Arnika: Wirkungen, Dosierung, Gegenanzeigen
Andere Namen
Das Gold der Vogesen
Wissenschaftliche Namen
Arnica montana
Familie oder Gruppe:
Pflanzen
Wirkstoffe:
Helenalin-Tiglat
Dihydrohelenalin
Anwendungsgebiete
Bewertungsmethodik
Zulassung durch die EFSA.
Rheumatismus ✪✪✪✪✪
Im Rahmen der Behandlung rheumatischer Beschwerden wurde Arnika in mehreren klinischen Studien auf ihre Wirksamkeit untersucht. Eine offene klinische Studie zeigte, dass die zweimal tägliche Anwendung eines Arnika-Gels (A. Vogel Arnica Gel) über drei Wochen bei Personen mit Arthrose die Gesamtscores der Symptome, einschließlich Schmerzen, Steifheit und funktioneller Einschränkungen, im Vergleich zu den Ausgangswerten verringerte. Eine andere, umfangreichere randomisierte klinische Studie zeigte, dass die Anwendung desselben Gels ebenso wirksam war wie Ibuprofen, um die Schmerzintensität zu verringern und die Handfunktion zu verbessern. Die ESCOP nennt die Arnikablüten bei äußerer Anwendung für die symptomatische Behandlung von Rheuma.
Posologie
Bei kutaner Anwendung: Blüte
50 %
Gel, Creme, Öl
Verstauchung, Prellung, Blutergüsse ✪✪✪✪✪
Arnika wird häufig bei leichten Traumata eingesetzt, das heißt bei nicht offenem Hauttrauma wie Prellungen, Blutergüssen, Verstauchungen, Zerrungen oder Ähnlichem. Laut der ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytotherapy) und der EMA (European Medicines Agency) ist Arnika für diese Indikationen anerkannt. Ihre Wirksamkeit beruht auf traditioneller Anwendung. In der klinischen Praxis zeigt Arnika ein vielversprechendes Potenzial zur Linderung postoperativer Symptome und traumabedingter Schmerzen. Obwohl einige klinische Studien darauf hindeuten, dass topische Produkte mit 10 % Arnika sowie homöopathische orale Präparate postoperative Blutergüsse nicht wirksam reduzieren, weisen widersprüchliche Untersuchungen auf deren Nutzen hin. Zum Beispiel zeigte eine Studie, dass die zweimal tägliche Anwendung einer Salbe mit 20 % Arnika über zwei Wochen die durch Laser verursachten Blutergüsse im Vergleich zu einer Salbe auf Basis weißer Vaseline verringerte. Ebenso reduzierte eine spezifische Arnika-Creme, viermal täglich angewendet, in der ersten Woche nach einer Rhinoplastik periorbitale Blutergüsse im Vergleich zu keiner lokalen Behandlung. Darüber hinaus zeigte die Anwendung eines spezifischen homöopathischen oralen Arnika-Produkts eine Verringerung der Blutergüsse bei Frauen, die sich einem Facelift unterzogen, im Vergleich zu Placebo an den postoperativen Tagen 1 und 7. Eine neuere klinische Studie untersuchte die Wirkung der topischen Anwendung von Arnika oder Mucopolysaccharid-Polysulfat (MPSP) nach der Entfernung der unteren Weisheitszähne. Die Ergebnisse zeigten, dass die Gruppen mit Arnika und MPSP bis zum fünften Tag weniger Schmerzen als die Kontrollgruppe empfanden. Arnika war effektiver bei der Reduktion des Trismus, während MPSP wirksamer zur Verringerung des Ödems war.
Posologie
Äußerlich: Blüte
10 - 20 %
Gel, Creme, Öl
Gemeinschaftliche pflanzliche Monographie zu Arnica montana L., Flos
Perioperative Arnica montana zur Verringerung von Ekchymosen in der Rhinoplastikchirurgie
Können topische Mittel (Arnika und Mucopolysaccharid-Polysulfat) postoperative Schmerzen, Ödeme und Trismus nach Operationen des unteren dritten Molaren reduzieren?
Integrative Medizin in der plastischen Chirurgie: Eine systematische Übersicht über unsere Literatur
Wirkung von homöopathischem Arnica montana auf Blutergüsse bei Facelifts: Ergebnisse einer randomisierten, doppelblinden, placebokontrollierten klinischen Studie
E/S/C/O/P: 2. Ausgabe der ESCOP-Monographien
Beschleunigte Auflösung von laserinduzierten Blutergüssen durch topisches 20%iges Arnika: eine von Bewertern verblindete randomisierte kontrollierte Studie
Muskelschmerzen ✪✪✪✪✪
Nach Angaben der ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytotherapy) und der EMA (European Medicines Agency) wird Arnika für die Behandlung lokal begrenzter Muskelschmerzen anerkannt. Die Wirksamkeit von Arnika zur Linderung von Muskelschmerzen wurde in mehreren klinischen Studien untersucht; die Ergebnisse sind jedoch widersprüchlich. nnIn einer der Studien zeigte die topische Anwendung einer 7%igen Arnika-Creme keine signifikante Verringerung der Muskelschmerzen nach Wadenkräftigungsübungen. Eine andere Untersuchung ergab, dass Arnika, die unmittelbar nach intensivem Training angewendet wurde, zwar die Leistung oder Indikatoren für Muskelschäden nicht beeinflusste, möglicherweise aber die Muskelempfindlichkeit drei Tage später reduzierte. Schließlich zeigte eine Studie zur Wirkung eines schlammhaltigen Umschlags mit Arnika und Menthol eine beschleunigte Kraftwiederherstellung und eine signifikante Verringerung der Muskelschmerzen nach intensiven Trainingseinheiten, jedoch ohne Einfluss auf die Muskelmorphologie.nn
Posologie
Zur kutanen Anwendung : Blüte
7 - 50 %
Gel, Creme, Öl
Die Auswirkungen topisch angewendeter Arnika auf Leistung, Schmerzen und Muskelschäden nach intensivem exzentrischem Training
Schlammumschlag mit Menthol und Arnica montana beschleunigt die Erholung nach einer hochvolumigen Krafttrainingseinheit für den Unterkörper bei trainierten Männern
Die Wirkung topisch angewendeter Arnika auf Muskelschmerzen
E/S/C/O/P: 2. Ausgabe der ESCOP-Monographien
Homöopathisches Arnika 30x ist bei Muskelkater nach Langstreckenlauf unwirksam: eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie
Krampfadern ✪✪✪✪✪
Eine randomisierte Doppelblindstudie verglich die topische Anwendung einer Creme auf Basis eines Arnica-Blütenextrakts mit einem Placebo bei Patienten mit chronischer Veneninsuffizienz (primäre Krampfadererkrankung der Beine). Nach dreiwöchiger Behandlung, kombiniert mit einer Basis-Hydrotherapie, zeigte die mit Arnica behandelte Gruppe eine deutlich stärkere, signifikante Verbesserung.nnJedoch zeigte eine andere Studie, an der 100 Patienten teilnahmen, die in zwei Gruppen zu je 50 Personen aufgeteilt wurden und entweder mit einem Gel aus Arnica-Blütenextrakt oder mit einem Placebo behandelt wurden, vergleichbare Verbesserungen in beiden Gruppen, ohne signifikanten Unterschied zwischen den beiden Gruppen.nn
Posologie
Äußerlich: Blüte
Gel, Creme, Öl
Gingivitis, Aphten ✪✪✪✪✪
Nach Ansicht der ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytotherapy) und der EMA (European Medicines Agency) wird Arnika für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften anerkannt, die bei Gingivitis und Aphthen nützlich sind.nnDas Arnika-Präparat darf nicht geschluckt werden. Lokal anwenden oder als Gurgellösung.nn
Posologie
Innerlich: Blüte
Gel, Aufguss, Muttertinktur
Insektenstiche ✪✪✪✪✪
Nach Ansicht der ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytotherapy) und der EMA (European Medicines Agency) wird Arnika für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften anerkannt, die bei bestimmten Hautentzündungen, einschließlich Insektenstichen, nützlich sind.nn
Posologie
Äußerlich: Blüte
Gel, Creme, Öl
Eigenschaften
Entzündungshemmend
Die Wirksamkeit der Arnika gegen Entzündungen lässt sich durch die Wirkung bestimmter Inhaltsstoffe wie Helenalin erklären. Forschungen haben gezeigt, dass Helenalin signifikante entzündungshemmende Eigenschaften besitzt, die sich in der Fähigkeit äußern, das von Carrageen induzierte Ödem bei der Ratte in mehreren Tierversuchen zu hemmen. Zusätzlich zu Helenalin enthält Arnika Sesquiterpenlactone, die auf zellulärer Ebene in die Prozesse eingreifen, die für die Einleitung der Entzündung verantwortlich sind. Sie blockieren so die Aktivierung des nukleären Faktors kappa B, eines Schlüsselelements bei der Auslösung der Entzündungsreaktion, wodurch die übermäßige Produktion von Molekülen und Enzymen, die Entzündungen fördern — wie proinflammatorische Zytokine, Cyclooxygenase-2 und die Stickstoffmonoxid-Synthase — verhindert wird.
Usages associés
Wirkmechanismus von Sesquiterpenlactonen als entzündungshemmende Wirkstoffe
Hemmung von durch Mustererkennungsrezeptoren vermittelter Entzündung durch bioaktive Pflanzenstoffe
Wahl zwischen NSAR und Arnika zur topischen Behandlung der Handarthrose in einer randomisierten, doppelblinden Studie
Entzündungshemmende Aktivität von Arnica montana 6cH: präklinische Studie an Tieren
Analgetikum
Eine Studie zeigte, dass Sesquiterpenlactone, darunter das in Arnika enthaltene Helenalin, als entzündungshemmende Wirkstoffe wirken, indem sie mehrere biologische Wege hemmen, die für Entzündungen und Schmerzen verantwortlich sind, insbesondere die Migration polymorphonukleärer Neutrophiler (weiße Blutkörperchen) zur Verletzungsstelle. Diese entzündungshemmenden Wirkungen könnten zu ihren schmerzlindernden Effekten beitragen.
Usages associés
Sichere Dosierung
Erwachsene: 20 % - 25 % (Muttertinktur)
Arnika wird in verschiedenen topischen Formulierungen verwendet, insbesondere als Gel, Creme, Salbe, Öl und Verband. Für die Mundspülungen wird eine 10%ig verdünnte Tinktur verwendet. Arnika wird nicht zur oralen Einnahme oder zur Anwendung auf offene Wunden empfohlen.
Vorsichtsmaßnahmen
Erwachsene : mit Vorsicht anwenden
Bei oraler Einnahme sind nur homöopathische Zubereitungen zugelassen. Die Einnahme von Arnika in anderer Form verursacht Kardiotoxizität und schwere Nebenwirkungen.
Kontraindikationen
Schwangere : verboten
Arnika ist bei topischer Anwendung oder oral kontraindiziert.
Stillende : verboten
Arnika ist bei topischer Anwendung oder oral kontraindiziert.
Allergien : verboten
Arnika kann immunologische Reaktionen bei Personen auslösen, die gegen andere Pflanzen aus der Familie der Asteraceae allergisch sind. Zu den Mitgliedern dieser Familie gehören Chrysanthemen, Ringelblumen, Gänseblümchen und viele andere Pflanzen.
