Igelstachelbart: Wirkungen, Dosierung, Kontraindikationen
Andere Namen
Löwenmähne
Wissenschaftliche Namen
Hericium erinaceus
Familie oder Gruppe:
Pilze
Wirkstoffe:
Polysaccharide
Anwendungsgebiete
Bewertungsmethodik
Zulassung durch die EFSA.
Alzheimer-Krankheit ✪✪✪✪✪
Vorläufige klinische Untersuchungen an Patienten über 50 Jahren mit milder Alzheimer-Erkrankung deuten darauf hin, dass die tägliche Einnahme von 1 g Mycel des Igelstachelbart-Pilzes (standardisiert auf 5 mg Erinacrin A pro Gramm) über 49 Wochen die Leistungsfähigkeit bei Alltagsaktivitäten im Vergleich zu Placebo verbessern kann. Außerdem verbessert dies auch die Werte im Mini-Mental-Status-Test (MMST) im Vergleich zu den Ausgangswerten. Die Aussagekraft dieser Ergebnisse ist jedoch durch das Fehlen einer Kontrollgruppe eingeschränkt.
Posologie
Kognitiver Abbau ✪✪✪✪✪
Eine klinische Studie bei Erwachsenen mittleren bis höheren Alters zeigt, dass eine Einnahme von 3,2 g pro Tag über 12 Wochen keine deutliche Verbesserung der kognitiven Funktionen im Vergleich zu Placebo bewirkt. Ebenso deutet eine weitere Untersuchung bei jungen Erwachsenen darauf hin, dass 10 g täglich über 4 Wochen die kognitiven Marker während einer durch körperliche Belastung induzierten Müdigkeitsphase im Vergleich zu Placebo nicht verbessern. Jedoch zeigt eine Studie an japanischen Patienten im Alter von 50 bis 80 Jahren mit leichter kognitiver Beeinträchtigung eine Verbesserung der kognitiven Funktionen nach Einnahme von 1 g Pulver des Igelstachelbarts dreimal täglich über 16 Wochen, obwohl die kognitiven Funktionen vier Wochen nach Absetzen der Behandlung wieder zurückgehen. Zusammenfassend profitiert der Igelstachelbart eher älteren Personen als jungen, gesunden Probanden.
Posologie
Verbessernde Effekte des Pilzes Yamabushitake (Hericium erinaceus) bei leichter kognitiver Beeinträchtigung: eine doppelblinde, placebo-kontrollierte klinische Studie
Verbesserung der kognitiven Funktionen durch orale Einnahme von Hericium erinaceus
Depression ✪✪✪✪✪
Der Igelstachelbart (Hericium erinaceus) wurde auf seine potenziellen Effekte bei Depressionen untersucht, mit unterschiedlichen Ergebnissen. Eine klinische Studie aus dem Jahr 2010 an 30 postmenopausalen Frauen zeigte eine Verringerung der depressiven Symptome und von Angstzuständen nach vierwöchiger Einnahme von H. erinaceus-Pulver, das in Kekse eingearbeitet war. Allerdings zeigte diese Studie ähnliche Verbesserungen in der Placebo-Gruppe, was auf erhebliche Verzerrungen hindeutet, die möglicherweise mit dem Studiendesign oder einem Placeboeffekt zusammenhängen. Eine überzeugendere Studie von 2019 verabreichte den Teilnehmern täglich 1200 mg H. erinaceus-Pulver (zusammengesetzt aus 80 % Myzel und 20 % Fruchtkörper) über 8 Wochen. Diese Studie zeigte eine signifikante Verbesserung der Depressions- und Angstsymptome mit anhaltenden Effekten nach einer 8-wöchigen Absetzphase.
Posologie
Gastritis ✪✪✪✪✪
Der Extrakt des Igelstachelbart-Pilzes zeigte ein signifikantes gastroprotektives Potenzial durch die Verringerung der Schwere von Magengeschwüren in Tiermodellen. Diese Wirksamkeit wird den entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften der Pilzpolysaccharide zugeschrieben, die entzündliche Zytokine günstig regulieren und die Barriere der Magenschleimhaut stärken, wodurch die Integrität der Schleimhaut verbessert und die Magensäure reduziert wird. Diese Ergebnisse ermutigen zu weiterführenden klinischen Studien, um diese Effekte beim Menschen zu bestätigen.
Posologie
Eigenschaften
Neurologisch




Der Igelstachelbart (Hericium erinaceus) zeigt vielversprechende neuroprotektive und neurotrophe Eigenschaften, hauptsächlich dank seiner aktiven Verbindungen wie Erinacinen und Hericenonen. Diese Komponenten greifen in verschiedene zentrale Mechanismen des Gehirns ein und beeinflussen die neuronale sowie kognitive Gesundheit positiv. Die Erinacine, insbesondere Erinacine A, die im Igelstachelbart vorkommen, haben gezeigt, dass sie die Produktion des Beta-Amyloid-Proteins hemmen können, das an der Entwicklung der Alzheimer-Krankheit beteiligt ist. Diese Wirkung reduziert die durch Beta-Amyloid induzierte Zytotoxizität und bietet damit einen schützenden Effekt gegen die bei dieser Erkrankung beobachtete Neurodegeneration. Forschungen haben außerdem gezeigt, dass der Igelstachelbart das Wiedererkennungsvermögen verbessern kann, obwohl er keinen nennenswerten Effekt auf das räumliche Arbeitsgedächtnis hat. Der Igelstachelbart stimuliert die Synthese des Nervenwachstumsfaktors (NGF) in Astrozyten und im Hippocampus von Ratten und fördert so das Wachstum von Neuriten. Man nahm an, dass die Hericenone C, D und E für diese Effekte verantwortlich seien, doch die Forscher entdeckten, dass der Pilz als Ganzes synergistisch direkt auf die Genexpression von NGF wirkt. Diese Effekte, kombiniert mit entzündungshemmenden Eigenschaften und einer Verringerung des oxidativen Stresses, machen den Igelstachelbart zu einem potenziellen Kandidaten für die Prävention und Behandlung neurodegenerativer Erkrankungen und neuronaler Schädigungen.
Usages associés
Polysaccharide hoher Molekularmasse aus Hericium erinaceus gegen durch Beta-Amyloid induzierte Neurotoxizität
Schutzwirkungen des Myzels von Hericium erinaceus und von isoliertem Erinacine A gegen durch ischämiebedingte Verletzungen induzierten neuronalen Zelltod durch Hemmung von iNOS/p38 MAPK und Nitrotyrosin
Antitumoral




Der Igelstachelbart (Hericium erinaceus) zeigt bemerkenswerte krebshemmende Wirkungen, die hauptsächlich in In-vitro-Studien und an Tiermodellen beobachtet wurden. Diese Forschungen haben gezeigt, dass der Extrakt dieses Pilzes gegen mehrere Krebsarten zytotoxisch ist, insbesondere gegen Leber-, Darm- und Magenkrebs. Er wirkt, indem er das Immunsystem stimuliert, die Angiogenese (Bildung neuer Blutgefäße, die Tumore versorgen) hemmt und die Apoptose (programmierter Zelltod der Krebszellen) induziert. Die Wirksamkeit des Igelstachelbarts gegen Krebs wird auch seiner Fähigkeit zugeschrieben, die Aktivierung des nukleären Faktors kappa B (NF-κB) und der Matrixmetalloproteinase-9 (MMP-9) herunterzuregeln, Moleküle, die an Angiogenese und Tumorprogression beteiligt sind. Darüber hinaus kann dieser Extrakt Metastasen reduzieren, indem er die Expression von Enzymen unterdrückt, die die extrazelluläre Matrix abbauen und so zur Ausbreitung von Krebszellen beitragen. Die Forschung deutet außerdem darauf hin, dass der Igelstachelbart die Wirksamkeit standardmäßiger Chemotherapiebehandlungen verbessern oder deren Nebenwirkungen abschwächen könnte. Zum Beispiel könnte der Inhaltsstoff Cerebrosid E des Igelstachelbarts die durch Cisplatin verursachte Nephrotoxizität reduzieren und gleichzeitig die Wirksamkeit der von Doxorubicin induzierten Apoptose in Zellen des hepatozellulären Karzinoms erhöhen.
Ein neues Cerebrosid aus den Fruchtkörpern von Hericium erinaceus und seine Anwendbarkeit in der Krebsbehandlung.
Zusammensetzung und Wirkungsmechanismus der antitumoralen Effekte von Hericium erinaceus-Pilzextrakten bei tumortragenden Mäusen.
Das Polysaccharid-Protein HEG-5 aus Hericium erinaceus hemmt das Wachstum von SGC-7901-Zellen durch Zellzyklusarrest und Apoptose.
Hericium erinaceus hemmt TNF-α-induzierte Angiogenese und ROS-Bildung durch Unterdrückung der MMP-9/NF-κB-Signalgebung und Aktivierung Nrf2-vermittelter antioxidativer Gene in menschlichen EA.hy926-Endothelzellen
Gastroprotektiv




Der Igelstachelbart besitzt signifikante gastroprotektive Eigenschaften, die durch vorläufige klinische und tierexperimentelle Untersuchungen gestützt werden. Er hat ein interessantes Potenzial in der Behandlung der chronischen atrophen Gastritis, wobei bei Patienten eine Verbesserung der Symptome und eine Verringerung der Entzündung beobachtet wird. In-vitro-Studien haben gezeigt, dass die aus dem Myzel des Igelstachelbarts gewonnenen Polysaccharide die Proliferation präkanzeröser Magenschleimhautzellen durch Induktion einer Zellzyklussperre unterbrechen können. Dies deutet auf ein Potenzial zur Verhinderung der Progression zu schwerwiegenderen Zuständen wie Magenkrebs hin. Darüber hinaus zeigt der Igelstachelbart eine bemerkenswerte antibakterielle Aktivität gegen Helicobacter pylori, einen Erreger, der mit mehreren gastrointestinalen Erkrankungen, einschließlich Magengeschwüren, in Verbindung steht. Diese Aktivität wird bestimmten spezifischen Komponenten des Pilzes zugeschrieben, die das Wachstum von H. pylori hemmen. Zudem deuten Tierversuche darauf hin, dass der wässrige Extrakt des Igelstachelbarts, verabreicht vor einer Ethanol-Exposition, die Fläche ethanolinduzierter Magengeschwüre bei Ratten verringern kann, indem er die Magenschleimhaut schützt und die Infiltration der Magenwände durch Leukozyten hemmt. Diese Studien legen außerdem nahe, dass der Igelstachelbart das Darmmikrobiom regulieren könnte, wodurch sich ein vielversprechender therapeutischer Ansatz für verschiedene gastrointestinale Erkrankungen ergibt.
Usages associés
Anti-Helicobacter-pylori-Aktivität bioaktiver Komponenten aus Hericium erinaceus
Modulierende Effekte von Polysacchariden aus Hericium erinaceus auf die Immunantwort durch Regulation des Darmmikrobiota bei mit Cyclophosphamid behandelten Mäusen
Einfluss des kurzfristigen Verzehrs von Hericium erinaceus auf serumbiochemische Marker und Veränderungen des Darmmikrobiota: Eine Pilotstudie
Kardiovaskulär




Der Extrakt des Igelstachelbarts, wenn er zusammen mit einer fettreichen Ernährung verabreicht wird, dämpft den Anstieg der Serum- und Lebertriglyceridspiegel bei Ratten. Tatsächlich enthält der Igelstachelbart Komponenten, die spezifisch PPAR alpha aktivieren, eine Art nukleärer Rezeptoren in den Zellen. Diese PPAR-alpha-Rezeptoren spielen eine wichtige Rolle bei der Regulation des Lipid- und Kohlenhydratstoffwechsels im Körper. Außerdem zeigen Untersuchungen, dass die Polysaccharide des Igelstachelbarts das Gesamtcholesterin und LDL signifikant senken können, während sie HDL erhöhen, was auf eine moderate Hemmung der HMG-CoA-Reduktase und eine mögliche Verringerung der Cholesterinaufnahme zurückzuführen ist.
Sichere Dosierung
Erwachsene: 1 g - 3 g (standardisierter Extrakt)
Klinische Studien zum Pilz Igelstachelbart verwendeten Dosen von 1000 bis 3000 mg, verteilt auf drei oder vier tägliche Einnahmen. Einige Produkte auf Basis des Myzels dieses Pilzes, angereichert mit Erinacrin A, wurden standardisiert, um 5 mg/g Erinacrin A zu enthalten.
Vorsichtsmaßnahmen
Autoimmunerkrankungen: vermeiden
Der Igelstachelbart scheint die Immunfunktion zu stimulieren.
Oral
1 g
standardisierter Extrakt
