Selen: Wirkungen, Dosierung, Kontraindikationen
Andere Namen
Se, Selen
Familie oder Gruppe:
Mineralstoffe und Spurenelemente
Anwendungsgebiete
Bewertungsmethodik
Zulassung durch die EFSA.
Selenmangel ✪✪✪✪✪
Ein Selenmangel tritt auf, wenn die tägliche Nahrungszufuhr sehr gering ist, insbesondere aus geografischen Gründen (selenarme Böden). Mehrere Studien gehen davon aus, dass eine Zufuhr von 90 µg erforderlich ist, um eine maximale Aktivität der plasmatischen Glutathionperoxidase zu erreichen. Da es zudem mehrere Selenoproteine gibt, deren Synthese je nach Selenzufuhr unterschiedlich reguliert wird, halten einige Forscher diese Zufuhr für nicht ausreichend. Schließlich zeigen zahlreiche Studien den Nutzen einer zusätzlichen Zufuhr zur ernährungsbedingten Aufnahme, um das Krebsrisiko zu senken. Der von der EFSA definierte durchschnittliche tägliche Zufuhrwert beträgt 70 µg pro Tag, und die maximale chronische Tageszufuhr liegt bei 300 µg pro Tag.
Posologie
Oral
70 - 300 µg
Erwachsene
Störungen der männlichen Fruchtbarkeit ✪✪✪✪✪
Selen ist für die männliche Fruchtbarkeit essentiell und notwendig für die Biosynthese von Testosteron und die Spermatogenese.nnDas Selenoprotein der Spermienkerne vom Typ GSHPx 4 ist ein antioxidatives Enzym, das die Spermatozoen vor oxidativen Schäden schützt und durch seine Polymerisation in reifen Spermatozoen eine strukturelle Rolle erfüllt, die die Stabilität und Beweglichkeit der Spermatozoen erhält.nnDie EFSA hat außerdem festgestellt, dass Selen zu einer normalen Spermatogenese beiträgt.nn
Posologie
Oral
70 - 300 µg
Erwachsene
Die Bedeutung von Selen für die menschliche Gesundheit.
Das Argument für eine Erhöhung der Selenzufuhr
Schilddrüsen-Gleichgewicht ✪✪✪✪✪
Selen ist notwendig für die Synthese, die Aktivierung und den Stoffwechsel der Schilddrüsenhormone. Die Schilddrüse weist eine höhere Selenkonzentration auf als jedes andere Organ des Körpers. Selen ist ein wesentlicher Bestandteil des Enzyms Iodothyronin-Deiodinase, das Thyroxin (T4) in Trijodthyronin (T3) umwandelt. Bei Personen mit Jodmangel kann ein Selenmangel die Hypothyreose verschlimmern. Die alleinige Gabe von Selen in dieser Situation kann die Hypothyreose jedoch weiter verschlechtern, da die Umwandlung von T4 zu T3 erhöht ist, während der Schilddrüse Jod fehlt, um mehr T4 zu synthetisieren. Selen könnte auch in der Lage sein, die Veränderungen der Schilddrüsenhormonspiegel zu verhindern, die manchmal bei Patienten nach einem Trauma beobachtet werden Die EFSA hat ihrerseits festgestellt, dass Selen zum normalen Funktionieren der Schilddrüse beiträgt.
Posologie
Oral
70 - 300 µg
Erwachsene
Die Bedeutung von Selen für die menschliche Gesundheit
Einfluss von Selenpräparaten auf posttraumatische Veränderungen der Schilddrüsenachse: eine placebokontrollierte Studie
Rolle der Schilddrüsenhormone bei den Auswirkungen von Selen auf Stimmung, Verhalten und kognitive Funktionen
Selenmangel mildert die Hypothyroxinemie bei jodmangelnden Personen
Wissenschaftliche Stellungnahme zur Untermauerung von gesundheitsbezogenen Angaben in Bezug auf Selen und den Schutz von DNA, Proteinen und Lipiden vor oxidativen Schäden (ID 277, 283, 286, 1289, 1290, 1291, 1293, 1751), Funktion des Immunsystems (ID 278), Schilddrüsenfunktion (ID 279, 282, 286, 1289, 1290, 1291, 1293), Funktion von Herz und Blutgefäßen (ID 280), Prostatafunktion (ID 284), kognitive Funktion (ID 285) und Spermatogenese (ID 396) gemäß Artikel 13(1) der Verordnung (EG) Nr. 1924/20061
Seleninduzierte Schilddrüsenfunktionsstörung
oxidativer Stress ✪✪✪✪✪
Bei Plasmakonzentrationen unter 1000 mcg/L aktiviert Selen die Glutathionperoxidase (GSH-Px), die oxidativen Stress reduziert, indem sie freie Radikale und Wasserstoffperoxid neutralisiert. Bei Konzentrationen über 2000 mcg/L erhöht Selen paradoxerweise die zelluläre Oxidation, indem es die Bildung reaktiver Sauerstoffspezies (ROS) wie Hydroxylradikalen und Superoxid fördert. Bei noch höheren Konzentrationen fördert Selen außerdem die intrazelluläre Bildung von Stickstoffoxid, das in toxisches Stickstoffoxid umgewandelt wird. Um die Wirkung der ROS-Bildung zu verringern, wird Selen häufig zusammen mit anderen Antioxidantien wie Vitamin E oder Vitamin C verabreicht. Vorläufige Hinweise deuten darauf hin, dass Selen und Vitamin E synergistisch als Antioxidantien wirken und möglicherweise auch gemeinsam das Wachstum von Prostatakrebszellen hemmen. Selen kann Entzündungen reduzieren, indem es die zelluläre Konzentration reaktiver Sauerstoffspezies (ROS) verringert. Bei einer Lebertransplantation werden ROS erzeugt, wenn das Organ nach einer längeren Phase der Warmischämie wieder mit Blut reperfundiert wird. Vorläufige Hinweise deuten darauf hin, dass die antioxidative Wirkung von Selen Leberverletzungen verringern und die Mikrozirkulation verbessern kann. Selen kann als Teil eines Abwehrmechanismus wirken, indem es den oxidativen Stress beim gastro-duodenalen Ulkus reduziert. Die EFSA hat festgestellt, dass Selen zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress beiträgt.
Posologie
Oral
70 - 300 µg
Rollen von Se und NO bei der Apoptose von Hepatomzellen
Wissenschaftliche Stellungnahme zur Untermauerung gesundheitsbezogener Angaben in Bezug auf Selen und den Schutz von DNA, Proteinen und Lipiden vor oxidativen Schäden (ID 277, 283, 286, 1289, 1290, 1291, 1293, 1751), die Funktion des Immunsystems (ID 278), die Schilddrüsenfunktion (ID 279, 282, 286, 1289, 1290, 1291, 1293), die Funktion von Herz und Blutgefäßen (ID 280), die Prostatafunktion (ID 284), die kognitive Funktion (ID 285) und die Spermatogenese (ID 396) gemäß Artikel 13 Absatz 1 der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006
Selenverbindungen haben unterschiedliche Fähigkeiten, oxidativen Stress zu verursachen und Apoptose auszulösen
Interaktionen von Selenverbindungen mit anderen Antioxidantien bei DNA-Schäden und Apoptose in menschlichen normalen Keratinozyten
Antioxidative Nahrungsergänzungsmittel: Begründung und aktueller Stand als chemopräventive Mittel gegen Prostatakrebs
Einfluss der Selentherapie auf die Lebermikrozirkulation nach warmer Ischämie/Reperfusion: eine intravitale Mikroskopiestudie
Schönheit der Haare ✪✪✪✪✪
Die EFSA hat festgestellt, dass Selen zur Erhaltung normaler Haare und Nägel beiträgt.
Posologie
Zur oralen Anwendung
70 - 300 µg
Stärkung des Immunsystems ✪✪✪✪✪
Le sélénium améliore la fonction immunologique en augmentant l'activité de l'interleukine-2 (IL-2) et en favorisant la croissance et le développement normaux des cellules T auxiliaires. Ces actions peuvent être importantes dans le traitement du syndrome d'immunodéficience acquise (VIH) car la carence en sélénium est fréquente dans cette maladie. Il existe des preuves expérimentales préliminaires que le sélénium inhibe la transcriptase inverse et la réplication du virus de l'immunodéficience humaine (VIH). Cependant, il existe également des preuves que le sélénium peut améliorer les sentiments subjectifs de bien-être chez les patients infectés par le VIH, mais il ne semble pas affecter les résultats globaux. La carence en sélénium est associée à une augmentation de l'excrétion virale chez les femmes infectées par le VIH. L'apport de sélénium dans l'alimentation de ces femmes peut réduire la transmission du SIDA. Il existe également des preuves qui suggèrent qu'une carence en sélénium peut augmenter les lésions pulmonaires inflammatoires causées lors d'une infection par le virus de la grippe. Le sélénium pourrait également protéger les patients infectés par l'hépatite B ou C contre le développement d'un cancer du foie. L'EFSA a établie que le sélénium contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
Posologie
Par voie orale
70 - 300 µg
The importance of selenium to human health
Selenium deficiency increases the pathology of an influenza virus infection
Wissenschaftliche Stellungnahme zur Begründung von gesundheitsbezogenen Angaben in Bezug auf Selen und den Schutz von DNA, Proteinen und Lipiden vor oxidativen Schäden (ID 277, 283, 286, 1289, 1290, 1291, 1293, 1751), die Funktion des Immunsystems (ID 278), die Schilddrüsenfunktion (ID 279, 282, 286, 1289, 1290, 1291, 1293), die Funktion von Herz und Blutgefäßen (ID 280), die Prostatafunktion (ID 284), die kognitive Funktion (ID 285) und die Spermatogenese (ID 396) gemäß Artikel 13 Absatz 1 der Verordnung (EG) Nr 1924/20061
Selen und Interleukine bei mit dem Humanen Immunschwächevirus Typ 1 infizierten Personen
Schwangerschaft ✪✪✪✪✪
Eine Metaanalyse von drei klinischen Studien zeigt, dass die Einnahme von Selen in einer Dosis von 60-100 mcg pro Tag über maximal 6 Monate das Risiko einer Präeklampsie im Vergleich zu Placebo bei schwangeren Frauen um 72 % reduziert. Eine weitere Analyse zeigte, dass das Risiko einer Präeklampsie bei schwangeren Frauen mit niedrigen Selenwerten erhöht ist.
Posologie
Oral
70 - 100 µg
Schwangere
Selen und Präeklampsie: eine systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse.
Selen-, Zink- und Manganstatus bei schwangeren Frauen und dessen Zusammenhang mit mütterlichen und kindlichen Komplikationen
Prostatakrebs ✪✪✪✪✪
Es wird eine leichte Verringerung des Prostatakrebsrisikos in Gebieten mit hoher Selenkonzentration im Boden (Indikator für die selenhaltige Nahrungsaufnahme) im Vergleich zu Gebieten mit niedriger Selenkonzentration im Boden beobachtet. In klinischen Studien liegen widersprüchliche Ergebnisse hinsichtlich der Wirkung von Selen auf das Prostatakrebsrisiko vor. In einer groß angelegten klinischen Studie reduzierte die Einnahme von Selen 200 µg/Tag über 4,5 Jahre das relative Risiko für Prostatakrebs signifikant um 63 % im Vergleich zu Placebo. Dieser Vorteil scheint jedoch auf Patienten mit Selenmangel beschränkt zu sein. In einer anderen groß angelegten klinischen Studie führte die Einnahme von Selen 200 µg/Tag über durchschnittlich 5,5 Jahre nicht zu einer signifikanten Verringerung des Prostatakrebsrisikos gegenüber Placebo bei Männern mit normalen PSA-Werten (prostataspezifisches Antigen).
Posologie
Oral
70 - 200 µg
4 - Jahre
Männer
Synergies
Synergistische Wirkung von Vitamin E und Selen in menschlichen Prostatakrebszelllinien.
Studie zum vordiagnostisch gemessenen Selengehalt in Fußnägeln und dem Risiko für fortgeschrittenen Prostatakrebs.
Zusammenhang zwischen Alpha-Tocopherol, Gamma-Tocopherol, Selen und anschließendem Prostatakrebs.
Selen im Serum und das anschließende Risiko für Prostatakrebs.
Wirkung von Selen und Vitamin E auf das Risiko von Prostatakrebs und anderen Krebsarten: die Selenium and Vitamin E Cancer Prevention Trial (SELECT).
Basismerkmale und die Wirkung einer Selen-Supplementierung auf die Krebsinzidenz in einer randomisierten klinischen Studie: ein zusammenfassender Bericht der Nutritional Prevention of Cancer Trial.
Selen und Prostatakrebs: systematische Übersichtsarbeit und Meta-Analyse.
Plasma-Selenspiegel vor der Diagnose und das Risiko, an Prostatakrebs zu erkranken.
Selen-Supplementierung, basaler Plasmaselenstatus und die Inzidenz von Prostatakrebs: eine Analyse der gesamten Behandlungsdauer der 'Nutritional Prevention of Cancer Trial'.
Chronische lymphozytäre Thyreoiditis ✪✪✪✪✪
Klinische Studien haben gezeigt, dass die tägliche Einnahme von 200 µg Selen in Kombination mit Levothyroxin die antithyreoidalen Peroxidase-Antikörper der Schilddrüse bei Erwachsenen mit Thyreoiditis nach 3 bis 12 Monaten Behandlung im Vergleich zu Placebo um etwa 6 % bis 30 % erheblich reduzierte. (Niedrigere Dosen als 200 µg pro Tag könnten nicht ebenso wirksam sein.) Allerdings deuten etablierte klinische Untersuchungen bei erkrankten Kindern darauf hin, dass die Einnahme von 50–200 µg Selen pro Tag über ebenfalls 3 bis 12 Monate die antithyreoidalen Peroxidase-Antikörper der Schilddrüse nicht signifikant reduziert.
Posologie
Oral
70 - 200 µg
1 - Jahre
Erwachsene
Emotionales Gleichgewicht ✪✪✪✪✪
Eine geringe selenhaltige Nahrungszufuhr wurde mit einer höheren Häufigkeit von Angstzuständen, Depressionen und Müdigkeit in Verbindung gebracht. Mehrere Studien haben die Beziehung zwischen einer höheren selenhaltigen Nahrungszufuhr oder einer Selen-Supplementierung und einer Verbesserung der Stimmung sowie einer Verringerung von Angst untersucht. Einige doppelblinde Studien zeigten, dass eine kurzzeitige Selen-Supplementierung (100 µg/Tag) zu einer signifikanten Verbesserung der Stimmung sowie zu einer Verringerung von Angst, Depression und Müdigkeit führte.
Posologie
Oral
100 µg
8 - Wochen
Erwachsene
Ausreichende oder mangelhafte Zufuhr von Selen in der Ernährung bei gesunden Männern: klinische und psychologische Befunde
Die Auswirkungen einer Selen-Supplementierung auf die Stimmung
Hypothyreose ✪✪✪✪✪
Ein niedriger Selenspiegel oder ein Selenmangel scheint die Umwandlung von Thyroxin (T4) in Triiodthyronin (T3) zu verringern. Außerdem kann die Einnahme von Selen die Hypothyreose bei Personen mit Jodmangel verschlimmern. Tatsächlich erhöht Selen die Umwandlung von T4 in T3, aber die Schilddrüse hat zu wenig Jod, um mehr T4 zu synthetisieren. Personen mit Jod- und Selenmangel sollten gleichzeitig Selen und Jod supplementiert bekommen, um eine Verschlechterung der Hypothyreose zu vermeiden. Andererseits hat Selen keinen signifikanten Effekt auf die Schilddrüsenfunktion, wenn die Jodzufuhr ausreichend ist. Einige klinische Studien haben gezeigt, dass die tägliche Einnahme von 200 µg Selen während der Schwangerschaft das Risiko einer postpartalen Schilddrüsenfunktionsstörung um etwa 41 % und das Risiko einer dauerhaften Hypothyreose um etwa 42 % im Vergleich zu Placebo zu senken scheint, bei euthyreoten schwangeren Frauen mit Thyreoperoxidase-Autoantikörpern (Autoantikörper, die bei entzündlichen Schilddrüsenerkrankungen vorkommen).
Posologie
Oral
70 - 200 µg
Erwachsene
Seleninduzierte Schilddrüsenfunktionsstörung.
Selenmangel mildert die Hypothyroxinämie bei joddefizienten Personen.
Der Einfluss einer Selen-Supplementierung auf den postpartalen Schilddrüsenstatus bei schwangeren Frauen mit Thyreoperoxidase-Autoantikörpern.
Ein niedriger Selenstatus bei älteren Menschen beeinflusst die Schilddrüsenhormone.
Selenstatus in einer joddefizienten Bevölkerung im Westen der Elfenbeinküste.
Rheumatoide Arthritis ✪✪✪✪✪
Die Ergebnisse klinischer Studien zu den Wirkungen von Selen bei rheumatoider Arthritis (RA) sind widersprüchlich. Einige klinische Studien deuten darauf hin, dass die Einnahme von selenangereicherter Hefe in einer Dosierung von 200 µg/Tag die Lebensqualität leicht verbessert, ohne die objektiven Messgrößen der RA zu verändern. Andere klinische Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme von 200 µg Selen pro Tag über 3 Monate das Gelenködem, die Schmerzen und die morgendliche Steifigkeit verbessert und den Bedarf an Kortison und nichtsteroidalen Antiphlogistika zur Symptombehandlung bei Patienten mit RA reduziert.
Posologie
Oral
70 - 200 µg
3 - Monate
Erwachsene
selenangereicherte Hefe
HIV-Infektion ✪✪✪✪✪
Es gibt widersprüchliche Belege hinsichtlich der Wirkung von Selen auf HIV. Einige klinische Daten zeigen, dass die Einnahme von 200 µg Selen pro Tag über einen Zeitraum von bis zu 2 Jahren den Anstieg der Viruslast verlangsamen, die Zahl der CD4-Zellen erhöhen und die Zahl der Krankenhausaufenthalte bei HIV-positiven Männern und Frauen verringern kann. Andere Befunde zeigen jedoch, dass die tägliche Einnahme von 100-200 µg Selen das Risiko für opportunistische Infektionen nicht reduziert und weder die CD4-Zahl noch die Viruslast bei HIV-positiven Patientinnen, einschließlich Schwangerer, verbessert.
Posologie
Oral
70 - 200 µg
24 - Monate
Erwachsene
Einjährige antioxidative Supplementierung mit Beta-Carotin oder Selen bei HIV-infizierten Patienten: eine Pilotstudie.
Randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie zu Selenergänzungen bei HIV-infizierten schwangeren Frauen in Tansania: Auswirkungen auf mütterliche und kindliche Ergebnisse.
Psychische Belastung im Zeitalter der HAART: Auswirkungen der Selentherapie.
Auswirkungen einer klinischen Studie zur Selen-Chemoprävention auf Krankenhausaufnahmen von HIV-infizierten Teilnehmern.
Entgiftung ✪✪✪✪✪
Neben seiner Rolle als Antioxidans beteiligt sich Selen an der Entgiftung von Xenobiotika und bestimmten Schwermetallen, indem es Metall-Selenid-Komplexe bildet.
Posologie
Oral
70 - 300 µg
Erwachsene
Eigenschaften
Antioxidans
Die Glutathionperoxidasen (GSHPx), Selenoproteine mit einer Funktion als antioxidative Enzyme, bilden eine der wichtigsten Verteidigungslinien gegen Schädigungen durch Sauerstoffradikale. Die GSHPx sind chemisch unterschiedlich, teilen aber dieselbe Rolle als Entgifter reaktiver Sauerstoffspezies (Wasserstoffperoxid und organische Hydroperoxide). Sie hemmen daher die Entstehung stark oxidierender Radikale. Ihre enzymatische Aktivität ist direkt proportional zur Selenzufuhr, und es besteht daher ein enger Zusammenhang zwischen Selenmangel und oxidativem Stress.nn
Usages associés
Essentiell
Selen ist für die menschliche Gesundheit von grundlegender Bedeutung. Es ist ein essentielles Spurenelement und das aktive Zentrum zahlreicher Selenoproteine; es ist hauptsächlich an den antioxidativen Abwehrsystemen, dem Schilddrüsenstoffwechsel und der Immunfunktion beteiligt. Eindeutiger Selenmangel tritt auf, wenn die tägliche Nahrungszufuhr sehr niedrig ist, insbesondere aus geografischen Gründen (selenarme Böden). Bei Selenmangel beobachtet man eine Abnahme des Plasmaselens, der Glutathionperoxidase (GSHPx) in Erythrozyten oder Thrombozyten, eine eingeschränkte zelluläre Fähigkeit, Peroxide zu metabolisieren, Makrozytose, Hämolyse, Veränderungen enzymatischer Aktivitäten, die Leber- und Muskelfunktion widerspiegeln, Störungen der Immunität, erhöhte T4-Konzentrationen usw...... Klinisch können bei einem Mangel ein oder mehrere der folgenden Symptome beobachtet werden: Dystrophie der Skelettmuskulatur, Depigmentierung der Hautanhangsgebilde (Phanera), Anämie, arthrotische Beschwerden, verzögerte neurologische Entwicklung, erhöhte Infektionshäufigkeit bis hin zu Herzrhythmusstörungen. Diese sind in der Regel durch Selenzufuhr reversibel. Zwei Erkrankungen wurden mit einem schweren endemischen Selenmangel in Verbindung gebracht: die juvenile Keshan-Kardiomyopathie und die Kaschin-Beck-Chondrodystrophie.
Usages associés
Immunmodulator
Selen wirkt als Modulator der entzündlichen und immunologischen Reaktionen, indem es zur Aufrechterhaltung einer Regulierung der Peroxidkonzentration an der Entzündungsstelle beiträgt, die Produktion von Leukotrienen vermindert und die zelluläre Immunität stimuliert. Selenmangel wurde mit einer Abnahme der Immunfunktion in Verbindung gebracht. Darüber hinaus stimuliert eine Selen-Supplementierung bei einer Person, bei der kein offensichtlicher Selenmangel vorliegt, die Immunantwort.nn
Usages associés
Wirkung auf die Fruchtbarkeit
Selen ist für die männliche Fruchtbarkeit essenziell und notwendig für die Biosynthese von Testosteron und für die Spermatogenese.nnTatsächlich ist das Selenoprotein der Spermienkerne vom Typ nnGSHPx 4, ein antioxidatives Enzym, das die Spermatozoen vor oxidativen Schäden schützt und aufgrund seiner Polymerisation in reifen Spermatozoen eine strukturelle Rolle spielt, die die Stabilität und Beweglichkeit der Spermatozoen bewahrt.nn
Usages associés
Antikrebseffekt
In supranutritionellen Dosen (mindestens 200 µg/Tag) besitzt Selen pharmakologisch wirksame therapeutische Eigenschaften, insbesondere in der Onkologie (Prostatakrebs, Darmkrebs und Lungenkrebs).nnDie antikarzinogene Wirkung von Selen dürfte eng mit seiner Verstärkung der Immunantwort zusammenhängen und ebenfalls mit der Bildung von Metaboliten wie Methylselenol, die den Stoffwechsel von Krebszellen stören würden (Genexpression, DNA-Schäden und -reparatur, Signalwege, Regulation des Zellzyklus und Apoptose, Metastasenbildung und Angiogenese).nn
Usages associés
Hormonstoffwechsel
Die Desiodase, eine weitere charakterisierte Art von Selenoprotein, hat dazu beigetragen zu erklären, warum Selen für die Wirkung der Schilddrüsenhormone essentiell ist. Tatsächlich sind zwei Desiodasen (5'DI, 5'DII) Enzyme, die das Prohormon Thyroxin T4 in Triiodthyronin T3 umwandeln, die hormonell aktive Form auf Gewebeebene. Die Desiodase (5 DIII) inaktiviert Thyroxin, indem sie es in seinen inaktiven Metaboliten, das Reverse-Triiodthyronin rT3, umwandelt und gewährleistet außerdem die Konversion von T3 in Diiodthyronin. Außerdem besteht eine sehr enge Wechselbeziehung zwischen dem Selenstoffwechsel und dem des Jods. Es wurde in Zentralafrika gezeigt, dass die Prävalenz von Jodmangel bei Populationen mit niedrigem Selenstatus deutlich höher ist als bei solchen mit ausreichendem Selenstatus.
Usages associés
Antiviral
Selenmangel scheint die Virulenz oder das Fortschreiten bestimmter Virusinfektionen zu erhöhen. Bei der Keshan-Krankheit (einer seltenen Kardiomyopathie, die sekundär durch Selenmangel verursacht wird) scheint ein Coxsackie-Virus ein Kofaktor bei der Entwicklung der Kardiomyopathie zu sein. Experimente an selenmangelnden Mäusen zeigten, dass die Inokulation dieses normalerweise harmlosen Virus eine Mutation im viralen Genom hervorruft, die für eine kardiovirulente Form verantwortlich ist. Andererseits könnte die durch Selenmangel bedingte Erhöhung des oxidativen Stresses Mutationen oder Veränderungen in der Expression bestimmter viraler Gene induzieren. Somit scheint Selenmangel an der Progression der HIV-Infektion beteiligt zu sein. Es wurde gezeigt, dass Selen in vitro ein potenzieller Inhibitor der Replikation des HIV-Virus sein kann.
Usages associés
Kognitive Funktion
Viele Hinweise deuten darauf hin, dass Selen auf zerebraler Ebene wichtig ist : bei einem Mangel bleibt es in diesem Gewebe weitgehend erhalten. Es besteht ein Zusammenhang zwischen dem Rückgang der kognitiven Funktionen und einer Abnahme des Selenstatus bei älteren Menschen; es scheint außerdem auch eine Rolle für die Stimmung zu spielen.
Usages associés
Entgiftend
Selen schützt vor der Toxizität bestimmter Metalle wie Kadmium, Arsen, Blei, Silber und Quecksilber. Tatsächlich wurde gezeigt, dass anorganisches Selen die toxischen Wirkungen von anorganischem Arsen verstärkt, indem es dessen Retention in den Geweben erhöht und dessen Metabolismus in vitro unterdrückt.
Usages associés
Sichere Dosierung
Kind von 1 bis 3 Jahren: 15 µg - 60 µg
Kind von 4 bis 6 Jahren: 20 µg - 90 µg
Kind von 7 bis 10 Jahren: 35 µg - 130 µg
Schwangere Frau ab 18 Jahren: 70 µg - 300 µg
Jugendlicher von 15 bis 17 Jahren: 70 µg - 250 µg
Kind von 11 bis 14 Jahren: 55 µg - 200 µg
Erwachsener ab 18 Jahren: 70 µg - 300 µg
Stillende Frau ab 18 Jahren: 85 µg - 300 µg
Wechselwirkungen
Médicaments
Thrombozytenaggregationshemmer/Antikoagulanzien: mäßige Wechselwirkung
Das Selen kann die Blutungszeit erhöhen, indem es die Produktion von Prostacyclin stimuliert. Selen kann außerdem mit Warfarin interagieren, indem es Warfarin von den Bindungsstellen des Albumins verdrängt, seinen Metabolismus in der Leber reduziert oder die Produktion der vitamin-K-abhängigen Gerinnungsfaktoren verringert.
Barbiturate: mäßige Wechselwirkung
Selen kann den hepatischen Metabolismus von Barbituraten hemmen.
Immunsuppressiva: mäßige Wechselwirkung
Theoretisch kann eine Selen-Supplementierung die immunsuppressive Therapie beeinträchtigen, da sie immunstimulierend wirkt.
Plantes ou autres actifs
Selen: mäßige Wechselwirkung
Zink reduziert die Aufnahme von Selen, indem es Zinkselenit-Komplexe bildet.
