Rotklee: Wirkungen, Dosierung, Gegenanzeigen
Andere Namen
Wiesenklee, violetter Klee
Wissenschaftliche Namen
Trifolium pratense
Familie oder Gruppe:
Pflanzen
Wirkstoffe:
Cumarine
Phytoöstrogene
Apigenin
Isoflavone
Anwendungsgebiete
Bewertungsmethodik
Zulassung durch die EFSA.
Osteoporose ✪✪✪✪✪
Die Menopause ist bei Frauen mit einem erhöhten Risiko verbunden, eine Osteoporose zu entwickeln, das heißt einen erheblichen Knochenverlust. Eine klinische Doppelblind-, randomisierte, placebokontrollierte Studie umfasste 177 Frauen, die über ein Jahr ein standardisiertes Extrakt (43,5 mg Isoflavone pro Tag) oder ein Placebo einnahmen. Im Vergleich zum Placebo reduzierte das Isoflavon-Extrakt den Knochenverlust signifikant. Die meisten klinischen Belege deuten jedoch darauf hin, dass die Einnahme von Rotklee die an Osteoporose gebundenen Parameter nicht verbessert. Eine andere klinische Studie zeigt, dass die Einnahme eines spezifischen Rotklee-Extrakts, der 40 mg Isoflavone pro Tag über ein Jahr liefert, die Knochenmineraldichte der Hüfte nicht signifikant erhöht, aber den Verlust an Knochendichte der Lendenwirbelsäule bei Frauen im Alter von 49 bis 65 Jahren reduziert. Der Nutzen ist nicht klar; es sind weitere Studien erforderlich, um die Mechanismen zu verstehen.
Posologie
Oral
30 - 80 mg
1 - Jahre
standardisierter Extrakt mit Isoflavonen
Wirkung einer isoflavonhaltigen Rotklee-Präparation und einer alkalischen Supplementierung auf den Knochenstoffwechsel bei ovariektomierten Ratten.
Wirkungen phytoöstrogener Isoflavone aus Rotklee (Trifolium pratense L.) auf experimentelle Osteoporose.
Die Auswirkungen phytoöstrogener Isoflavone auf die Knochendichte bei Frauen: eine doppelblinde, randomisierte, placebokontrollierte Studie.
Dyslipidämie ✪✪✪✪✪
Die Ergebnisse sind widersprüchlich, aber klinische Studien zeigen, dass die Einnahme eines Rotklee-Extrakts, der 80 mg Isoflavone pro Tag liefert, das Gesamtcholesterin und LDL bei postmenopausalen Frauen mit hohem Body-Mass-Index (BMI) senken kann.
Posologie
Oral
50 - 200 mg
18 - Monate
Standardisiertes Isoflavon-Extrakt
Isoflavone aus Rotklee, angereichert mit Formononetin, senken das LDL-Cholesterin im Serum – eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie.
Ein mit Biochanin angereichertes Isoflavon aus Rotklee senkt das LDL-Cholesterin bei Männern.
Wechseljahre ✪✪✪✪✪
Es wurde festgestellt, dass Rotklee dank seiner Isoflavone dazu beitragen kann, niedrige Östrogenspiegel im Körper zu steigern, insbesondere während der Menopause bei Frauen. Unter diesen Bedingungen haben Forscher gezeigt, dass ein isoflavonreiches Extrakt, das die Wirkungen von Östrogen im Körper nachahmt (östrogenähnliche Wirkungen), einige der Symptome der Menopause lindern könnte und somit in der Hormonersatztherapie verwendet werden kann. Darüber hinaus neigen Frauen in der Menopause aufgrund einer Ovarialinsuffizienz dazu, ein stärker atherogenes Profil zu entwickeln. Rotklee-Extrakte haben eine günstige Wirkung auf das Lipidprofil. Tatsächlich konnten mehrere Studien nachweisen, dass der Konsum von Rotklee bei peri- und postmenopausalen Frauen zu einer signifikanten Senkung des Gesamtcholesterins, des LDL-Cholesterins (LDL-C) und der Triglyzeride sowie zu einer signifikanten Erhöhung des HDL-C führt. Mehrere klinische Studien zeigen jedoch, dass die orale Einnahme von Rotklee-Extrakten über 12 Wochen bis zu einem Jahr die Symptome der Menopause wie Hitzewallungen oder nächtliche Schweißausbrüche nicht signifikant reduziert. Einige Daten deuten jedoch darauf hin, dass die Einnahme eines spezifischen Rotkleepräparats, das einen hohen Anteil der Bestandteile Biochanin A und Genistein enthält, einen gewissen Vorteil bieten könnte. So reduziert die Einnahme von 80 mg Rotklee-Isoflavonen pro Tag im Vergleich zu Placebo die Symptome der Menopause.
Posologie
Oral
80 - 160 mg
1 - Jahre
Auf Isoflavone standardisiertes Extrakt
Kombinierte Rotklee-Isoflavone und Probiotika reduzieren wirksam vasomotorische Symptome der Menopause.
Klinische Effekte eines proprietären isoflavonhaltigen Nahrungsergänzungsmittels bei Frauen in den Wechseljahren: eine Pilotstudie.
Isoflavone aus Rotklee (Promensil) reduzieren menopausale Hitzewallungen im Vergleich zu Placebo signifikant.
Die Wirkung von Isoflavonen aus Rotklee auf menopausale Symptome, Lipide und vaginale Zytologie bei Frauen in den Wechseljahren: eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie.
Eigenschaften
Östrogene Wirkung
Die Bestandteile der Isoflavone, Biochanin A und Genistein, wurden als mit relativ hoher östrogener Aktivität berichtet. Daidzein scheint weniger aktiv zu sein. Jedoch zeigen Biochanin A, Formononetin, Genistein und Daidzein keine beobachtbaren progestativen oder androgenen Effekte. nnIsoflavone, wie sie im Rotklee vorkommen, gelten als Phytoöstrogene, pflanzliche Verbindungen, deren Struktur dem Östradiol ähnlich ist und die in der Lage sind, an Östradiolrezeptoren zu binden. Isoflavone haben daher eine ähnliche Aktivität wie Östrogene und binden bevorzugt an den Östrogenrezeptor Beta, jedoch mit einer deutlich geringeren Affinität als Östradiol. nnBiochanin A wird in Genistein umgewandelt und Formononetin wird in Daidzein umgewandelt. Genistein hat eine 20- bis 30-fach höhere Bindungsaffinität am Östrogenrezeptor Beta im Vergleich zum Östrogenrezeptor Alpha. Der Östrogenrezeptor Beta kommt im Gefäßsystem, im Gehirn, in den Knochen und im Herzen vor, im Gegensatz zum Östrogenrezeptor Alpha, der in den Eierstöcken, in der Brust, in der Gebärmutter und in den Nebennieren vorkommt.nn
Usages associés
Knochendichte
In Tierversuchen haben die Isoflavone Genistein und Daidzein die Osteoblastenfunktion stimuliert. Nach Untersuchungen an postmenopausalen Frauen ist nicht klar, inwieweit der Knochenverlust durch diätetische Isoflavone, wie sie im Rotklee vorkommen, beeinflusst wird. Einige Studien kommen jedoch zu dem Ergebnis, dass die Abnahme der lumbalen Knochenmineraldichte bei Frauen nach einer Supplementierung mit Rotklee-Extrakt leicht abgeschwächt wurde (weniger als 5 %). Diese Supplementierung scheint die Knochenmasse oder die Rate des Knochenverlusts nicht signifikant zu beeinflussen.nn
Usages associés
Herz-Kreislauf
Mehrere Studien zeigen, dass Rotklee zur Prävention und Behandlung von Herzkrankheiten beitragen kann. Tatsächlich haben einige wissenschaftliche Untersuchungen ergeben, dass er insbesondere die LDL-Cholesterinwerte (das schlechte Cholesterin) senkt. Interessanterweise könnten die in Rotklee enthaltenen Isoflavone das HDL- bzw. das „gute“ Cholesterin sowohl bei prä- als auch postmenopausalen Frauen erhöhen.
Usages associés
Antioxidans
Die antioxidativen Eigenschaften des Rotklees werden der Genistein-Komponente der Isoflavone zugeschrieben. Genistein hemmt die Bildung von Wasserstoffperoxid und des Superoxid-Anions und fängt Wasserstoffperoxid in vitro ab. Daidzein scheint ebenfalls antioxidative Eigenschaften zu besitzen, wenn auch in geringerem Maße.
Dermatologische Wirkung
In Studien am Menschen veränderte die topische gleichzeitige Anwendung eines Rotklee-Blütenextrakts und eines biomimetischen Peptids positiv den Anteil an anagenen und telogenen Haarwachstumsphasen bei Personen mit Alopezie. Laut den Forschern umfassen die vermuteten Wirkmechanismen die Verringerung entzündlicher Reaktionen, die Hemmung der Aktivität der 5-Alpha-Reduktase und die lokale Stimulierung der Synthese von extrazellulären Matrixproteinen des Haarfollikels.
Sichere Dosierung
Erwachsene : 250 mg - 500 mg
Die Supplementierung mit Rotkleeextrakt liefert 40 mg Gesamtisoflavone bei einmal täglicher Einnahme oder zwei Dosen mit insgesamt 80 mg Isoflavonen pro Tag. Unter der Annahme, dass Rotkleeextrakte 8% Isoflavone enthalten, entspricht dies Extraktmengen von 500 mg. Es ist zu beachten, dass alle Dosierungen in den Studien die Isoflavone betreffen, die in den Rotkleeextrakten enthalten sind. Folglich sind nahezu alle untersuchten Extrakte auf Isoflavone standardisiert.
Wechselwirkungen
Médicaments
Orale Kontrazeptiva: geringe Wechselwirkung
Einige Verhütungspillen enthalten Östrogen. Rotklee könnte eine ähnliche östrogene Wirkung haben. Allerdings ist Rotklee nicht so stark wie die Östrogene in Verhütungspillen. Die Einnahme von Rotklee zusammen mit Verhütungspillen könnte deren Wirksamkeit vermindern. Zu diesen Verhütungspillen gehören: Ethinylestradiol und Levonorgestrel (Triphasil), Ethinylestradiol und Norethindron.
Östrogene: geringe Wechselwirkung
Die Einnahme von Rotklee zusammen mit Östrogenpräparaten könnte deren Wirkung verringern. Zu diesen Östrogenpräparaten gehören: konjugierte Pferdeöstrogene (Premarin), Ethinylestradiol und Estradiol.
Tamoxifen: geringe Wechselwirkung
Östrogenempfindliche Krebsarten sind Krebsarten, die durch den Östrogenspiegel im Körper beeinflusst werden. Tamoxifen (Nolvadex) wird zur Behandlung und Vorbeugung dieser Krebsarten eingesetzt. Rotklee scheint ebenfalls die Östrogenspiegel im Körper zu beeinflussen. Durch die Beeinflussung der Östrogenspiegel könnte Rotklee die Wirksamkeit von Tamoxifen (Nolvadex) verringern. Nehmen Sie keinen Rotklee ein, wenn Sie Tamoxifen (Nolvadex) einnehmen.
Methotrexat: geringe Wechselwirkung
Rotklee könnte die Methotrexatspiegel im Körper erhöhen und möglicherweise die Nebenwirkungen von Methotrexat wie Erbrechen und Magenschmerzen verstärken.
Vorsichtsmaßnahmen
Brustkrebs : mit Vorsicht verwenden
Rotklee könnte wie Östrogene wirken.
Hormonabhängige Erkrankung : mit Vorsicht anwenden
Rotklee könnte wie Östrogene wirken.
Protein-S-Mangel : vermeiden
Personen mit einem Protein-S-Mangel haben ein erhöhtes Risiko für Blutgerinnsel. Da Rotklee wie ein Östrogen wirkt, könnte Rotklee das Risiko für Blutgerinnsel erhöhen.
Chirurgischer Eingriff : vermeiden
Rotklee könnte die Blutgerinnung verlangsamen. Er könnte das Risiko starker Blutungen während und nach einer Operation erhöhen. Es wird empfohlen, die Einnahme von Rotklee mindestens zwei Wochen vor der Operation abzusetzen.
Schwangere : vermeiden
Rotklee wirkt wie ein Östrogen und könnte das Gleichgewicht wichtiger Hormone während der Schwangerschaft oder Stillzeit stören. Vermeiden Sie jegliche Anwendung.
Stillende : vermeiden
Rotklee wirkt wie ein Östrogen und könnte das Gleichgewicht wichtiger Hormone während der Schwangerschaft oder Stillzeit stören. Vermeiden Sie jegliche Anwendung.
