Klamath-Alge: Wirkungen, Dosierung, Gegenanzeigen
Andere Namen
Klamath, Aphanizomenon
Wissenschaftliche Namen
Aphanizomenon flosaquae (AFA)
Familie oder Gruppe:
Superfood, aquatische Organismen
Wirkstoffe:
Phycocyanin
Vitamin K
Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin E
Anwendungsgebiete
Bewertungsmethodik
Zulassung durch die EFSA.
Menopause ✪✪✪✪✪
Eine vorläufige Studie legt nahe, dass die Einnahme von Klamath-Algen die mit der Menopause verbundenen Angstzustände und Depressionen im Vergleich zu Placebo bei Frauen im Alter von 50 bis 60 Jahren reduziert. Die Behandlung hat keine Wirkung auf vasomotorische Symptome oder auf die Hormonspiegel.
Posologie
Oral
1.6 - 5 g
8 - Wochen
Frauen, Senioren
Pulver, Kapsel
Wirkung einer zweimonatigen Behandlung mit Klamin, einem Klamath-Algenextrakt, auf das allgemeine Wohlbefinden, das Antioxidantienprofil und den oxidativen Status postmenopausaler Frauen
Stärkung des Immunsystems ✪✪✪✪✪
Es wurde gezeigt, dass der Konsum von 1,5 g AFA Veränderungen im Immunsystem hervorruft, die die Mobilisierung von Lymphozyten und Monozyten einschließen. Die Studie kam zu dem Schluss, dass eine schnelle Veränderung in der Zirkulation der Immunzellen ohne Aktivierung der Lymphozyten beobachtet wurde, was darauf hindeutet, dass AFA die "Wachsamkeit" des Immunsystems erhöht, ohne es direkt zu stimulieren.
Posologie
Zur oralen Einnahme
1,5 - 5 g
Pulver, Kapsel
Geweberegeneration ✪✪✪✪✪
Knochenmarkstammzellen sind in der Lage, zu Stellen von Gewebsschäden zu migrieren und an der Geweberegeneration teilzunehmen. Es wurde gezeigt, dass die Anzahl der zirkulierenden Stammzellen ein wichtiger Parameter in diesem Prozess ist. Folglich kann die Stimulierung der Mobilisierung von Knochenmarkstammzellen die Geweberegeneration beschleunigen. Es wurde gezeigt, dass Klamath die Mobilisierung von Knochenmarkstammzellen anregen kann. Tatsächlich haben In-vivo-Studien gezeigt, dass ein Extrakt von Aphanizomenon flos-aquae (AFA) die Mobilisierung CD34+-positiver Stammzellen aus dem Knochenmark auslöst.
Posologie
Zur oralen Einnahme
3 - 5 g
Pulver, Kapsel
Die Mobilisierung von Knochenmarkstammzellen mit StemEnhance verbessert die Muskelregeneration bei durch Cardiotoxin verursachten Muskelschäden.
Entgiftung ✪✪✪✪✪
Dank des Phycocyanins C (Bestandteil der Klamath), das ein Ligand bestimmter Schwermetalle ist, könnte die Klamath-Alge eine entgiftende Wirkung haben.
Posologie
Oral
4 - 5 g
Pulver, Kapsel
Vegetarische Ernährung ✪✪✪✪✪
Eine Studie zeigte, dass die orale Einnahme einer auf Klamath basierenden Mischung über 3 Monate bei Probanden, die eine vegetarische Ernährung befolgen, ihren Vitamin-B12-Status verbessert hat.
Posologie
Oral
1.5 - 5 g
Pulver, Kapsel
Emotionales Gleichgewicht ✪✪✪✪✪
Die Klamath wirkt revitalisierend auf den Körper. Sie ist stark mit Phenylethylaminen (PEA) angereichert, Molekülen, die Stimmung, Freude und emotionales Wohlbefinden beeinflussen. Die Klamath-Alge spielt eine wichtige Rolle bei der Übertragung von Noradrenalin und Dopamin im Gehirn. Sie wirkt wie ein natürliches Antidepressivum und würde daher Entspannung und die Verbesserung der Stimmung fördern.
Posologie
Oral
4 - 5 g
Pulver, Kapsel
Gesundes Altern ✪✪✪✪✪
Die Alge „Klamath“ regeneriert Nervenzellen und könnte die Anzeichen des Alterns verlangsamen. Sie könnte auf die Stammzellen des Knochenmarks wirken und deren Migration zu den Organen erleichtern. Die Klamath könnte dazu beitragen, Neuronen vor der durch das Aβ-Peptid induzierten neuronalen Toxizität zu schützen, wie eine In-vitro-Studie zeigt. Dieser neuroprotektive Effekt kann helfen, der Alzheimer-Krankheit entgegenzuwirken.
Posologie
Zur oralen Anwendung
1 - 5 g
Senioren
Pulver, Kapsel
Eigenschaften
Immunmodulatorisch
Die in großer Menge in der Klamath-Alge enthaltenen Polysaccharide besitzen immunmodulatorische Eigenschaften, die Lymphozyten aktivieren und Toxine bekämpfen, indem sie diese schnell beseitigen.
Usages associés
Entzündungshemmend
Der blaue Farbstoff der Alge enthält Phycocyanin, einen wirksamen Inhaltsstoff gegen Entzündungen.
Antioxidans
Die antioxidativen Effekte der Klamath können auf ihre Komponente C-Phycocyanin zurückzuführen sein. Tierexperimentelle und in-vitro-Studien zeigen, dass C-Phycocyanin antioxidative Aktivität besitzt und freie Radikale einfängt.
Anti-Aging
Die Alge „Klamath“ regeneriert Nervenzellen und könnte die Zeichen des Alterns verlangsamen. Sie könnte auf die Stammzellen des Knochenmarks wirken und deren Migration zu den Organen erleichtern. Stammzellen sind die ursprüngliche Form spezialisierter Zellen. Zum Beispiel bilden Stammzellen im Knochenmark die Grundlage für die Erneuerung der Zellen des Immunsystems und des Blutsystems.
Usages associés
Neurologisch
Hoch konzentriert an Phenylethylaminen (PEA), Molekülen, die auf Stimmung, Freude und emotionales Wohlbefinden wirken, spielt die Klamath-Alge eine wichtige Rolle bei der Übertragung von Noradrenalin und Dopamin im Gehirn. Der Verzehr dieses Lebensmittels hilft, ruhig und gelassen zu bleiben und kann Depressionen vorbeugen.
Usages associés
Remineralisierend
Die Klamath-Alge ist eine nährstoffreiche Quelle, insbesondere an Mineralstoffen wie Eisen, Mangan, Zink, Natrium, Kalium, Phosphor, Calcium, Magnesium, Kupfer, Selen und Chrom.
Usages associés
Sichere Dosierung
Erwachsene ab 18 Jahren: 1 g - 5 g (Pulver)
Einige Arten von Blaualgen enthalten für den Organismus schädliche Toxine. Sie können tatsächlich von der mikrozystinproduzierenden Art Microcystis aeruginosa kontaminiert sein, insbesondere wenn sie an nicht kontrollierten Orten wie offenen Seen angebaut und geerntet werden. Mikrozystine hemmen irreversibel Proteinphosphatasen, was zu akuten hepatotoxischen Effekten, Leberversagen sowie zu chronischen neurotoxischen und karzinogenen Effekten führt. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat eine tägliche Expositionsgrenze für Mikrozystine von 0,04 µg/kg beim Erwachsenen festgelegt. Bei der Qualität von Klamath-basierten Nahrungsergänzungsmitteln ist Vorsicht geboten. Eine tägliche Dosis von 3 bis 5 Gramm wird daher empfohlen, um die therapeutischen Wirkungen der Klamath zu nutzen, ohne unerwünschte Nebenwirkungen zu erleiden.
Wechselwirkungen
Médicaments
Antidepressivum : mäßige Wechselwirkung
Die Klamath-Alge enthält Phenylethylamin, eine Verbindung, die in Medikamenten zur Behandlung von Depressionen verwendet wird und mit Antidepressiva wechselwirken kann.
Thrombozytenaggregationshemmer/Antikoagulans : mäßige Wechselwirkung
Die Klamath-Alge enthält erhebliche Mengen an Vitamin K. Dieses Vitamin beeinflusst den Blutgerinnungsprozess; Patienten, die Antikoagulanzien einnehmen, sollten den Verzehr von vitamin-K-reichen Lebensmitteln vermeiden.
Immunsuppressivum : mäßige Wechselwirkung
Theoretisch kann die gleichzeitige Anwendung blaugrüner Algen die immunsuppressive Behandlung beeinträchtigen, da diese Algen das Immunsystem stimulieren können.
Vorsichtsmaßnahmen
Bei Autoimmunerkrankungen: mit Vorsicht anwenden
Die Klamath-Alge kann die Immunfunktion stimulieren. Theoretisch kann sie Autoimmunerkrankungen durch Stimulierung der Krankheitsaktivität verschlimmern. Patienten mit Autoimmunerkrankungen wie Multipler Sklerose (MS), systemischem Lupus erythematodes (SLE), rheumatoider Arthritis (RA) oder anderen sollten die Klamath-Alge mit Vorsicht einnehmen. nn
Schwangere : vermeiden
Die Verwendung der Klamath-Alge vermeiden, da verlässliche und ausreichende Informationen fehlen.nn
Stillende : vermeiden
Die Verwendung der Klamath-Alge vermeiden, da verlässliche und ausreichende Informationen fehlen.nn
