Apigenin: Wirkungen, Dosierung, Gegenanzeigen

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Apigenin ist ein natürliches Flavonoid, das in Früchten (Grapefruit, Orangen), Gemüse (Zwiebel, Sellerie), Gewürzpflanzen (Petersilie, Oregano, Thymian, Rosmarin ...) und pflanzlichen Getränken (Tee, Wein) vorkommt. Eine der häufigsten Quellen für die Aufnahme von Apigenin ist Kamille, die etwa 0,8 bis 1,2 % Apigenin (Gewichtsanteil) enthält. In Lebensmitteln und Heilpflanzen liegt das aktive Apigenin in Form verschiedener acylierter Derivate und als Apigenin-7-O-Glucosid vor. Es ist an sich instabil, bleibt aber stabil, wenn es über Nahrungsmittel und Pflanzen aufgenommen wird. Forscher haben herausgefunden, dass Apigenin an der Genregulierung beteiligt ist, wodurch die programmierte Zellsterblichkeit von Krebszellen (ebenfalls Apoptose genannt) wiederhergestellt werden kann. Mehrere Studien berichten über sein vielversprechendes Potenzial als krebshemmender Wirkstoff. Allerdings hat Apigenin eine sehr geringe Wasserlöslichkeit, was seine Anwendung und klinische Studien einschränkt. Außerdem ist Apigenin in nicht ernährungsüblichen Dosen derzeit in Nahrungsergänzungsmitteln nicht verfügbar. Nur eine kosmetische Verwendung ist erlaubt. Apigenin bleibt ein Schatz der Natur und besitzt mehrere Eigenschaften. So wirkt es zum Beispiel antioxidativ, antihyperglykämisch, entzündungshemmend und außerdem krebshemmend. Es hat auch neuroprotektive Effekte gegen Depressionen und Angstzustände. Jeder kennt die wohltuende Wirkung der Kamille – eine wichtige Quelle für Apigenin – um die Gemüter zu beruhigen!

Andere Namen 

Apigénol, Biapigéniné

Wissenschaftliche Namen

4',5,7-trihydroxyflavon

Familie oder Gruppe: 

Pflanzenstoffe


Anwendungsgebiete

Bewertungsmethodik

Zulassung durch die EFSA.

Mehrere klinische Studien (> 2), randomisiert, kontrolliert, doppelblind, die eine signifikante Anzahl von Patienten (>100) einschließen, mit durchgehend positiven Ergebnissen für die Indikation.
Mehrere klinische Studien (> 2), randomisiert, kontrolliert, doppelblind, die eine signifikante Anzahl von Patienten (>100) einschließen, mit positiven Ergebnissen für die Indikation.
Eine oder mehrere randomisierte Studien oder mehrere Kohorten- oder epidemiologische Studien mit positiven Ergebnissen für die Indikation.
Klinische Studien existieren, sind aber nicht kontrolliert, mit Ergebnissen, die positiv oder widersprüchlich sein können.
Bislang keine klinischen Studien, die die Indikation nachweisen könnten.


Angst
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Apigenin hat anxiolytische Wirkungen bei Dosen von 3 bis 10 mg/kg Körpergewicht. Eine sedierende Wirkung wurde bei dreimal höheren Dosen (30 bis 100 mg/kg Körpergewicht) beobachtet. Eine klinische Studie an Personen mit mittelschwerer bis schwerer generalisierter Angststörung wurde in zwei Phasen durchgeführt. In der ersten Phase erhielten die Teilnehmenden einen pharmazeutischen Kamillenextrakt (1500 mg pro Tag, aufgeteilt auf drei Kapseln) über 12 Wochen. In der zweiten Phase wurden diejenigen, die auf die Behandlung angesprochen hatten, randomisiert, um entweder mit Kamille oder einem Placebo für 26 Wochen fortzufahren. Die Ergebnisse zeigten, dass Kamille langfristig sicher war und die Angstsymptome effektiv reduzierte, jedoch das Rückfallrisiko nicht signifikant verringerte. Die Einschränkungen dieser Studie, insbesondere die geringe Stichprobengröße und eine in der Placebogruppe geringere als erwartete Rückfallrate, beeinflussten die Ergebnisse. Qualitativ hochwertigere Studien sind erforderlich, um die Wirksamkeit der Kamille und ihres aktiven Bestandteils — des Apigenins — gegen Angst besser zu beurteilen.

Posologie

posologieOral

posologie3 - 10 mg/kg

formulationTrockenextrakt


Augenringe
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Durch seine gefäßwirksame und entzündungshemmende Wirkung ist Apigenin ein hervorragender Wirkstoff zur Behandlung von vaskulär gefärbten Augenringen. Tatsächlich sind vaskulär gefärbte Augenringe direkt mit dem Zustand des Blutgefäßnetzes verbunden. Eine Abnahme der Mikrozirkulation führt zu dunkleren, stärker ausgeprägten und sichtbaren Blutkapillaren. Die Gefäßwände sind dann weniger elastisch und weniger dicht und verursachen lokal eine Erweiterung und eine Stagnation des Blutes. Diese Blutstagnation führt zu einer erhöhten Kapillarpermeabilität und zum Übertritt von Blut aus den Kapillaren in das Interstitium. Hämoglobin lagert sich dann im infraorbitalen Bereich an und wird durch Oxidation zu Biliverdin, Bilirubin oder Eisen abgebaut. Biliverdin ist ein dunkelgrün-violettes Pigment und Bilirubin ein orange- bis dunkelrotbraunes Pigment. Sie sind für die charakteristische Müdigkeitsfärbung unter unseren Augen verantwortlich, da sie sich in Epidermis und Dermis ansammeln.

Posologie

posologieOral

formulationGel, Creme


Krebs
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Eine Studie untersuchte den Zusammenhang zwischen dem Konsum von Flavonoiden (Quercetin, Kaempferol, Myricetin, Luteolin und Apigenin) und Lungenkrebs. Die Beziehung zwischen der Aufnahme antioxidativer Flavonoide und dem Risiko später auftretender Krebserkrankungen wurde bei 9.959 finnischen Männern und Frauen im Alter von 15 bis 99 Jahren und anfänglich ohne Krebs untersucht. Es wurde ein inverser Zusammenhang zwischen der Flavonoidaufnahme und der Inzidenz von Tumoren an allen Lokalisationen festgestellt, was ebenfalls starke Hinweise auf die schützende Rolle von Flavonoiden gegen Lungenkrebs liefert. Die Autoren schlossen, dass Äpfel sowie Zwiebeln, die Quellen von Apigenin sind, eine schützende Wirkung gegen Lungenkrebs ausüben. Eine weitere Studie untersuchte das chemopräventive Potenzial von Apigenin bei der induzierten Karzinogenese der Mundhöhle. Apigenin wurde gleichzeitig in einer Dosis von 2,5 mg/kg Körpergewicht/Tag verabreicht, beginnend eine Woche vor der Exposition gegenüber dem Karzinogen und bis zum Ende des Versuchs. Die erzielten Ergebnisse zeigten, dass Apigenin im Vergleich zur Kontrollgruppe die Tumorentstehung verhinderte.

Posologie

posologieOral

posologie2,5 - 50 mg/kg

duration20 Wochen

formulationTrockenextrakt


Eigenschaften


Krebshemmend

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Apigenin ist bekannt als eine der bioflavonoidartigen Verbindungen, die eine hohe Selektivität aufweist, um den programmierten Zelltod (Apoptose) selektiv von Krebszellen in vivo zu induzieren. Apigenin bewirkt einen Zellzyklusstopp in verschiedenen Stadien der Proliferation. Es wirkt, indem es die Aktivität bestimmter Proteine und Gene verändert, die am Zellwachstum beteiligt sind. Es hat auch die Fähigkeit, die Funktion der Mitochondrien, der Kraftwerke der Zelle, so zu beeinflussen, dass die Apoptose der Krebszellen ausgelöst wird. Dieser Prozess beinhaltet die Freisetzung einer Substanz namens Cytochrom C, die anschließend eine Kaskade aktiviert, die zur Zerstörung der Krebszelle führt. Wie andere bioflavonoide Verbindungen kann Apigenin oxidativen Stress reduzieren. Apigenin könnte die Aktivität bestimmter Moleküle verringern, die sich normalerweise als Reaktion auf oxidativen Stress binden, was eine Abwehrstrategie gegen oxidativen Stress darstellt, wie das Abfangen freier Radikale. Apigenin erhöht außerdem die Produktion von Enzymen, die vor durch oxidativen Stress verursachten Zellschäden schützen, wie GSH-Synthase, Katalase und SOD. Darüber hinaus hat Apigenin schützende Effekte gegen Schäden, die zu Krebs führen können. Es scheint zudem die Ausbreitung von Krebs (Metastasen) und die Bildung neuer Blutgefäße, die für das Tumorwachstum notwendig sind (Angiogenese), zu verhindern. Es wirkt durch die Interaktion mit spezifischen zellulären Signalwegen, die als MAPK-Signalwege bekannt sind.

Usages associés

Krebs

Entzündungshemmend

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Apigenin besitzt entzündungshemmende Eigenschaften. Es wirkt, indem es die Produktion eines Enzyms namens COX2 in Makrophagen verhindert, die eine Art Immunzelle sind. Normalerweise hilft das Enzym COX2 bei der Bildung von Substanzen, die Prostaglandine und Thromboxane genannt werden und an entzündlichen Prozessen beteiligt sind. Durch die Hemmung von COX2 trägt Apigenin zur Verringerung von Entzündungen bei. Darüber hinaus begrenzt Apigenin auch die Produktion von Interleukin-4, einer weiteren Substanz, die an Entzündungsreaktionen beteiligt ist.

Usages associés

Augenringe

Anxiolytisch

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Apigenin besitzt anxiolytische Wirkungen, verursacht jedoch bei normalen Dosen weder Muskelentspannung noch Schläfrigkeit. Es wirkt als eine Art Molekül, das an dieselben Rezeptoren im Gehirn bindet wie gängige anxiolytische Medikamente (Benzodiazepine), insbesondere an GABA-A-Rezeptoren. Bei höheren Dosen kann Apigenin jedoch Schläfrigkeit verursachen. Außerdem kann Apigenin, wenn es in einer bestimmten Form vorliegt, die als Biapigenin bezeichnet wird, Nervenzellen vor Schäden durch Überstimulation exzitatorischer Neurotransmitter schützen, ein Prozess, der als Exzitotoxizität bekannt ist. Darüber hinaus kann Apigenin auch eine Rolle bei der Regulierung eines Enzyms namens MAO (Monoaminoxidase) spielen. Eine abnorme Aktivität dieses Enzyms ist mit verschiedenen psychiatrischen und neurologischen Störungen verbunden. Durch die Hemmung dieses Enzyms könnte Apigenin als Antidepressivum wirken und Angst reduzieren.

Usages associés

Angst

Mikrozirkulatorische Wirkung

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Apigenin wirkt sich positiv auf die Blutgefäße aus. Es stärkt die kleinen Blutgefäße, die Kapillaren genannt werden, indem es die dermale Matrix unterstützt, die sie umgibt. In Laborstudien kann Apigenin die Löslichkeit und Ausscheidung bestimmter schwer löslicher Substanzen im Körper erhöhen. Durch diese Eigenschaft könnte es die Beseitigung von Pigmenten fördern, die entstehen, wenn Hämoglobin, ein Protein im Blut, abgebaut wird.

Usages associés

Augenringe

Blutzuckersenkend

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Die antidiabetischen Eigenschaften von Apigenin lassen sich auf seine Fähigkeit zurückführen, die Aktivität der α-Glucosidase zu hemmen, eines Enzyms, das an der Verdauung von Kohlenhydraten beteiligt ist. Es hilft außerdem, die Insulinproduktion zu steigern, ein bekanntes Hormon, das den Blutzuckerspiegel reguliert. Darüber hinaus neutralisiert Apigenin bestimmte schädliche Substanzen in den Zellen, bekannt als reaktive Sauerstoffspezies, die gemeinsam dazu beitragen, diabetische Komplikationen zu verhindern. Schließlich liefert es den Zellen der Blutgefäße eine moderate Menge an Stickstoffmonoxid, was die Schäden durch einen erhöhten Blutzuckerspiegel verringern kann.


Neurologisch

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Apigenin besitzt antioxidative, entzündungshemmende, anti-amyloidogene und neuroprotektive Eigenschaften. Apigenin wirkt als Antioxidans, indem es freie Radikale entfernt. Insbesondere hat Apigenin einen neuroprotektiven Effekt gegen oxidativen Stress bei neurologischen Störungen wie zerebraler Ischämie. Es kann auch helfen, die Bildung von Amyloidplaques zu verhindern, die an der Entstehung der Alzheimer-Krankheit beteiligt sind. Apigenin gilt als vielversprechende Substanz, um das Auftreten der Alzheimer-Krankheit zu verzögern oder ihr Fortschreiten zu verlangsamen.


Antiviral

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Apigenin hat zusammen mit anderen Flavonoiden wie Quercetin und Rutin antivirale Effekte gezeigt. Diese Eigenschaften scheinen hauptsächlich mit den nicht-glykosidischen Flavonoidverbindungen verbunden zu sein, also solchen, die nicht an ein Zucker gebunden sind. Darüber hinaus scheint das Vorhandensein einer Hydroxylgruppe (ein Molekül aus Sauerstoff und Wasserstoff) an einer spezifischen Position in dieser Molekülklasse, nämlich Position 3, für diese antivirale Aktivität entscheidend zu sein


Sichere Dosierung

Erwachsene ab 18 Jahren: 150 mg - 300 mg

Für die in der Nahrung gefundenen Mengen wurde keine offensichtliche Toxizität berichtet. Wenn man den offiziellen Empfehlungen des nationalen Ernährungsprogramms folgt, das fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag empfiehlt, nimmt man zwischen 150 und 300 mg Flavonoide auf. Die in einem Lebensmittel enthaltene Menge variiert je nach Ernte- und Zubereitungsweise. Apigenin ist ein Flavonoid, das nahezu überall in Pflanzen vorkommt. Zum Beispiel ist Kamille eine wichtige Quelle für Apigenin. Die therapeutische Anwendung von Flavonoiden sollte bei Kindern vermieden werden.


Vorsichtsmaßnahmen

Schwangere: vermeiden

Die therapeutische Anwendung von Flavonoiden sollte bei schwangeren Frauen vermieden werden.

Stillende: vermeiden

Die therapeutische Anwendung von Flavonoiden sollte bei stillenden Frauen vermieden werden.

Kinder bis 18 Jahre: vermeiden

Für die in der Nahrung gefundenen Mengen wurde keine offensichtliche Toxizität berichtet. Außerhalb der normalen Ernährung sollte die Einnahme von Apigenin bei Kindern vermieden werden.