Chlorella: Vorteile, Dosierung, Gegenanzeigen

Chelatbildner

Diese Eigenschaft steht im Zusammenhang mit der Zusammensetzung der Zellwand von Chlorella. Sie besteht aus einer dreifachen Schicht aus Zellulose, Chitin und Sporopollenin, mit adsorbierenden Eigenschaften gegenüber Schwermetallen wie Quecksilber und Dioxinen. Dioxine bilden eine Gruppe chemisch verwandter Verbindungen, die persistente organische Schadstoffe in der Umwelt sind. Eine Supplementierung mit Chlorella bei Mäusen hat die gastrointestinale Aufnahme von Dioxinen signifikant gehemmt.nnEs wurde außerdem gezeigt, dass die in Chlorella enthaltenen Ballaststoffe einen Teil des Methylquecksilbers in vitro binden. Chlorella trägt zur fäkalen Ausscheidung von Methylquecksilber bei, indem sie die Gallensekretion beschleunigt, Methylquecksilber an die Ballaststoffe im Verdauungstrakt bindet und die Stuhlproduktion erhöht.nnDarüber hinaus enthält Chlorella Chlorophyll, das die Aufnahme krebserregender Nahrungsbestandteile im Darm verhindern kann, wie HCA (heterozyklische Amine) oder PAK (polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe). Es ist belegt, dass heterozyklische Amine krebserregende chemische Substanzen sind, die entstehen, wenn Aminosäuren, Zucker und Kreatin in Muskelfleisch (Rind, Schwein, Fisch und Geflügel) beim Kochen bei hoher Temperatur miteinander reagieren.

Usages associés

Immunmodulator

In-vivo-Studien haben gezeigt, dass Chlorella eine immunmodulierende Aktivität besitzt. Eine an Mäusen durchgeführte Studie zeigte, dass die Verabreichung einer Diät, die zu 2 % aus Heißwasserextrakt von Chlorella bestand, im Vergleich zu einer Kontrolldiät ohne Chlorella-Extrakt über 2 Wochen, gefolgt von der Gabe eines Immunstimulans, zu einer Verringerung der IgE-Produktion führte (die für die Pathogenese allergischer Erkrankungen verantwortlich sind), begleitet von einer Expression der mRNA von IL-12 und Interferon-γ (die die Antwort der T-Helferzellen Typ 1 verstärken) und von IL-6 (beteiligt an der Antwort der T-Helferzellen Typ 2). Eine weitere Studie an Mäusen zeigte, dass die Verabreichung von aus dem Heißwasserextrakt von Chlorella isolierten löslichen Polysacchariden die Sekretion von IL-1 induzierte, einem der wichtigsten Mediatoren der Entzündung und der Wirtsantworten auf Infektionen. Beim Menschen erhöhte die Verabreichung von Chlorella die Sekretion des sekretorischen IgA im Speichel (das eine wichtige Rolle in der mukosalen Immunfunktion spielt) im Vergleich zu Placebo. Darüber hinaus führte die Einnahme von 5 g/Tag Chlorella über 8 Wochen bei gesunden Erwachsenen zu einem im Vergleich zu Placebo signifikanten Anstieg der Serumspiegel von Interferon und IL-1 sowie der Aktivität der natürlichen Killerzellen, die an der antitumoralen und antiviralen Antwort beteiligt sind.

Usages associés

Hepatoprotektiv

Eine Studie an Mäusen zeigte, dass das Extrakt von C. vulgaris eine hepatoprotektive Wirkung auf akute Leberverletzungen hat, die durch Tetrachlorkohlenstoff induziert wurden. Die Behandlung mit Tetrachlorkohlenstoff erhöhte die Serumspiegel von Alanin- und Aspartat-Aminotransferasen, die Lipidperoxidation und die Expression von Cytochrom P450 und verringerte die reduzierten Glutathionspiegel sowie die Aktivität zellulärer antioxidativer Abwehrenzyme; all diese Veränderungen waren in den Chlorella-Gruppen (100 und 200 mg/kg) signifikant geringer. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass das Chlorella-Extrakt einen schützenden Effekt gegen akute, durch Tetrachlorkohlenstoff induzierte Leberverletzungen bei Mäusen hat, wahrscheinlich aufgrund der Hemmung der durch Tetrachlorkohlenstoff induzierten Aktivierung von Cytochrom P450 sowie der Aktivierung antioxidativer Enzyme und Radikalfänger. Der CGF bzw. Chlorella-Wachstumsfaktor, der auf Nukleinsäuren basiert, ist ein starker zellulärer Regenerator, der laut einigen Ärzten die Heilungsrate einer geschädigten Leber beschleunigen kann.

Usages associés

Antioxidans

Chlorella enthält zahlreiche Nahrungsantioxidantien wie Lutein, α-Carotin, β-Carotin, Carotinoide, Ascorbinsäure und α-Tocopherol. Diese bioaktiven Verbindungen sind in der Lage, freie Radikale zu binden. Chlorella ist zudem eine Quelle aktiver Polysaccharide, die antioxidative Wirkungen zeigen.

Usages associés

Kardiovaskulär

Einige klinische Studien deuten darauf hin, dass eine Chlorella-Supplementierung die arterielle Steifigkeit bei jungen und älteren Probanden verringert. Studien haben berichtet, dass Antioxidantien, Kalium und ungesättigte n-3-Fettsäuren die arterielle Steifigkeit vermindern. Stickstoffmonoxid (NO), das aus Arginin im Gefäßendothel stammt, ist ein wichtiger Modulator der arteriellen Steifigkeit. Chlorella-basierte Nahrungsergänzungsmittel enthalten Antioxidantien, Vitamine, Kalium, Arginin und ungesättigte n-3-Fettsäuren. Zwei randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studien wurden an jungen, mittelalten und älteren Teilnehmern durchgeführt, denen C. pyrenoidosa (6 g/Tag) oder ein Placebo über vier Wochen verabreicht wurde. Die brachiale Pulswellengeschwindigkeit, eine Messgröße der arteriellen Steifigkeit, nahm in der Chlorella-Gruppe, nicht jedoch in der Placebo-Gruppe ab. Diese Veränderungen korrelieren mit dem NOx‑Spiegel im Plasma. Es ist anzumerken, dass weder in der Placebo- noch in der Chlorella-Gruppe Unterschiede im Blutdruck oder in der Herzfrequenz vor und nach der Supplementierung beobachtet wurden.

Usages associés

Hypolipidemikum

Chlorella reduziert die Konzentrationen von Gesamtcholesterin (TC), Triglyceriden (TG), Nicht-HDL-Cholesterin (Nicht-HDL-Lipoproteine), VLDL-Cholesterin (Lipoproteine sehr niedriger Dichte) und Apolipoprotein B (ApoB). Chlorella kann die Aufnahme von Nahrungsfetten dank ihres Gehalts an Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen und Carotinoiden hemmen. Die Carotinoide konkurrieren mit den Lipiden um die Aufnahme und den Transport in Lipoproteinen. Darüber hinaus können Carotinoide auch die Aufnahme von Triglyceriden hemmen.

Usages associés

Antikrebs

Laboruntersuchungen haben gezeigt, dass Chlorella in menschlichen Hepatomzellen antiproliferative Aktivität aufweist. Die antitumorale Aktivität von Chlorella könnte die synergistische Wirkung mehrerer bioaktiver Verbindungen sein. So wurde beispielsweise beobachtet, dass lipophile Pigmente, einschließlich Carotinoiden, Atheroxanthin, Zeaxanthin und Lutein, die aus Chlorella-Zellen extrahiert wurden, das Wachstum menschlicher Darmkrebszellen signifikant hemmen. Weitere Mechanismen, die mit der antitumoralen Aktivität zusammenhängen, umfassen Effekte auf die "toll-like"-Rezeptor-2-Signalgebung.

Remineralisierend

Die Chlorella enthält Eisen, Kalium, Magnesium und andere Spurenelemente wie Kupfer, Zink und Selen.

Usages associés