Trockene Haut: Die wirksamsten Nahrungsergänzungsmittel

Trockene Haut, oder Xerose, ist eine Erkrankung, die durch raue, schuppige Haut und häufig von Juckreiz begleitet ist. Sie entsteht durch einen übermäßigen Wasserverlust in der Hornschicht, was deren Elastizität und Schutzfunktion beeinträchtigt. Dieses Phänomen tritt besonders häufig im Winter auf, wenn die Luftfeuchtigkeit niedrig ist, kann aber auch durch genetische, hormonelle oder umweltbedingte Faktoren ausgelöst werden.

Ursachen der trockenen Haut

Die Hornschicht spielt eine Schlüsselrolle bei der Hauthydratation. Sie besteht aus Korneozyten und einer lipidhaltigen Matrix und bildet eine essentielle Barriere zur Aufrechterhaltung des Wasserhaushalts. Die Lipide, insbesondere Ceramide, Cholesterin und freie Fettsäuren, sorgen für eine dichte Organisation dieser Barriere. Die Abnahme der Lipide und die verringerte Synthese von Hyaluronsäure in der Dermis, einem Molekül, das wichtig ist, um Wasser anzuziehen und zu binden, tragen zur Hauttrockenheit bei. Mehrere auslösende Faktoren lassen sich identifizieren : • Genetische Mutationen, die die Produktion von Filaggrin beeinträchtigen, einem Schlüsselprotein bei der Bildung des natürlichen Feuchthaltefaktors. • Hautalterung, die die Produktion von Lipiden und Fettsäuren verringert und dadurch die Hautbarriere schwächt. • Umweltbedingungen, wie die Exposition gegenüber trockener oder kalter Luft, die den Wasserverlust erhöhen und die Epidermisdifferenzierung stören. • Die Verwendung von reizenden Substanzen, wie Seifen und Reinigungsmitteln, die die natürlichen Lipide der Haut entfernen. • UV-Strahlen, die die Lipidmatrix direkt verändern und die Hautalterung beschleunigen. • Hormonelle Ungleichgewichte, insbesondere ein Abfall der Östrogene, der die Synthese von Kollagen und Hyaluronsäure reduziert, die für die Wasserretention wesentlich sind. • Bestimmte Dermatosen, wie atopische Dermatitis und Psoriasis, die die Hauttrockenheit verstärken.

Vorbeugende Maßnahmen

Die Behandlung trockener Haut basiert auf topischen Pflegeanwendungen und Änderungen des Lebensstils. Emollienzien, die Feuchthaltewirkstoffe enthalten, stellen den Wassergehalt der Hornschicht wieder her. Formulierungen auf Basis physiologischer Lipide, wie Ceramide, stärken die Lipidbarriere und verbessern die schützende Funktion der Haut. • Emollienzien: Sie füllen Risse, indem sie eine okklusive Barriere bilden, die die Feuchtigkeit in der Haut hält. Typische Inhaltsstoffe sind Öle, flüssige Paraffine und Wachse wie Lanolin. • Feuchtigkeitsspender: Diese Produkte enthalten Feuchthaltemittel wie Hyaluronsäure, Urea oder Alpha-Hydroxysäuren (Glykolsäure, Milchsäure), die die Elastizität der Haut erhöhen, indem sie Wasser in die Hornschicht ziehen. • Harnstoff und keratolytische Mittel: Sie sind besonders bei rissiger Haut nützlich. Diese Produkte, die unterschiedliche Harnstoffkonzentrationen enthalten, machen die Haut weich und hydratisieren sie oder peelen sie dank Säuren sanft. Ergänzend wird empfohlen, lange heiße Bäder und aggressive Reinigungsprodukte (Seifen, Duschgels) zu vermeiden und Luftbefeuchter zu verwenden, um eine ausreichende Luftfeuchtigkeit in Innenräumen aufrechtzuerhalten.