Arthritis: die wirksamsten Nahrungsergänzungsmittel

Arthritis ist ein Sammelbegriff, der mehrere Erkrankungen der Gelenke umfasst, die alle hauptsächlich durch eine Gelenkentzündung gekennzeichnet sind. Im Gegensatz zur Arthrose, die eine degenerative Erkrankung ist, äußert sich die Arthritis durch eine Entzündung, die akut oder chronisch sein kann und ein oder mehrere Gelenke betrifft. Diese Entzündung verursacht Schmerzen, Schwellungen, Steifheit und kann zu einer Einschränkung der Gelenkbeweglichkeit führen und die Lebensqualität der Betroffenen beeinträchtigen.

Ätiologie

Die Ursachen der Arthritis sind vielfältig und umfassen genetische, Autoimmun-, stoffwechselbedingte und umweltbedingte Faktoren. Zu den häufigsten Formen der Arthritis gehören die rheumatoide Arthritis, eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem die Gelenke angreift, und die Gicht, eine stoffwechselbedingte Erkrankung, die mit der Ablagerung von Harnsäurekristallen in den Gelenken zusammenhängt. Andere Formen der Arthritis können durch Infektionen, Verletzungen oder Stoffwechselstörungen entstehen.

Symptome

Die Symptome der Arthritis variieren je nach spezifischem Typ und Schweregrad der Erkrankung. Allerdings umfassen die häufigen Symptome: • Gelenkschmerzen : Oft stark, sie werden durch Bewegung verstärkt und können sich nachts verschlimmern. • Schwellung und Rötung : Die betroffenen Gelenke können geschwollen erscheinen und sich warm anfühlen. • Steifheit : Besonders ausgeprägt morgens oder nach Ruhephasen. • Eingeschränkte Beweglichkeit : Der Verlust der Gelenkbeweglichkeit ist häufig. • Müdigkeit : Die systemische Entzündung kann zu allgemeiner Müdigkeit führen. Diese Symptome können schubweise verlaufen, mit Phasen verstärkter Beschwerden, gefolgt von Remissionsphasen.

Behandlungen

Die Behandlung der Arthritis hängt vom Typ und dem Schweregrad der Erkrankung ab, zielt jedoch im Allgemeinen darauf ab, die Entzündung zu reduzieren, Schmerzen zu lindern und die Gelenkfunktion zu verbessern oder zu erhalten. • Medikamente : Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) werden häufig eingesetzt, um Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren. Kortikosteroide können in Form von Injektionen verabreicht werden, um bei akuten Symptomen schnell Linderung zu verschaffen. In einigen Fällen werden Immunsuppressiva oder biologische Medikamente eingesetzt, um die Immunantwort zu modulieren. • Spurenelemente : Ergänzende Behandlungen mit Spurenelementen, wie Gold (400 Mikrogramm pro Tag), Selen (100 bis 300 Mikrogramm pro Tag), Kupfer (1 mg pro Tag) und Silizium (25 mg pro Tag), können dazu beitragen, die Entzündungsreaktion zu modulieren und klassische Behandlungen zu entlasten. • Nahrungsergänzungsmittel und Phytotherapie : Die Einbeziehung von Nahrungsergänzungsmitteln wie Omega-3, Glucosamin und Chondroitin sowie phytotherapeutischen Behandlungen (wie Boswellia) kann helfen, die Entzündung zu reduzieren und die Gelenkgesundheit zu unterstützen. Kurkuma und Katzenkralle werden ebenfalls wegen ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften verwendet.

Prävention

Die Prävention von Arthritis basiert auf Maßnahmen zur Verringerung der Risikofaktoren und zur Erhaltung der Gelenkgesundheit. Hier einige vorbeugende Strategien: • Gesunder Lebensstil : Ein gesundes Körpergewicht beibehalten, regelmäßig und angepasst körperlich aktiv sein und eine ausgewogene Ernährung, reich an Antioxidantien, Omega-3 und Spurenelementen, sind entscheidend, um das Auftreten oder die Verschlechterung von Arthritis zu verhindern. Es gibt auch naturopathische Strategien, die die Regulierung des Säure-Basen-Gleichgewichts und die Entfernung von Kristallen (wie Harnsäurekristallen) durch entgiftende Behandlungen einschließen. • Supplementierung : Besonderes Augenmerk sollte auf die Zufuhr essentieller Spurenelemente und Vitamine gelegt werden, insbesondere Selen, Zink und Vitamin C, die eine wichtige Rolle bei der Verringerung von Entzündungen und der Erhaltung der Gelenkgesundheit spielen.