Hautgesundheit: die wirksamsten Nahrungsergänzungsmittel

Die Haut, das größte Organ des menschlichen Körpers, erfüllt eine wesentliche Schutzfunktion gegen äußere Einflüsse und übernimmt gleichzeitig Aufgaben der Thermoregulation, der Wahrnehmung und der Immunabwehr. Eine gesunde Haut ist in der Regel weich, glatt, gut hydratisiert und frei von sichtbaren Läsionen, mit gleichmäßiger Färbung. Dieser Zustand wird jedoch seltener aufgrund von Mängeln an essenziellen Fettsäuren wie Linolsäure und alpha-Linolensäure. Im Gesicht ist es üblich, abwechselnd trockene und fettigere Bereiche zu beobachten. Schuppen stehen im Zusammenhang mit einer Pilzvermehrung, während Warzen viralen Ursprungs sind. Viele Hauterkrankungen haben ihren Ursprung in Mängeln an Vitaminen, Spurenelementen oder in einem psychosomatischen Ungleichgewicht. Diese Erscheinungen können einen schlechten Lebensstil widerspiegeln. Zu diesen Erkrankungen gehören auch Pilzinfektionen sowie Zustände wie Ekzem, Psoriasis oder eine Zunahme der Anzahl von Muttermalen. All diese Signale können als Anzeichen einer vorzeitigen Hautalterung interpretiert werden. Die Vorbeugung von Hautproblemen beruht auf täglicher Hydratation mit geeigneten Produkten, die die Lipidbarriere stärken und die Elastizität der Haut erhalten. Pflegeprodukte, die mit Ceramiden, essenziellen Fettsäuren oder Polysacchariden aus schleimbildenden Pflanzen wie Eibisch oder Hafer angereichert sind, bieten wirksame Unterstützung. Außerdem sind eine angemessene Nährstoffzufuhr an Zink, Kupfer, Silizium und Antioxidantien wie den Vitaminen C und E für die Hautgesundheit weiterhin unerlässlich.