spanische Marke, die 2018 gegründet wurde. Hair Complex enthält 16 Wirkstoffe, ein vollständiges Spektrum an Vitaminen und Mineralstoffen, darunter 35 % der NRV an Eisen-Bisglycinat, 65 % der NRV an Zink und 900 % der NRV an Biotin. Die Aufnahme der Mineralstoffe ist gut.
Die Formel enthält Cystein, eine natürlich im Keratin vorkommende Aminosäure, sowie vier Pflanzenextrakte, die für ihre Anti-Haarausfall-Wirkung bekannt sind, insbesondere Sägepalme und Kürbiskern.
Die Kapseln von Nutralie sind pflanzlich, sie enthalten zwei Zusatzstoffe, Magnesiumstearat, das nicht umstritten ist, und Siliciumdioxid, das vom Magazin Que Choisir als wenig empfehlenswert angesehen wird vom Magazin Que Choisir.
Der Kundenservice von Nutralie ist vorbildlich mit einer Antwort in weniger als 24 Stunden nach Versand der Anfrage.
Kleiner Wermutstropfen ist der Mangel an Transparenz bezüglich der verwendeten Inhaltsstoffe. Ich hätte auf der Website gerne Qualitätszertifikate gefunden.
Nutralie erreicht 4,6/5 auf Bewertungsseiten wie Trustpilot und hat 10K Follower auf Instagram.
Eine 3-monatige Kur mit Hair Complex kostet 24,90 Euro, was nur 0,27 Euro pro Tag entspricht. Hair Complex erweist sich als das beste Preis-Leistungs-Verhältnis in unserem Vergleich.
Complexe cheveux Bio – Amoseeds : bestes Bio-Nahrungsergänzungsmittel für die Haare
Bewertung : 3,3/5
Ernährung: ★★☆☆☆
Sicherheit: ★★★★☆
Marke: ★★★★☆
Vorteile
- Bio
- 100 % natürlich
- Keine Zusatzstoffe
- Hergestellt in Frankreich
Nachteile
- Keine Vitamine und Mineralien
- Mangel an Transparenz
- Kundenservice etwas langsam
Amosseeds ist eine französische Marke, die sich seit 2019 auf den Verkauf von Bio-Superfoods spezialisiert hat.
Der Haarkomplex Amosseeds enthält nur 3 Bio-Pflanzenextrakte. Das Vorhandensein von Pflanzenextrakten ohne weitere Wirkstoffe ermöglicht ihm die Bio-Zertifizierung, was bei Nahrungsergänzungsmitteln mit Vitaminen und Mineralstoffen unmöglich ist.
Die verwendeten Pflanzen sind die Heidelbeere, deren Reichtum an Antioxidantien die Haarfollikel stimuliert. Der Schachtelhalm, reich an Kieselsäure, trägt zur Schönheit des Haars bei und die Rauke aktiviert die Mikrozirkulation, was eine gute Ernährung des Follikels ermöglicht. Die Pflanzen sind stark konzentriert, um die Wirksamkeit zu optimieren.
Bei Amosseeds sind die Kapseln pflanzlichen Ursprungs und enthalten keine Zusatzstoffe. Sie werden in Frankreich hergestellt.
Die verwendeten Pflanzen stammen aus Europa, aber das Herkunftsland ist nicht bekannt. Leider findet sich auf der Webseite kein Rückverfolgbarkeitszertifikat.
Amoseeds erhält eine Bewertung von 4,5/5 auf Trustpilot und hat 15,3 K Follower auf Instagram.
Der Kundenservice hat meine Fragen gut und präzise beantwortet, aber die Antwortzeit lag bei mehr als einer Woche. Das ist etwas lang.
Eine einmonatige Kur kostet 17,99 Euro, also 0,59 Euro pro Tag.
Auswahlkriterien
1. Nährwert
Menge des Wirkstoffs im Produkt
Um das Haar zu pflegen, sind viele Faktoren nötig. Je mehr ein Produkt Wirkstoffe enthält, desto eher kann es das verantwortliche Problem gezielt angehen. Es wird dann effektiver sein.
Vorhandensein von Eisen und Zink in ausreichender Menge
Diese beiden Mineralstoffe sind sehr wichtig für das Haarwachstum. Für Frauen, die oft an Eisenmangel leiden, ist seine Anwesenheit ein echter Vorteil im Nahrungsergänzungsmittel.
Zink hingegen fehlt in unserer täglichen Ernährung stark. Für eine signifikante Wirkung auf das Haarwachstum ist ein Minimum von 100 % der NRV erforderlich.
Ausreichende Menge an Biotin oder Vitamin B6
Biotin ist das B‑Vitamin, das bei der „Bildung“ des Haares am wichtigsten ist, seine Anwesenheit ist daher in einem Nahrungsergänzungsmittel für schöne Haare unerlässlich.
Ich habe Marken bevorzugt, die zwischen 100 und 400 % der NRV liefern. Manche Marken bieten deutlich höhere Konzentrationen an, aber das ist kein Qualitätskriterium.
Tatsächlich lohnt es sich nicht, die Biotinmengen zu überdosieren, denn im Überschuss wird es über den Urin ausgeschieden.
Aufnahme der Wirkstoffe
Ich habe mich auf die Bioverfügbarkeit der in der Formel enthaltenen Wirkstoffe gestützt.
Bei Zink bevorzugt man Zinkbisglycinat, da dies die am besten verwertbare Form ist. Zinkcitrat wird mäßig aufgenommen, Zinkoxid hingegen wird vom Körper deutlich schlechter aufgenommen.
Für das B‑Vitamin ist die D‑Biotin‑Form bioaktiv und wird gut vom Körper aufgenommen.
Für Keratin bevorzugt man eine hydrolysierte Form, die die gute Aufnahme der Aminosäuren, aus denen es besteht, optimiert.
Vorhandensein von Keratin oder Aminosäuren, die für dessen Produktion spezifisch sind
Keratin ist das Protein, das zu 95 % das Haar bildet. Seine Zufuhr als Nahrungsergänzungsmittel sorgt dafür, dass alle Aminosäuren vorhanden sind, die für die Haarbildung erforderlich sind. Das ist ein Plus, das ich in der Bewertung hervorgehoben habe.
Ich habe auch auf das Vorhandensein von spezifischen Aminosäuren für die Synthese des Keratins geachtet, wie Cystin oder Methionin, die traditionell verwendet werden, um das Haar zu stärken oder sein Wachstum zu fördern. Allerdings erlauben keine seriösen Studien, ihre Wirksamkeit zu belegen.
Vorhandensein pflanzlicher Extrakte
Pflanzenextrakte sind interessant, wenn sie eine Quelle von Kieselsäure sind, aber auch, um die Mikrozirkulation am Follikel zu aktivieren, wodurch Wachstum und Nährstoffversorgung des Haares optimiert werden.
Das ist ein wichtiger Punkt, um das Wachstum zu verbessern und die Haarkraft natürlich zu stärken.
2. Sicherheit
Um die Produktsicherheit zu bewerten, habe ich mich hauptsächlich auf 3 Kriterien gestützt.
Vorhandensein von Zusatzstoffen
Ich habe Marken bevorzugt, die nur ein Minimum an Lebensmittelzusatzstoffen enthalten, ob diese nun umstritten sind oder nicht.
Vorhandensein umstrittener Zusatzstoffe
Das Vorhandensein kontroverser Zusatzstoffe wie Talkum oder andere Nanopartikel wurde in der Bewertung dieser Kategorie stark negativ berücksichtigt.
Qualitätszertifikat frei zugänglich auf der Website
Das zeugt meines Erachtens von vorbildlicher Transparenz und oft von sehr guter Qualität. Das ist für den Verbraucher äußerst beruhigend.
Herstellungsland
Ich habe die französische Herstellung bevorzugt, aus Gründen der Regionalität und weil die Regulierung wichtig ist.
3. Ruf und Seriosität der Marke
Um die Seriosität und den Ruf der Marke zu bewerten, habe ich mich auf verschiedene Kriterien gestützt:
- Das Gründungsdatum des Unternehmens, da langjährige Erfahrung oft ein Qualitätsmerkmal ist
- Seine Bekanntheit in den sozialen Medien, wie Instagram und die Anzahl der Follower
- Die Bewertungen auf Bewertungsseiten, wie Trustpilot oder Avis Vérifiés
- Die Reaktionsfähigkeit des Kundenservice: Ich habe jeder Marke eine Liste mit Fragen gesendet, so konnte ich die Schnelligkeit und die Genauigkeit der Antworten bewerten
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Was ist das beste Nahrungsergänzungsmittel gegen Haarausfall?
Schwer, diese Frage zu beantworten, denn tatsächlich hängt es vom jeweiligen Problem ab. Wenn unser Haar nicht in Bestform ist, kann das viele Ursachen haben: eine vitamin- und mineralstoffarme Ernährung, eine zu eiweißarme Ernährung, was zu einer schlechteren Keratinsynthese führt, eine Entzündung der Kopfhaut oder eine hormonelle Ursache. Wenn Sie jedoch eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung haben und Keratin zuführen, optimieren Sie die Versorgung mit den für die Haarsynthese spezifischen Aminosäuren. Sie erhöhen damit Ihre Chancen auf eine schöne Haarpracht. Allein Keratin einzunehmen, wenn die Ernährung arm an Vitaminen und Mineralstoffen ist, wird nur wenig bewirken. Denn für die Bildung des Haares sind verschiedene Cofaktoren unverzichtbar; die bekanntesten sind Eisen, Zink und Vitamin B8 (Biotin). Ist die Kopfhaut geschädigt, empfehle ich Ihnen, ein auf Phytotherapie ausgerichtetes Haarergänzungspräparat zu bevorzugen, um sie zu reinigen und die Mikrozirkulation zu aktivieren.
Welches Vitamin ist am wirksamsten für die Haare?
Mehrere Vitamine sind für das Haarwachstum unverzichtbar, insbesondere alle B‑Vitamine, aber auch Vitamin C, Vitamin E und Vitamin D. Die wichtigste ist jedoch Vitamin B8, auch Biotin genannt. Biotin hat nämlich die Aufgabe, die Keratinsynthese zu ermöglichen. Eine 2016 durchgeführte Studie zum Haarausfall zeigt, dass mehr als eine von drei Frauen einen Biotinmangel aufweist. Deshalb ist Biotin in Nahrungsergänzungsmitteln für das Haar häufig stark vertreten.
Welche Pflanzen sind wirksam gegen Haarausfall?
Afin de lutter contre la chute du cheveu, on peut utiliser des plantes qui ciblent différentes causes. Pour la microcirculation et la stimulation du cuir chevelu la myrtille, la roquette et le ginseng ainsi que l’ortie et la prêle qui sont riches en silice. Pour les pertes de cheveux d’origine hormonale, on utilise plutôt le sabal Serenoa repens ou les cheveux de Vénus, qui contiennent une enzyme capable de bloquer l’effet de la testostérone responsable de la perte des cheveux.
Wie lange dauert eine Vitaminkur für die Haare?
Damit sie wirksam und optimal ist, empfehlen alle Labore eine Haarkur mit einer Mindestdauer von drei Monaten. Das ist die Zeit, die für ein Wachstum von etwa 4 bis 5 cm nötig ist. Das schließt nicht aus, dass erste Effekte bereits ab dem ersten Monat sichtbar werden.
Forcapil oder Luxeol: Welches ist das bessere Nahrungsergänzungsmittel für die Haare?
Ich habe die Einstiegsprodukte dieser beiden Marken verglichen, nämlich Forcapil (stärkend) und Luxeol (Wachstum, Förderung und Stärkung). Forcapil in Form von Kapseln tierischen Ursprungs: 5 Vitamine, 1 Mineralstoff (Zink mit 150 % der NRV), 2 spezifische schwefelhaltige Aminosäuren, Keratin, Cystin und Methionin. Luxeol in Form von Kapseln pflanzlichen Ursprungs: 2 Vitamine (B6 und B8 mit nur 30 % der NRV), 3 Mineralstoffe in geringer Konzentration mit maximal 30 % der NRV, 2 Pflanzenextrakte, die die Mikrozirkulation anregen. Nach der Zusammensetzung wäre Forcapil eher bei unausgewogener und wenig abwechslungsreicher Ernährung nützlich. Es kann mögliche Mängel ausgleichen und liefert Aminosäuren, die die Keratinsynthese ermöglichen können. Luxeol wäre eher geeignet für Personen mit guter, abwechslungsreicher Ernährung, die jedoch ihre Kopfhaut stimulieren möchten. Die Zufuhr an Vitaminen und Mineralien reicht nicht aus, um einen eventuellen Mangel zu decken. Vegetarier werden sich wegen der pflanzlichen Kapselhülle eher für Luxeol entscheiden.
Bibliographie
Test E551 Siliciumdioxid (amorph), Kieselsäure (amorph), veröffentlicht am 23. Oktober 2018, quechoisir.org
Ralph M Trüeb, MD, 2016. Serum-Biotinspiegel bei Frauen mit Haarausfall.
