Artischocke: Wirkungen, Dosierung, Kontraindikationen
Andere Namen
Artischockenblatt
Wissenschaftliche Namen
Cynara scolymus, Cynara cardunculus
Familie oder Gruppe:
Pflanzen
Wirkstoffe:
terpenische Lactone
Inulin
Cynarin
Chlorogensäure
Anwendungsgebiete
Bewertungsmethodik
Zulassung durch die EFSA.
Hypercholesterinämie ✪✪✪✪✪
Metaanalysen und doppelblinde klinische Studien haben die Fähigkeit des Artischockenextrakts nachgewiesen, das HDL-Niveau (das „gute“ Cholesterin) zu erhöhen und die Oxidation von LDL (Low-Density-Lipoprotein) zu hemmen. Die Studien wurden an gesunden Personen oder an Patienten mit Hyperlipidämie, nichtalkoholischer Fettleber oder metabolischem Syndrom durchgeführt und zeigen alle, dass die tägliche Einnahme von Artischockenblattextrakten über 4 bis 24 Wochen das Gesamtkolesterin und das LDL-Cholesterin reduziert. Es scheint, dass Artischocken nur bei Personen mit einem deutlich erhöhten Cholesterinspiegel ausgeprägte Effekte zeigen. Die verwendeten Dosen reichen von 200 mg (in Kombination mit anderen Wirkstoffen wie Bergamotte) bis 500 mg oder mehr, auf 2 bis 3 Einnahmen pro Tag verteilt.
Posologie
Oral: Blatt
200 - 1920 mg
8 - Wochen
Flüssigextrakt, Trockenextrakt
Synergies
Ein Nahrungsergänzungsmittel, das Chlorogensäure und Luteolin enthält, verbessert kardiometabolische Parameter bei Probanden mit Prä-Adipositas: Eine 6-monatige randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie
Vorteilhafte Effekte einer Supplementierung mit Artischockenblattextrakt auf die Erhöhung des HDL-Cholesterins bei Personen mit primärer leichter Hypercholesterinämie: eine doppelblinde, randomisierte, placebokontrollierte Studie.
Artischocken- und Bergamottenextrakte: eine neue Chance zur Behandlung von Dyslipidämie und damit verbundenen Risikofaktoren
Artischockenblattextrakt zur Behandlung der Hypercholesterinämie.
Die Rolle der Artischockenblättertinktur (Cynara scolymus) bei der Unterdrückung von DNA-Schäden und Atherosklerose bei Ratten, die mit einer atherogenen Diät gefüttert wurden
Artischockenblattextrakt zur Behandlung der Hypercholesterinämie.
Therapeutisches Potenzial der Artischocke bei der Behandlung der Fettleber: Eine systematische Übersicht und Metaanalyse
[Nichtalkoholische Steatohepatitis und Gallenschlamm bei Menschen mit metabolischem Syndrom]
Hypolipämische und hypoglykämische Aktivität von Bergamotte-Polyphenolen: von Tiermodellen bis zu Humanstudien
Wirksamkeit von Artischocken-Trockenextrakt bei Patienten mit Hyperlipoproteinämie.
Artischocken- und Bergamotte-Phytosom-Allianz: Eine randomisierte, doppeltblinde klinische Studie bei leichter Hypercholesterinämie
Verdauungsstörungen ✪✪✪✪✪
Der Auszug aus Artischockenblättern scheint Verdauungssymptome wie Übelkeit, Erbrechen, Blähungen und Bauchschmerzen bei Patienten mit funktioneller Dyspepsie und hepatogener Dyspepsie zu reduzieren.nnEine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie verfolgte 244 Patienten mit funktioneller Dyspepsie. Über 6 Wochen nahmen 129 Personen täglich 1920 mg Artischockenblattextrakt, aufgeteilt auf drei Einnahmen, ein, und 111 wurden mit Placebo behandelt. Die Verbesserung der Dyspepsie-Symptome, wie Blähungen und Völlegefühl, war unter dem Artischockenblattextrakt signifikant höher als unter Placebo.nnEine Kombination mit Ingwer kann diese Ergebnisse laut weiteren Untersuchungen verstärken.nn
Posologie
Oral: Blatt
320 - 2100 mg
Flüssigextrakt, Trockenextrakt
Synergies
Die Wirkung einer Supplementierung mit Ingwer (Zingiber officinalis) und Artischocken (Cynara cardunculus)-Extrakt bei funktioneller Dyspepsie: Eine randomisierte, doppeltblinde und placebokontrollierte klinische Studie.
Wirksamkeit von Artischockenblattextrakt bei der Behandlung von Patienten mit funktioneller Dyspepsie: Eine sechs Wochen dauernde, placebokontrollierte, doppeltblinde, multizentrische Studie.
Artischockenblattextrakt - Neuere Erkenntnisse zu Auswirkungen auf den Lipidstoffwechsel, die Leber und den Magen-Darm-Trakt.
E/S/C/O/P: 2. Ausgabe der ESCOP-Monographien
Artischockenblattextrakt reduziert leichte Dyspepsie in einer offenen Studie.
Blähungen ✪✪✪✪✪
Artischockenblattextrakt scheint Verdauungssymptome wie Blähungen und Bauchschmerzen bei Patienten mit funktioneller Dyspepsie im Zusammenhang mit einer Gallenkrankheit deutlich zu reduzieren. Einige klinische Studien haben Artischockenextrakt in Kombination mit Ingwerextrakt untersucht. Die Ergebnisse zeigen, dass die tägliche Einnahme von Artischocken- und Ingwerextrakten die Symptome deutlich verbessert. Die Artischocke ist reich an Inulin (einer Gruppe von Ballaststoffen), Cynarin und Flavonoiden. Sie kann die Verdauung und den Darmtransit erleichtern, indem sie die Entwicklung von Bifidobakterien im Dickdarm fördert.
Posologie
Peroral: Blatt
320 - 1920 mg
Flüssigextrakt, Trockenextrakt
Synergies
Die Wirkung einer Supplementierung mit Ingwer (Zingiber officinalis) und Artischockenextrakt (Cynara cardunculus) auf funktionelle Dyspepsie: eine randomisierte, doppelblinde und placebokontrollierte klinische Studie.
Wirksamkeit von Artischockenblattextrakt bei der Behandlung von Patienten mit funktioneller Dyspepsie: eine sechswochenige, placebokontrollierte, doppelblinde, multizentrische Studie.
Artischockenblattextrakt - Neuere Erkenntnisse zu Auswirkungen auf den Lipidstoffwechsel, die Leber und den Magen-Darm-Trakt.
E/S/C/O/P: 2. Ausgabe der ESCOP-Monographien
Artischockenblattextrakt reduziert leichte Dyspepsie in einer offenen Studie.
Fettleber ✪✪✪✪✪
Eine randomisierte klinische Studie hat gezeigt, dass die Anwendung von Artischockenblattextrakten zusammen mit Metformin und Vitamin E vorteilhafte Effekte hinsichtlich der Verbesserung von Komplikationen bei Patientinnen und Patienten mit Lebersteatose haben kann. Der verwendete Artischockenblattextrakt wurde so standardisiert, dass er 20 mg Chlorogensäure liefert. Eine weitere kleine klinische Studie an Patientinnen und Patienten mit nichtalkoholischer Lebersteatose zeigt, dass die Einnahme eines Artischockenblattextrakts, standardisiert auf 2 % Cynarin, die Schwere der Erkrankung verbessert, die Lebergröße reduziert und den Fluss in den Lebervenen im Vergleich zu Placebo erhöht.
Posologie
Oral : Blatt
600 - 800 mg
Flüssigextrakt, Trockenextrakt
Synergies
Die Wirkungen der gleichzeitigen Gabe von Artischockenblattextrakt zusammen mit Metformin und Vitamin E bei Patientinnen und Patienten mit nichtalkoholischer Fettlebererkrankung: Eine randomisierte klinische Studie
Therapeutisches Potenzial der Artischocke bei der Behandlung der Fettleber: Eine systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse
[Nichtalkoholische Steatohepatitis und Gallenschlamm bei Menschen mit metabolischem Syndrom]
Auswirkungen einer Artischocken-Supplementierung auf Leberenzyme: Eine systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse randomisierter, kontrollierter Studien
Reizdarmsyndrom ✪✪✪✪✪
Klinische Studien haben gezeigt, dass die Einnahme eines spezifischen Artischockenblattextrakts die Bauchschmerzen, Krämpfe, Blähungen, Flatulenz und Verstopfung, die mit dem Reizdarmsyndrom verbunden sind, nach 6 Wochen Behandlung im Vergleich zur Ausgangssituation reduziert. In anderen klinischen Untersuchungen reduzierte ein anderer Artischockenblattextrakt die Häufigkeit der Symptome des Reizdarmsyndroms im Vergleich zum Ausgangsniveau bei Patienten mit gleichzeitig bestehender Dyspepsie. Die Patienten, die diesen Extrakt einnahmen, wiesen außerdem nach 2-monatiger Behandlung eine verbesserte Lebensqualität auf. Die Aussagekraft dieser Ergebnisse ist jedoch durch das Fehlen einer Kontrollgruppe eingeschränkt.nn
Posologie
Zur oralen Anwendung : Blatt
320 - 640 mg
Flüssigextrakt, Trockenextrakt
Artischockenblattextrakt reduziert die Symptome des Reizdarmsyndroms und verbessert die Lebensqualität bei sonst gesunden Versuchspersonen mit gleichzeitig bestehender Dyspepsie: eine Subgruppenanalyse.
Gallenbeschwerden ✪✪✪✪✪
Artischockenextrakte haben eine stimulierende Wirkung auf die hepato-biliären Funktionen. Sie fördern die Ausscheidung der Galle, wodurch sie eine antigallensteinbildende Wirkung entfalten. nnArtischocke wird daher bei funktioneller Gallen- und Leberinsuffizienz empfohlen; bei Galleninsuffizienz aufgrund von Gallensteinen (ohne Obstruktion) und zur Vorbeugung von Gallensteinen.nnEs ist darauf zu achten, sie nicht bei einer Obstruktion oder Entzündung der Gallenwege einzunehmen (siehe Gegenanzeigen).nn
Posologie
Zur oralen Anwendung : Blatt
400 - 2100 mg
Flüssigextrakt, Trockenextrakt
Metabolisches Syndrom ✪✪✪✪✪
Eine klinische Studie hat gezeigt, dass ein wässriger Artischockenextrakt, Chophytol® (ein Arzneimittel), die Lipidspiegel und biochemischen Indikatoren bei Patienten mit metabolischem Syndrom normalisiert. Eine weitere kleine Studie an Patienten mit metabolischem Syndrom zeigte die Wirkung von Artischockenblattextrakten auf die Triglyceridspiegel, brachte jedoch keinen nennenswerten positiven Effekt auf andere Indikatoren des metabolischen Syndroms wie den Blutzuckerspiegel oder den Blutdruck.
Posologie
Oral: Blatt
1800 mg
Flüssigextrakt, Trockenextrakt
Der Polymorphismus TCF7L2-rs7903146 moduliert die Wirkung einer Supplementierung mit Artischockenblattextrakt auf die Insulinresistenz beim metabolischen Syndrom: eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie
[Nichtalkoholische Steatohepatitis und Gallenblasenschlamm bei Menschen mit metabolischem Syndrom]
Hypolipämische und hypoglykämische Aktivität von Bergamottenpolyphenolen: von Tiermodellen bis zu Humanstudien
Entgiftung ✪✪✪✪✪
Artischockenblattextrakte werden traditionell zur Entgiftung der Leber bei der Einnahme mehrerer Medikamente verwendet. Die Ergebnisse von Tierversuchen zeigten, dass Artischockenextrakte eine antioxidative Wirkung haben, die sich in einer Verringerung der Anzahl von Peroxiden und freien Radikalen in den Zellen niederschlägt.
Posologie
Oral: Blatt
320 - 640 mg
Flüssigextrakt, Trockenextrakt
Die antioxidative Wirkung der Artischocke (Cynara scolymus): Eine systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse von Tierstudien
Antioxidative und schützende Eigenschaften von Extrakten aus den Blättern der Artischocke (Cynara scolymus L.) gegen durch Hydroperoxide induzierten oxidativen Stress in kultivierten Rattenhepatocyten
Eigenschaften
Hepatoprotektiv
Der Auszug aus Artischockenblättern könnte die Leberzellen dank seines Gehalts an Cynarin schützen. Tatsächlich gehört Cynarin zu den Verbindungen, die die Gallenproduktion anregen und so die Ausscheidung von Toxinen im Verdauungstrakt erleichtern. Außerdem zeigt es in vivo eine hepatoprotektive Wirkung gegen Tetrachlorkohlenstoff. In einem Modell der nichtalkoholischen Fettlebererkrankung bei Ratten konnte der wässrige Artischockenextrakt die Lipidprofile verbessern, die antioxidative Aktivität der Leber erhöhen, die Leberentzündung reduzieren und die Expression von Genen steigern, die für die Lipogenese und die Oxidation von Fettsäuren wesentlich sind.
Usages associés
Wässriger Artischockenextrakt verbessert die durch fettreiche Ernährung ausgelöste nicht-alkoholische Fettlebererkrankung bei Ratten
Hepatoprotektive Aktivität polyphenolischer Verbindungen aus Cynara scolymus gegen CCl4-Toxizität in isolierten Rattenhepatocyten
Cholagoge
Die Wirkung der Artischocke beruht auf der Stimulierung der Sekretion und Ausscheidung von Gallensäuren. Es konnte in Primärkulturen von Rattenhepatocyten gezeigt werden, dass die Verabreichung eines Extrakts aus Artischockenblättern die Gallenausscheidung von der Leber in die Gallenwege und in den Darm reguliert. Diese Wirkung wird hauptsächlich durch ihre Flavonoide (das Flavonol Luteolin) vermittelt.
Usages associés
Choleretisch
Die choleretische Wirkung der Artischocke ist auf das Cynarin zurückzuführen. Diese Wirkung erhöht die Sekretion und Ausscheidung von Galle durch die Leber.
Usages associés
Verdauungsfördernde Wirkung
Die Artischocke ist reich an Inulin (einer Gruppe von Ballaststoffen), Cynarin und Flavonoiden. Die Artischocke kann die Verdauung und die Darmpassage erleichtern, indem sie die Entwicklung von Bifidobakterien im Kolon fördert.
Usages associés
lipidsenkend
Die lipidsenkende Wirkung beruht teilweise auf einer Hemmung der hepatischen Cholesterinsynthese durch Hemmung der Aktivität der HMG‑CoA‑Reduktase (eines Enzyms, das an der Cholesterinsynthese beteiligt ist). Diese Wirkung ist auf die Bestandteile der Artischocke, das Cynarosid und dessen Derivat Luteolin, zurückzuführen. Die Artischocke senkt außerdem die LDL‑Cholesterinkonzentration bei Patienten mit Hyperlipoproteinämie.
Usages associés
diuretisch
Die Bestandteile der Artischocke, insbesondere Kalium und Inulin, die diuretische Wirkungen haben, können zu einer Verbesserung der Diurese und der Urinkonzentration führen, ohne die Kalium- und Natriumspiegel im Blut zu verändern. Die daraus resultierende erhöhte Harnstoff-Clearance führt zu einer Normalisierung der Blutharnstoffspiegel.
Usages associés
Sichere Dosierung
Erwachsene ab 12 Jahren: 600 mg - 1800 mg (Pulver)
Die empfohlene Tagesdosis (ESCOP/EMA) entspricht 5 bis 10 g getrockneter Blätter.nn- Getrocknete Blätter als Aufguss oder Dekokt: 20 g für 1 Liter Wasser, 10 Minuten;nn- Tinktur 1:5: 20 bis 25 Tropfen vor den drei Mahlzeiten;nn- Urtinktur: 3 x 50 Tropfen;nn- Konzentrierter Trockenextrakt: 600 mg bis 1800 mgnn
Wechselwirkungen
Médicaments
Substrat der Cytochrom-P450-Enzyme: geringe Wechselwirkung
Forschungen deuten darauf hin, dass Artischockenblatt-Extrakt die Aktivität von Cytochrom P450 (CYP) 2B6 und Cytochrom P450 (CYP) 2C19 in vitro hemmt. Dies könnte -theoretisch- die Spiegel von Medikamenten erhöhen, die durch CYP2C19 und CYP2B6 metabolisiert werden, und dazu gehören bupropion (Wellbutrin), Cyclophosphamid (Cytoxan), Efavirenz (Sustiva), Methadon (Dolophine), Sertralin (Zoloft), Nevirapin (Viramune), Tamoxifen (Nolvadex), Valproinsäure (Depakote), Omeprazol (Prilosec), Lansoprazol (Prevacid), Pantoprazol (Protonix), Diazepam (Valium), Carisoprodol (Soma), Nelfinavir (Viracept)...
Vorsichtsmaßnahmen
Schwangere: vermeiden
Mangels ausreichender Daten wird die Anwendung von Artischocke während der Schwangerschaft in Dosen, die über denen in der Nahrung liegen, nicht empfohlen.nn
Stillende: vermeiden
Mangels ausreichender Daten wird die Anwendung von Artischocke während der Stillzeit in Dosen, die über denen in der Nahrung liegen, nicht empfohlen.nn
Kinder bis 12 Jahren: vermeiden
Mangels ausreichender Daten wird die Anwendung von Artischocke in Dosen, die über denen in der Nahrung liegen, für Kinder unter 12 Jahren nicht empfohlen.nn
Kontraindikationen
Gallenwegsobstruktion: verboten
Theoretisch kann Artischocke die Obstruktion der Gallenwege verschlimmern, indem sie den Gallenfluss erhöht.nn
Darmverschluss: verboten
Theoretisch kann Artischocke eine Obstruktion verschlimmern.nn
