Himbeerstrauch: Wirkungen, Dosierung, Gegenanzeigen
Wissenschaftliche Namen
Rubus idaeus
Familie oder Gruppe:
Pflanzen
Wirkstoffe:
Ellagsäure
Anthocyane
Anwendungsgebiete
Bewertungsmethodik
Zulassung durch die EFSA.
Falten ✪✪✪✪✪
Klinische Studien an Frauen im Alter von 30 bis 65 Jahren zeigen, dass das nächtliche Auftragen einer Flüssigkeit, die einen Zellkulturextrakt aus Himbeerblättern, 20 % Vitamin C und 1 % Vitamin E enthält, über 8 Wochen die Hautfarbe, ihre Elastizität, ihren Glanz, ihre Weichheit und das Erscheinungsbild von Falten verbessert.
Posologie
Äußerlich: Blatt
Lotion, flüssiger Extrakt
Dysmenorrhö ✪✪✪✪✪
Die EMA weist darauf hin, dass die Blätter des Himbeerstrauchs zur symptomatischen Linderung leichter Krämpfe im Zusammenhang mit der Menstruation verwendet werden. In der Gemmotherapie sind die Knospen des Himbeerstrauchs bei Regelschmerzen sehr spezifisch, da sie eine muskelentspannende Wirkung haben.
Posologie
Oral: Knospen, Blatt
300 - 900 mg
Aufguss, Gemmotherapie, Trockenextrakt
Himbeerblättertee: Ein neuer Aspekt eines alten Problems
Community-Monographie zu Rubus idaeus L., folium
Praktischer Leitfaden zur familiären Gemmotherapie - Dr. MAX TETAU
Wechseljahre ✪✪✪✪✪
Die Knospen des Himbeerstrauchs stimulieren dank ihrer östrogenen Wirkung die Eierstöcke und können helfen, Hitzewallungen zu begrenzen.
Posologie
Oral: Knospen
Gemmotherapie
Synergies
HNO-Infektionen ✪✪✪✪✪
Die EMA erkennt die Blätter des Himbeerstrauchs als traditionelle pflanzliche Medizin zur symptomatischen Behandlung von Entzündungen im Mund- oder Rachenbereich an.
Posologie
Oral: Knospen, Blatt
1,5 - 8 g
Aufguss, Gemmotherapie, wässrige Dekoktion
Antibakterielle Aktivität von Beerenfrüchten, die für kulinarische Zwecke verwendet werden
Beeren-Phenole: antimikrobielle Eigenschaften und Wirkmechanismen gegen schwere menschliche Krankheitserreger
Antibakterielle Aktivität von Himbeersirup in vitro
Community-Monographie zu Rubus idaeus L., folium
Durchfall ✪✪✪✪✪
Die EMA gibt an, dass die Blätter des Himbeerstrauchs zur symptomatischen Behandlung von Durchfall verwendet werden.
Posologie
Oral: Knospen, Blatt
1,5 - 8 g
Aufguss, Gemmotherapie, wässrige Dekoktion
Beeren-Phenole: antimikrobielle Eigenschaften und Wirkmechanismen gegen schwere menschliche Krankheitserreger
Antibakterielle Aktivität von Himbeersirup in vitro
Beerenphenole hemmen selektiv das Wachstum intestinaler Krankheitserreger
Gemeinschaftliche pflanzliche Monographie zu Rubus idaeus L., Folium
Schwangerschaft ✪✪✪✪✪
Himbeerblättertee wird während der Schwangerschaft verwendet, insbesondere um die Geburt zu erleichtern. Klinische Studien zeigen, dass die tägliche Einnahme von 2,4 g Himbeerblättern ab der 32. Schwangerschaftswoche bis zur Entbindung den Bedarf an Analgetika im perinatalen Zeitraum im Vergleich zu Placebo nicht reduziert.
Posologie
Oral: Blatt
1,4 g
Aufguss, Trockenextrakt
Eigenschaften
Östrogene Wirkung
Das Himbeerblatt könnte östrogene Effekte haben. In einem Tiermodell scheint das Himbeerblatt die Serumaktivität der Ceruloplasmin-Oxidase zu erhöhen, die ein Maß für die östrogene Aktivität in der Leber ist.
Usages associés
Antioxidans
Die Früchte und Blätter der Himbeere scheinen laut Laboruntersuchungen antioxidative Wirkungen zu haben. Zu den bekannten antioxidativen Inhaltsstoffen gehören Anthocyane, Ellagsäure und andere Polyphenole.
Usages associés
Antispasmodisch
Die Wirkungen des Himbeerblatts auf die glatte Muskulatur, wie beispielsweise die der Gebärmutter, scheinen variabel zu sein. Verschiedene Komponenten des Himbeerblatts scheinen die glatte Gebärmuttermuskulatur zu stimulieren oder zu kontrahieren. Klinisch könnte das rote Himbeerblatt stimulierende oder spasmolytische Wirkungen haben. Es wurde festgestellt, dass diese Effekte dosis- und gewebsabhängig sein könnten. Zum Beispiel könnte das Himbeerblatt in niedriger Dosierung stärkere Kontraktionen hervorrufen, während es in höherer Dosierung spasmolytische Effekte haben und die Kontraktion verringern könnte. Ebenso kann es die Kontraktion tonischer Gewebe verringern und die Kontraktion entspannter Gewebe erhöhen.
Usages associés
Biophysikalische Effekte, Sicherheit und Wirksamkeit der Verwendung von Himbeerblättern in der Schwangerschaft: eine systematische integrative Übersichtsarbeit
Entzündungshemmend
Himbeerextrakte hemmen in vitro die Enzyme Cyclooxygenase-2 (COX-2) und Lipoxygenase, was darauf hindeutet, dass sie entzündungshemmende Aktivität haben könnten. Eine andere Studie zeigte, dass die Supplementierung mit Himbeeren die AMP-aktivierte Proteinkinase (AMPK) α1 aktiviert, was zu einer Verringerung der Lipidansammlung im Skelettmuskel und zu einer Abschwächung der entzündlichen Reaktion führt. Dies deutet darauf hin, dass Himbeeren eine Rolle bei der Verringerung adipositasbedingter Entzündungen spielen und die Insulinsensitivität verbessern können.
Usages associés
Himbeere lindert durch Adipositas verursachte Entzündungen und Insulinresistenz im Skelettmuskel durch Aktivierung der AMP-aktivierten Proteinkinase (AMPK) α1
Antibakteriell
Laboruntersuchungen deuten darauf hin, dass der Himbeerstrauch und einige seiner Bestandteile antibakterielle Wirkungen haben könnten. Es wurde gezeigt, dass seine Bestandteile das Wachstum verschiedener krankheitserregender Darmbakterien wie Campylobacter, Salmonella, Shigella und Escherichia coli hemmen, wahrscheinlich indem sie die äußere Membran der Bakterien zerstören.
Usages associés
Sichere Dosierung
Erwachsene ab 18 Jahren: 339 mg - 900 mg (Trockenextrakt)
Trockenextrakt: 113-226 mg, bis zu 3-4 mal täglich nach den Mahlzeiten einnehmen. Dekokt: Zerkleinerte Pflanzensubstanz zur Herstellung von Infusionen zur oromukosalen Anwendung: 1,5-8 g der zerkleinerten Pflanzensubstanz in 150 ml kochendem Wasser, 3-mal täglich, zur Anwendung als Gurgellösung.
Wechselwirkungen
Médicaments
Thrombozytenaggregationshemmer/Antikoagulanzien: geringe Wechselwirkung
In-vitro-Studien deuten darauf hin, dass Himbeerblattextrakt eine antithrombozytäre Aktivität besitzt und die Wirkung von Thrombozytenaggregationshemmern verstärken könnte. Zu den Antikoagulanzien gehören zum Beispiel Heparin und Warfarin.
Insulin: geringe Wechselwirkung
Himbeerblatt könnte den Blutzuckerspiegel bei Patienten, die mit Insulin behandelt werden, senken. In einem Fallbericht (Raspberry Leaf and Hypoglycemia in Gestational Diabetes Mellitu) entwickelte eine 38-jährige Frau mit Gestationsdiabetes, deren Blutzucker durch medizinische Ernährungstherapie und Insulin kontrolliert wurde, eine Hypoglykämie, nachdem sie ab der 32. Schwangerschaftswoche drei Tage lang zweimal täglich eine Portion Himbeerblättertee konsumiert hatte. Die Patientin musste ihre Insulindosen reduzieren.
Vorsichtsmaßnahmen
Bei Schwangeren: mit Vorsicht anwenden
Das Himbeerblatt wird von Hebammen verwendet, um die Entbindung zu erleichtern. Es gibt Hinweise darauf, dass das Himbeerblatt in Dosen bis zu 2,4 g pro Tag ab der 32. Schwangerschaftswoche bis zur Entbindung sicher angewendet werden kann.
Bei Stillenden: vermeiden
Die Sicherheit während der Stillzeit wurde nicht nachgewiesen. Mangels ausreichender Daten wird die Anwendung während der Stillzeit nicht empfohlen.
