Carcinine: Vorteile, Dosierung, Gegenanzeigen

Mis à jour le 8 November 2025

Carcinine, ein Metabolit von L-Carnosin, ist eine natürliche Verbindung mit starken antioxidativen Eigenschaften und Anti-Glykation. Sie zeichnet sich durch ihre Fähigkeit aus, enzymatischen Abbau zu widerstehen, und bietet dadurch eine höhere Bioverfügbarkeit. Zahlreiche Studien heben ihre vielversprechende Rolle bei der Behandlung metabolischer Ungleichgewichte hervor, insbesondere bei Patienten mit Typ-2-Diabetes.

Familie oder Gruppe:

Aminosäuren

Anwendungsgebiete

Bewertungsmethodik

Zulassung durch die EFSA.

Mehrere klinische Studien (> 2), randomisiert, kontrolliert, doppelblind, die eine signifikante Anzahl von Patienten (>100) einschließen, mit durchgehend positiven Ergebnissen für die Indikation.

Mehrere klinische Studien (> 2), randomisiert, kontrolliert, doppelblind, die eine signifikante Anzahl von Patienten (>100) einschließen, mit positiven Ergebnissen für die Indikation.

Eine oder mehrere randomisierte Studien oder mehrere Kohorten- oder epidemiologische Studien mit positiven Ergebnissen für die Indikation.

Klinische Studien existieren, sind aber nicht kontrolliert, mit Ergebnissen, die positiv oder widersprüchlich sein können.

Bislang keine klinischen Studien, die die Indikation nachweisen könnten.

Falten
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In einer 4-monatigen klinischen Studie wurden 42 Teilnehmerinnen in zwei Gruppen eingeteilt: eine aktive Gruppe, die eine orale Formulierung von carcinine einnahm, und eine Placebo-Gruppe. Die Teilnehmerinnen der aktiven Gruppe nahmen alle zwei Tage eine Kapsel mit 300 mg carcinine über 3 Monate ein. Die Ergebnisse zeigten eine signifikante Verbesserung der Hautqualität, einschließlich einer Verringerung von Feinlinien, strafferer Haut und eines strahlenderen Teints. Diese Vorteile wurden durch eine objektive Analyse der Hautparameter mit dem Visioscan-System beobachtet, was die Wirksamkeit von carcinine bei der Bekämpfung der Hautalterung bestätigte.

Posologie

Oral

300 mg

Hautverschönerung mit oral nicht-hydrolysierten Formen von Carnosin und carcinine: Effektives therapeutisches Management und kosmetische Hautpflege-Lösungen gegen oxidative Glykation und die Bildung freier Radikale als ursächlichen Mechanismus diabetischer Komplikationen und der Hautalterung

Typ-2-Diabetes
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Eine klinische Studie an 100 übergewichtigen oder adipösen Patienten mit gestörten Glykämiewerten zeigte die Wirksamkeit von carcinine bei Typ-2-Diabetes. Die Ergebnisse zeigten nach 8 Wochen Behandlung eine signifikante Senkung des Blutzuckerspiegels, des glykierten Hämoglobins (HbA1c) und des HOMA-IR-Index. Diese positiven Effekte gingen einher mit einer Verringerung des Bauchumfangs und des Gesamtkolesterinspiegels, ohne nennenswerte Nebenwirkungen.

Posologie

Oral

300 mg

Die Rolle der Carcinine-Behandlung beim glykolipidischen Ungleichgewicht von Patienten mit verändertem Blutzuckermuster

Eigenschaften

Blutzuckersenkend

Carcinine wirkt, indem sie die fortgeschrittenen Glykationsprodukte (AGEs) reduziert, Moleküle, die aus der Reaktion zwischen Glukose und Proteinen oder Lipiden entstehen. Diese AGEs sind dafür bekannt, die vaskulären Komplikationen im Zusammenhang mit Diabetes zu verschlimmern. Laut einer kürzlich durchgeführten klinischen Studie zeigte die Einnahme von 60 mg/Tag Carcinine über einen Zeitraum von 8 Wochen eine signifikante Verringerung der mittels eines AGE-Readers gemessenen AGEs, was zu einer Reduzierung des kardiovaskulären Risikos und der Komplikationen bei Diabetes beitrug.

Usages associés

Typ-2-Diabetes

Anti-Aging

Carcinine wirkt als starker Hemmstoff der fortgeschrittenen Glykation, einem Schlüsselprozess der Hautalterung. Sie blockiert die Bildung der fortgeschrittenen Glykationsprodukte (AGEs), die zu einer Versteifung von Proteinen wie Kollagen und zu einem Elastizitätsverlust der Haut führen. Durch ihre Fähigkeit, freie Radikale zu neutralisieren und oxidative Kettenreaktionen zu unterbrechen, schützt Carcinine die dermalen Strukturen.

Usages associés

Falten

Sichere Dosierung

Erwachsene: 300 mg

Bei Anti-Aging-Anwendungen oder zur Prävention von durch Glykation verursachten Komplikationen hat eine Dosis von 300 mg/Tag signifikante Ergebnisse gezeigt.

Conseil scientifique