Majoran: Wirkungen, Dosierung, Gegenanzeigen
Wissenschaftliche Namen
Origanum majorana
Familie oder Gruppe:
Pflanzen
Wirkstoffe:
Rosmarinsäure
Ursolsäure
Carvacrol
Monoterpene
Terpineole
Anwendungsgebiete
Bewertungsmethodik
Zulassung durch die EFSA.
Depression, Müdigkeit ✪✪✪✪✪
Die Majoran zeigt ein interessantes Potenzial bei der Behandlung von Stimmungsschwankungen und mentaler Erschöpfung. Die neurologischen Eigenschaften des Majorans, insbesondere seine beruhigende und entspannende Wirkung, wurden in einer randomisierten klinischen Studie nachgewiesen. In dieser Studie inhalierten 98 Pflegefachstudenten ein ätherisches Öl, das Majoran und süße Orange (Citrus sinensis) kombinierte, 20 Minuten vor einer Prüfung. Die Ergebnisse zeigten eine signifikante Verringerung der Leistungsangst, des Stresses und der Werte für allgemeine Angst in der Gruppe, die Aromatherapie erhielt, verglichen mit den Kontrollgruppen. Diese Effekte, die der Fähigkeit der flüchtigen Bestandteile des Majorans zugeschrieben werden, die Blut-Hirn-Schranke zu passieren, stärken sein Potenzial für die Behandlung von Stress, mentaler Erschöpfung und leichten depressiven Symptomen.
Posologie
Oral: blühende Spitzen
ätherisches Öl
Reizdarmsyndrom ✪✪✪✪✪
Majoran ist besonders wirksam zur Linderung der Symptome des Reizdarmsyndroms (RDS), insbesondere dank seiner krampflösenden und verdauungsfördernden Eigenschaften. Seine entspannende Wirkung auf die glatte Muskulatur trägt zur Verringerung spastischer Kolitiden und zu Bauchschmerzen bei. Traditionell wird er zur Behandlung von Blähungen, Flatulenz und verlangsamter Verdauung verwendet. In-vitro-Studien haben seine Wirkung bestätigt, indem sie Kalziumkanäle blockieren, wodurch Darmkrämpfe gemindert werden. Die Anwendung als Aufguss oder als verdünntes ätherisches Öl eignet sich besonders zur Behandlung der Symptome des RDS.
Posologie
Bei oraler Anwendung : Blütenstände
2 - 8 g
Aufguss, ätherisches Öl
HNO-Infektionen ✪✪✪✪✪
Das ätherische Öl des Majorans hat eine starke antimikrobielle Wirkung. Diese Eigenschaften machen es zu einer wertvollen Unterstützung bei HNO-Infektionen wie Sinusitis oder Rhinitis. Bei Inhalation oder Diffusion wirkt es außerdem abschwellend und erleichtert die Atmung.
Posologie
Bei oraler Anwendung : Blütenstände
ätherisches Öl
Eigenschaften
Verdauungswirkung
Majoran ist für seine wohltuenden Wirkungen auf das Verdauungssystem bekannt. Er wird traditionell zur Linderung spastischer Kolitiden, Gastritiden, Blähungen, Aufstoßen und Flatulenz sowie zur Anregung einer verlangsamten Verdauung verwendet. nnEin ethanolischer Auszug aus Majoran zeigte eine signifikante Verringerung der Sekretion von Magensäure und der Inzidenz von Magengeschwüren in experimentellen Tiermodellen, was auf eine schützende Wirkung auf die Magenschleimhaut und eine regulierende Wirkung auf die Verdauungssekrete hindeutet.nn
Usages associés
Antispasmodisch
Majoran ist für seine antispasmodischen Wirkungen bekannt, die größtenteils durch das Vorhandensein aktiver Verbindungen wie Carvacrol und Thymol erklärt werden. Studien haben gezeigt, dass diese Substanzen wirken, indem sie die glatte Muskulatur des Verdauungstrakts entspannen, wodurch schmerzhafte Krämpfe im Zusammenhang mit Kolitiden und anderen gastrointestinalen Störungen reduziert werden können. nn
Usages associés
Neurologisch
Majoran zeigt vielversprechende neurologische Effekte dank seiner hemmenden Eigenschaften gegenüber der Acetylcholinesterase, einem Enzym, das für den Abbau von Acetylcholin verantwortlich ist. Diese Aktivität, in vitro nachgewiesen, wird Verbindungen wie Ursolsäure und α-Pinen zugeschrieben. Majoran könnte die kognitiven Funktionen verbessern und interessante Perspektiven bei der Behandlung neurodegenerativer Erkrankungen bieten. Darüber hinaus zeigten Forschungen an Tiermodellen der Depression, dass ein polyphenolischer Extrakt aus Majoranblättern, oral verabreicht in einer Dosis von 50 bis 100 mg/kg pro Tag über 21 Tage, die Depressionswerte signifikant verringerte. Diese Ergebnisse waren vergleichbar mit denen, die mit Paroxetin, einem Referenzantidepressivum, bei einer Dosis von 11,5 mg/kg pro Tag erzielt wurden.
Usages associés
Hemmende Wirkung der aus Origanum majorana L. gereinigten Ursolsäure auf die Acetylcholinesterase
Subakute Bewertung der Toxizität und antidepressiv-ähnlichen Wirkungen der Polyphenole von Origanum majorana L. bei Swiss-Albino-Mäusen
Antimikrobiell
Majoran besitzt bemerkenswerte antimikrobielle Eigenschaften, die hauptsächlich seinen ätherischen Ölen zugeschrieben werden, die reich an Monoterpenen wie Carvacrol, Thymol und Sabinen sind. Diese Verbindungen wirken, indem sie die Zellmembranen der Mikroorganismen stören und deren Zerstörung bewirken. In-vitro-Studien haben eine signifikante Aktivität gegen pathogene Bakterienstämme wie Escherichia coli, Staphylococcus aureus und Salmonella typhimurium gezeigt. Das ätherische Öl des Majorans zeigte ebenfalls eine antifungale Wirkung, besonders wirksam gegen Arten wie Candida albicans.
Usages associés
Sichere Dosierung
Erwachsene :
Beim Aufguss beträgt die empfohlene Dosis 2 bis 4 g getrockneter Blütenstände in 150 ml kochendem Wasser, ein- bis zweimal täglich einzunehmen, vorzugsweise nach den Mahlzeiten. Das ätherische Öl muss vor jeder Hautanwendung stets verdünnt werden (1 Tropfen auf 10 Tropfen Pflanzenöl), um Reizungen zu vermeiden. Bei oraler Anwendung sollte die Verwendung ohne ärztlichen Rat nicht länger als einige Tage dauern.
Wechselwirkungen
Médicaments
Cholinergika: geringe Wechselwirkung
Der Majoranextrakt könnte die Wirkung cholinerger Medikamente verstärken und dadurch das Risiko für Nebenwirkungen erhöhen. Beispiele für cholinerge Medikamente: Donepezil (Aricept), Bethanechol (Urecholine), Pyridostigmin (Mestinon), Neostigmin (Prostigmin) und Succinylcholin (Anectine).
Vorsichtsmaßnahmen
Schwangere : vermeiden
Sie wird Schwangeren nicht empfohlen.
Stillende : vermeiden
Sie wird stillenden Frauen nicht empfohlen.
Kind bis 6 Jahre : vermeiden
Sie wird Kindern unter 6 Jahren nicht empfohlen, da es an Daten zur Unbedenklichkeit fehlt.
