Kamm-Tanne: Wirkungen, Dosierung, Gegenanzeigen

Mis à jour le 7 November 2025

Die Kamm-Tanne ist ein Nadelbaum aus der Familie der Pinaceae und kann nahezu 70 Meter Höhe erreichen. Sie wächst relativ schnell und gedeiht in Regionen mit feuchtem Klima. Ihre jungen Triebe werden in der Gemmotherapie verwendet. Die Knospen enthalten hauptsächlich Monoterpene, wie Limonene, Alpha-Pinene und Beta-Pinene. Die Kamm-Tanne wird verwendet, um eine gute Mineralisierung der Knochen und eine gute Kalziumbindung, insbesondere bei Kindern, zu fördern. Sie trägt außerdem zur Verringerung von Rückenschmerzen und Gelenkschmerzen bei.

Andere Namen

Silbertanne

Wissenschaftliche Namen

Abies alba, Abies pectinata

Familie oder Gruppe:

Pflanzen

Wirkstoffe:

Limonen

Alpha-Pinen

Beta-Pinen

Anwendungsgebiete

Bewertungsmethodik

Zulassung durch die EFSA.

Mehrere klinische Studien (> 2), randomisiert, kontrolliert, doppelblind, die eine signifikante Anzahl von Patienten (>100) einschließen, mit durchgehend positiven Ergebnissen für die Indikation.

Mehrere klinische Studien (> 2), randomisiert, kontrolliert, doppelblind, die eine signifikante Anzahl von Patienten (>100) einschließen, mit positiven Ergebnissen für die Indikation.

Eine oder mehrere randomisierte Studien oder mehrere Kohorten- oder epidemiologische Studien mit positiven Ergebnissen für die Indikation.

Klinische Studien existieren, sind aber nicht kontrolliert, mit Ergebnissen, die positiv oder widersprüchlich sein können.

Bislang keine klinischen Studien, die die Indikation nachweisen könnten.

Osteoporose, Frakturen
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Die Kamm-Tanne, in der Gemmotherapie verwendet, ist aufgrund ihrer Wirkung auf den Knochen vorteilhaft bei Osteoporose und Frakturen.

Posologie

Oral: Knospen

Praktischer Leitfaden der Familien-Gemmotherapie - Dr. MAX TETAU

Eigenschaften

Antimikrobiell

Das ätherische Öl der Kamm-Tanne kann antimikrobielle Wirkungen haben, möglicherweise dank seiner monoterpenen Bestandteile.

Knochendichte

Die Kamm-Tanne trägt zur guten Mineralisierung und zur Kalziumbindung in den Knochen bei. Sie wirkt auf die Aktivität der Osteoblasten, das heißt, sie fördert den Wiederaufbau des Knochengewebes.

Usages associés

Osteoporose

Sichere Dosierung

Erwachsene: 50 Tropfen - 100 Tropfen (Gemmotherapie)

Man kann sie mit der Brombeere kombinieren, um die Knochen zu unterstützen.

Conseil scientifique