Gymnema: Wirkungen, Dosierung, Gegenanzeigen
Wissenschaftliche Namen
Gymnema sylvestris
Familie oder Gruppe:
Pflanzen
Wirkstoffe:
Gymnemsäure
Anwendungsgebiete
Bewertungsmethodik
Zulassung durch die EFSA.
Diabetes Typ 2 ✪✪✪✪✪
Gymnema sylvestre ist für seine vorteilhaften Wirkungen bei der Behandlung von Typ-1- und Typ-2-Diabetes bekannt, da es die Blutzuckerspiegel senken kann. Erste klinische Untersuchungen zeigten, dass die orale Verabreichung der getrockneten Blätter von Gymnema sylvestre den Blutzucker senkte und die Insulinspiegel bei diabetischen Kaninchen sowie bei gesunden Versuchspersonen erhöhte. Diese Wirkung könnte auf eine Regeneration der Betazellen der Langerhans-Inseln zurückzuführen sein. Spätere Studien bestätigten, dass Gymnema die Insulinabhängigkeit bei Patienten mit Typ-1-Diabetes verringern und die HbA1c-Werte, Cholesterin, Triglyceride und andere Marker gestörter Glukosewerte bei Patienten mit Typ-2-Diabetes signifikant senken kann. Eine Studie beobachtete, dass ein Gymnema-Extrakt ergänzend zu standardmäßigen blutzuckersenkenden Behandlungen die Dosis konventioneller Medikamente reduzieren und in einigen Fällen die glykämische Homöostase allein mit Gymnema aufrechterhalten konnte. Jüngste Metaanalysen zeigen, dass Gymnema die Nüchternglukose sowie Cholesterin- und Triglyceridspiegel moderat senken kann, obwohl diese Analysen durch die Qualität und die Heterogenität der eingeschlossenen Studien eingeschränkt sind. Diese Forschungen heben das Potenzial von Gymnema als wirksame ergänzende Behandlung zur Kontrolle des Diabetes und seiner assoziierten Komplikationen hervor.
Posologie
Zur oralen Anwendung: Blatt
500 - 6000 mg
Wasserextrakt, Trockenextrakt
Synergies
Kurzfristige Wirkung von G-400, einer polyherbalen Formulierung, bei der Behandlung von Hyperglykämie und Hyperlipidämie bei Patienten mit Typ-2-Diabetes mellitus
Die Wirkung der Supplementierung mit Gymnema sylvestre auf die glykämische Kontrolle bei Patienten mit Typ-2-Diabetes: Eine systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse
Auswirkung einer Gurmar (Gymnema sylvestre)-Pulverintervention auf den Blutzuckerspiegel bei Diabetikern
Eine Open-Label-Studie zur Supplementierung mit Gymnema sylvestre bei Typ-2-Diabetikern
Verwendung von Gymnema sylvestre-Blattextrakt zur Kontrolle des Blutzuckers bei insulinabhängigem Diabetes mellitus
Die Auswirkungen einer Supplementierung mit Gymnema sylvestre auf das Lipidprofil, die glykämische Kontrolle, den Blutdruck und anthropometrische Indizes bei Erwachsenen: Eine systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse
Gewichtskontrolle ✪✪✪✪✪
Der Gymnema sylvestre wurde hinsichtlich seines Potenzials zur Modulation des Körpergewichts und der Kalorienaufnahme untersucht. Eine Studie zeigte, dass ein wässriger Gymnema-Extrakt, reich an Gymnemsäuren, die Wahrnehmung des süßen Geschmacks um 50% reduziert, was zu einer Verringerung der Kalorienzufuhr führt. Darüber hinaus reduzierte in einer randomisierten sechs Wochen dauernden Studie eine Formel, die Gymnema enthielt, das Körpergewicht und die Fettmasse bei adipösen Erwachsenen signifikant, obwohl die spezifische Rolle von Gymnema noch zu bestimmen ist. Weitere Forschungen kombinierten Gymnema mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln wie Hydroxycitronensäure und Chrom und zeigten Gewichtsverlust, Appetitreduktion und eine Verbesserung der Blutfettwerte. Eine klinische Studie beobachtete eine leichte Reduktion von Gewicht und Body-Mass-Index nach 12 Wochen Supplementierung mit Gymnema-Blättern (300 mg zweimal täglich) bei übergewichtigen Erwachsenen mit metabolischem Syndrom, doch ist unklar, ob diese Veränderungen im Vergleich zu Placebo statistisch signifikant sind.
Posologie
Oral: Blatt
400 - 600 mg
8 - Wochen
Trockenextrakt
Synergies
Wirksamkeit eines neuartigen Calcium-/Kaliumsalzes von (-)-Hydroxyzitronensäure bei der Gewichtskontrolle
Wirkung der Verabreichung von Gymnema sylvestre auf die glykämische Kontrolle, die Insulinsekretion und die Insulinsensitivität bei Patienten mit gestörter Glukosetoleranz
Der Verzehr von Gymnema sylvestre reduziert das Verlangen nach zuckerreichen Süßigkeiten
Metabolisches Syndrom ✪✪✪✪✪
Gymnema wurde hinsichtlich seines Potenzials zur Behandlung des metabolischen Syndroms untersucht. Eine kleine klinische Studie zeigte, dass die Einnahme von Gymnema-Blättern in einer Dosis von 300 mg zweimal täglich über 12 Wochen zu einer Reduktion des Körpergewichts um 4 % und des Body-Mass-Index (BMI) um 2 % bei übergewichtigen Erwachsenen mit metabolischem Syndrom führte. Es bleibt jedoch unsicher, ob diese Veränderungen im Vergleich zu Placebo signifikant sind, zumal Gymnema offenbar die Blutzuckerspiegel, die Insulinsensitivität oder die Lipidprofile im Vergleich zu Placebo nicht zu verbessern scheint. Eine weitere klinische Studie an übergewichtigen oder adipösen Patienten mit gestörter Glukosetoleranz zeigte, dass die Einnahme von Gymnema in derselben Dosierung die Blutzuckerkontrolle, das Lipidprofil oder den Blutdruck im Vergleich zu Placebo nicht verbesserte.
Posologie
Oral: Blatt
600 - 1000 mg
Trockenextrakt
Wirkung der Verabreichung von Gymnema sylvestre auf das metabolische Syndrom, die Insulinsensitivität und die Insulinsekretion
Auswirkungen der Gabe von Gymnema sylvestre auf die glykämische Kontrolle, die Insulinsekretion und die Insulinsensitivität bei Patienten mit eingeschränkter Glukosetoleranz
Eigenschaften
Blutzuckersenkend
Gymnema sylvestre, eine in der ayurvedischen Medizin traditionell verwendete Pflanze, zeigt vielversprechende Effekte bei der Behandlung von Typ-2-Diabetes dank mehrerer synergistischer Mechanismen. Erstens reduziert Gymnema die intestinale Glukoseaufnahme und hemmt den aktiven Glukosetransport im Dünndarm, wodurch die Aufnahme von Glukose in den Blutkreislauf begrenzt wird. Es hemmt auch die Freisetzung des gastrischen inhibitorischen Peptids (GIP), das eine wichtige Rolle in der metabolischen Regulation spielt, indem es die Insulinfreisetzung als Reaktion auf die Glukoseaufnahme stimuliert.nnDarüber hinaus stimuliert Gymnema die Insulinsekretion durch die Betazellen der Bauchspeicheldrüse und fördert die Regeneration dieser Zellen sowie der Langerhans-Inseln, was potenziell die Fähigkeit des Körpers verbessert, die Glukosespiegel zu regulieren. Tierstudien haben gezeigt, dass Gymnema-Extrakt die Glukose- und Insulinspiegel im Blut normalisieren und sogar die Anzahl der Betazellen der Bauchspeicheldrüse bei diabetischen Ratten verdoppeln kann.nnAußerdem hat Gymnema signifikante antioxidative Effekte gezeigt und reduziert die Lipidperoxidation sowie oxidative Schäden in Leber, Nieren und Gehirn, was entscheidend ist, um langfristige Komplikationen des Diabetes zu verhindern.nn
Usages associés
Hypolipidemikum
Gymnema sylvestre hat in mehreren Studien an Tiermodellen vorteilhafte Effekte auf das Lipidprofil gezeigt. Diese Untersuchungen deuten darauf hin, dass das Gymnema-Extrakt die Verdaulichkeit von Fetten reduziert und die fäkale Ausscheidung von Cholesterin, neutralen Sterolen und säurehaltigen Steroiden erhöht. Die gymnemischen Säuren, die aktiven Bestandteile des Gymnema, könnten die intestinale Aufnahme von Fettsäuren hemmen, was diese hypolipämischen Effekte teilweise erklären würde. Zum Beispiel zeigte eine Studie mit einem wasserreichen, saponinreichen Extrakt, das fettleibigen Ratten verabreicht wurde, eine signifikante Abnahme der Nahrungsaufnahme und des Gewichts sowie eine Verbesserung der Lipidprofile, einschließlich einer Verringerung der Triglyceride, des Gesamtcholesterins, der LDL-Cholesterine, der VLDL-Cholesterine und einer Erhöhung der HDL-Cholesterine. Eine andere Studie mit einem standardisierten ethanolischen Extrakt beobachtete signifikante Verringerungen des Body-Mass-Index und der Lipidparameter bei Ratten. Die Ergebnisse zeigten außerdem eine Abnahme der Serumspiegel von Leptin, Insulin und Glukose sowie eine Verringerung des oxidativen Stresses. Diese bei Tieren beobachteten Effekte wurden jedoch beim Menschen noch nicht nachgewiesen.
Usages associés
Kurzzeiteffekt von G-400, einer polyherbalen Formulierung, im Management von Hyperglykämie und Hyperlipidämie bei Patienten mit Typ-2-Diabetes mellitus
Wirkung der Verabreichung eines Extrakts aus den Blättern von Gymnema sylvestre R. Br. auf den Lipidstoffwechsel bei Ratten
Immunmodulator
Studien zur immunmodulatorischen Wirkung von Gymnema zeigen, dass diese Pflanze das Immunsystem auf verschiedene Weise stimulieren kann. Gymnema-Extrakte wirken, indem sie die Produktion von Schlüsselmolekülen des Immunsystems wie Stickstoffmonoxid (NO) und reaktiven Sauerstoffspezies (ROS) durch peritoneale Makrophagen dosisabhängig anregen. Bei niedrigen Konzentrationen fördert der Extrakt die Proliferation von Lymphozyten, während höhere Konzentrationen für die Produktion von ROS und NO erforderlich sind. Außerdem stimuliert Gymnemsäure, einer der Hauptbestandteile von Gymnema, ebenfalls die Proliferation von T- und B-Zellen in der Milz.
Entzündungshemmend
Tierexperimentelle Untersuchungen zeigen, dass der Gymnema-Blattextrakt entzündungshemmende Wirkungen hat. Die entzündungshemmenden Effekte des Gymnema-Extrakts werden Saponinen, Tanninen und steroidalen Inhaltsstoffen zugeschrieben.
Sichere Dosierung
Erwachsene ab 18 Jahren : 400 mg - 600 mg (standardisiertes Extrakt)
Die übliche therapeutische Dosis eines Extrakts, standardisiert auf 25% Gymnemsäuren, beträgt 400-600 mg/Tag. Zur Regulierung des Blutzuckers ist es vorzuziehen, Gymnema in aufgeteilten Dosen während der Mahlzeiten zu verabreichen.
Wechselwirkungen
Médicaments
Antidiabetika : mäßige Wechselwirkung
Gymnema senkt in einigen humanen und tierischen Studien die Blutzuckerspiegel. In Studien am Menschen wurde gezeigt, dass es die blutzuckersenkenden Wirkungen antidiabetischer Medikamente verstärkt. Es wird empfohlen, den Blutzuckerspiegel engmaschig zu überwachen.
Vorsichtsmaßnahmen
Schwangere : vermeiden
Es gibt nicht genügend verlässliche Informationen über die Sicherheit von Gymnema während der Schwangerschaft.
Stillende : vermeiden
Es gibt nicht genügend verlässliche Informationen über die Sicherheit von Gymnema während der Stillzeit.
Lebererkrankungen : vermeiden
Die Anwendung von Gymnema sollte mit Vorsicht erfolgen, insbesondere wegen berichteter Fälle von Lebertoxizität.
