5-HTP: Vorteile, Dosierung, Gegenanzeigen
Wissenschaftliche Namen
5-Hydroxytryptophan
Familie oder Gruppe:
Aminosäuren
Anwendungsgebiete
Bewertungsmethodik
Zulassung durch die EFSA.
Depression ✪✪✪✪✪
Klinische Studien haben gezeigt, dass die orale Einnahme von 5-HTP über 2 bis 3 Wochen die Symptome der Depression bei einigen Patienten verbessert.nnAndererseits hat der Vergleich der Wirksamkeit eines Serotonin-Wiederaufnahmehemmers (Fluvoxamin) mit der von 5-HTP eine Gleichwertigkeit der beiden Behandlungen ab zweiwöchiger Behandlung bei depressiven Patienten aufgezeigt.nnTrotz der durch die klinische Forschung nachgewiesenen positiven Effekte sind die Studien jedoch klein und weisen methodische Probleme auf. Qualitativ hochwertigere Studien an größeren Patientengruppen sind erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen.nnIn den Studien lagen die verabreichten Dosen zwischen 150 und 800 mg pro Tag über einen Zeitraum von 2 bis 6 Wochen.nnInteressanterweise ermöglicht 5-HTP — im Gegensatz zu Serotonin-Wiederaufnahmehemmern, die Serotonin erhalten — dem Körper, Serotonin selbst zu produzieren. Vor allem wurde gezeigt, dass 5-HTP weniger Nebenwirkungen (trockener Mund, Libidoverlust) verursacht und besser verträglich ist.
Posologie
Oral
150 - 800 mg
6 - Wochen
Synergies
Die Auswirkungen von diätischem Tryptophan auf affektive Störungen
Ein funktional-dimensionaler Ansatz zur Depression: Serotoninmangel als Zielsyndrom in einem Vergleich von 5-Hydroxytryptophan und Fluvoxamin.
Die Auswirkungen der Tryptophan-Depletion auf kognitive und affektive Verarbeitung bei gesunden Probanden.
Die Behandlung der Depression mit L-5-Hydroxytryptophan im Vergleich zu Imipramin. Ergebnisse von zwei offenen und einer doppelblinden Studie.
Behandlung der Depression mit L-5-Hydroxytryptophan in Kombination mit Chlorimipramin, eine doppelblinde Studie.
Migräne ✪✪✪✪✪
Bei Patienten mit Migräne zeigte die Einnahme von 5‑HTP über 6 Monate eine Wirksamkeit, die der eines Referenz-Anti‑Migräne-Mittels (Methysergid) gleichkam. Allerdings haben andere klinische Studien keine Reduktion der Häufigkeit und Schwere der Migräneattacken im Vergleich zu Placebo nachgewiesen. Es wurde eine Einnahme von 600 mg 5‑HTP pro Tag in geteilten Dosen verwendet.
Posologie
Oral
600 mg
6 - Monate
Fibromyalgie ✪✪✪✪✪
Bei Patienten mit Fibromyalgie wurden reduzierte Spiegel von Serotoninmetaboliten im Liquor cerebrospinalis berichtet, was auf eine Beteiligung eines Serotonindefizits an der Pathogenese der Erkrankung hindeutet. In einer Studie an fibromyalgischen Patienten führte die Gabe von 5‑HTP über 30 Tage zu einer Verringerung der Anzahl schmerzhafter Punkte und deren Intensität sowie der morgendlichen Muskelsteifigkeit und der Angst im Vergleich zu Placebo. Eine andere Studie berichtet, dass die Kombination von 5‑HTP mit einem Inhibitor der Monoaminooxidase (IMAO) die effektivste Behandlung gegen fibromyalgiebedingte Schmerzen ist, verglichen mit einem Serotonin- und Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (Amitriptylin) oder mit einem IMAO allein. Die verwendete Dosis beträgt 100 mg 5‑HTP dreimal täglich über 30 bis 90 Tage.
Posologie
Oral
300 mg
90 - Tage
Fibromyalgie und der Serotoninweg
Primäres Fibromyalgie-Syndrom und 5-Hydroxy-L-Tryptophan: eine 90-tägige offene Studie.
Doppelblinde Studie von 5-Hydroxytryptophan gegen Placebo bei der Behandlung des primären Fibromyalgie-Syndroms.
Gewichtskontrolle ✪✪✪✪✪
5-HTP kann den Appetit und Heißhunger reduzieren: Es ist bei Personen interessant, die Gewicht verlieren müssen oder unter Bulimie leiden; dies hängt direkt mit seinen sättigenden Eigenschaften zusammen.
Posologie
Oral
750 - 900 mg
12 - Wochen
Zusammenhang zwischen der Aufnahme von 5-Hydroxytryptophan aus einer integrierten Ernährung mittels Griffonia simplicifolia-Extrakts und der Auswirkung auf das Sättigungsgefühl bei übergewichtigen Frauen nach oraler Sprayanwendung
Essverhalten und Einhaltung diätetischer Vorgaben bei adipösen erwachsenen Probanden, die mit 5-Hydroxytryptophan behandelt wurden.
Die Auswirkungen der oralen Verabreichung von 5-Hydroxytryptophan auf das Essverhalten bei adipösen erwachsenen weiblichen Probandinnen.
Wirkungen von 5-Hydroxytryptophan auf das Essverhalten und die Einhaltung diätetischer Vorgaben bei adipösen erwachsenen Probanden.
Eigenschaften
Antidepressivum
5-HTP wird im Gehirn in Serotonin umgewandelt. Folglich erhöht es die Serotoninspiegel im ZNS (Zentrales Nervensystem) auf dieselbe Weise wie klassische Antidepressiva, die auf das serotonerge System wirken. Obwohl die Ätiologie der Depression nicht genau bekannt ist, gilt es allgemein als wahrscheinlich, dass eine Störung der serotonergen Aktivität eine bedeutende Rolle in ihrer Pathophysiologie spielt. Tatsächlich haben neuere Daten die Beteiligung von Serotonin an der Depression direkter gezeigt. Einerseits wurde eine serotonerge Funktionsstörung wiederholt durch biochemische Messungen bei depressiven Personen nachgewiesen. Andererseits deuten die Daten darauf hin, dass eine solche Funktionsstörung mit genetischen Prädispositionen verbunden sein könnte. Schließlich haben die aktuellsten Studien mit ausgefeilten bildgebenden Verfahren eine Abnahme der Bindungsfähigkeit eines bestimmten Typs serotonerger Rezeptoren nachgewiesen.
Usages associés
Analgetikum
Eine Erhöhung der Beta-Endorphinspiegel im ZNS (Zentrales Nervensystem) wurde nach Gabe von 5-HTP berichtet, was darauf hindeutet, dass es analgetische Wirkungen haben könnte.
Usages associés
Sättigend
Man nimmt an, dass Serotonin, dessen Spiegel durch 5-HTP erhöht wird, eine Rolle bei der Regulation der Nahrungsaufnahme auf Ebene des Hypothalamus spielt. Tatsächlich reduziert es das Hungergefühl und die Kalorienzufuhr.
Usages associés
Sichere Dosierung
Erwachsene ab 18 Jahren: 100 mg - 500 mg
5-HTP ist sicher, wenn es bei bestimmungsgemäßer oraler Anwendung verwendet wird. Es wurden keine Toxizitätsberichte bei Dosen gleich oder unter 50 mg/kg Körpergewicht gemeldet.
Wechselwirkungen
Médicaments
Antidepressivum: starke Wechselwirkung
Die Kombination serotonerger Antidepressiva und 5-HTP könnte das Risiko serotonerger Nebenwirkungen erhöhen, insbesondere des serotoninergen Syndroms und zerebraler vasokonstriktiver Störungen. Zu diesen Medikamenten gehören selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) sowie trizyklische und atypische Antidepressiva.
Monoaminoxidase-Hemmer (MAOI) : starke Wechselwirkung
Die Kombination serotonerger Medikamente, wie etwa ein nicht-selektiver Monoaminoxidase-Hemmer (MAOI), mit 5-HTP könnte das Risiko serotonerger Nebenwirkungen erhöhen, insbesondere des serotoninergen Syndroms und zerebraler vasokonstriktiver Störungen.
Carbidopa : mäßige Wechselwirkung
Carbidopa wird manchmal zusammen mit 5-HTP verwendet, um den peripheren Stoffwechsel von 5-HTP zu minimieren und die ins Gehirn gelangende Menge zu erhöhen. Diese Kombination kann jedoch auch das Risiko von Nebenwirkungen erhöhen, insbesondere Hypomanie, Unruhe, schnelles Sprechen, Angst, Schlaflosigkeit und Aggressivität. Die Kombination von Carbidopa und 5-HTP könnte außerdem das Risiko einer sklerodermieartigen Hautveränderung aufgrund erhöhter Serotoninspiegel erhöhen.
Methysergid : mäßige Wechselwirkung
Aufgrund der Anwesenheit von 5-HTP sind Wechselwirkungen mit allen Medikamenten möglich, die den Serotoninspiegel beeinflussen.
Opioide : mäßige Wechselwirkung
Die Kombination serotonerger Medikamente, wie Opioide, mit 5-HTP könnte das Risiko serotonerger unerwünschter Wirkungen erhöhen, insbesondere des serotoninergen Syndroms und zerebraler vasokonstriktiver Störungen. Zu diesen Medikamenten gehören: Meperidin, Pentazocin, Tramadol.
Sedativa : mäßige Wechselwirkung
Theoretisch könnte die gleichzeitige Anwendung von 5-HTP mit sedierenden Medikamenten additive Effekte haben.
Plantes ou autres actifs
Sedativum : geringe Wechselwirkung
Theoretisch kann die gleichzeitige Anwendung von 5-HTP mit Kräutern und Ergänzungsmitteln mit sedierenden Eigenschaften das Risiko einer additiven Sedierung erhöhen. Zu diesen Ergänzungsmitteln gehören unter anderem Kalmus, Kalifornischer Mohn, Katzenminze, Hopfen, jamaikanischer Hartriegel, Kava, Johanniskraut, Toque, Calotte, Baldrian, Yerba mansa und andere.
Vorsichtsmaßnahmen
Schwangere: vermeiden
Vermeiden Sie die Verwendung von 5-HTP bei Schwangeren aufgrund unzureichender Daten.
Stillende: vermeiden
Vermeiden Sie die Verwendung von 5-HTP bei Stillenden aufgrund unzureichender Daten.
Kontraindikationen
Karzinoidtumor: kontraindiziert
Griffonia (das 5-HTP enthält) ist bei Karzinoidtumoren des Dünndarms kontraindiziert (Tumoren, die aus den endokrinen Zellen der Schleimhaut des Dünndarms entstehen).
