Dermatosi: integratori alimentari più efficaci

Le dermatosi comprendono un insieme di malattie cutanee di origine varia, che interessano l'epidermide, il derma e talvolta anche l'ipoderma. Queste affezioni possono manifestarsi sotto forma di irritazioni, arrossamenti, prurito, squame o anche lesioni più complesse. Le dermatosi includono affezioni ben note come l'eczema, la psoriasi, le dermatiti da contatto, l'acne e la dermatite atopica. I sintomi variano da una dermatosi all'altra, ma possono includere : • Arrossamenti, infiammazioni e gonfiori • Squame o desquamazione • Prurito intenso e dolori • Eruzioni cutanee • Secchezza estrema o formazione di placche spesse, soprattutto in casi come la psoriasi

Cause

Le cause delle dermatosi sono numerose e includono : • Fattori genetici : Alcune dermatosi, come la psoriasi, presentano una componente ereditaria. • Reazioni allergiche : La dermatite da contatto si verifica spesso in reazione a prodotti chimici, metalli o altri irritanti. • Squilibri del microbiota cutaneo : Uno squilibrio tra batteri e lieviti naturali della pelle può favorire infezioni e infiammazioni. • Malattie autoimmuni : In dermatosi come la psoriasi e il lupus, il sistema immunitario identifica per errore le cellule della pelle come agenti estranei. Ciò scatena una risposta infiammatoria intensa, che porta a sintomi quali placche rosse, squame o eruzioni cutanee. • Stress e ansia : Questi fattori possono aggravare le affezioni cutanee a causa dell'impatto sul sistema immunitario e sul cortisolo, un ormone dello stress. • Alimentazione : Un'alimentazione ricca di zuccheri, grassi saturi e cibi trasformati può contribuire all'infiammazione generale, il che può peggiorare dermatosi come l'acne e l'eczema.

Trattamenti

I trattamenti delle dermatosi variano in base all'affezione e alla sua gravità. Possono includere : • Corticosteroidi topici : Efficaci per ridurre l'infiammazione e il prurito. • Antibiotici o antifungini : In caso di infezioni batteriche o fungine associate. • Immunosoppressori : Utilizzati per casi severi di psoriasi e dermatite atopica. • Oli essenziali : Il tea tree e la lavanda hanno proprietà antibatteriche e lenitive. Sono particolarmente utili per le infezioni cutanee lievi. • Estratti di piante : L'aloe vera, la calendula e la camomilla sono noti per i loro effetti lenitivi sulla pelle. L'olio di borragine e l'olio di enotera sono ricchi di acidi grassi essenziali, che aiutano a mantenere l'idratazione e l'elasticità della pelle.

Prevenzione

Un approccio preventivo può spesso ridurre l'incidenza o la gravità delle dermatosi : • Evitare saponi aggressivi e preferire prodotti per la cura naturali senza allergeni né irritanti. • Optare per un'alimentazione anti-infiammatoria, ricca di frutta, verdura, pesci grassi, ed evitare cibi ricchi di zuccheri e grassi saturi. • Assumere probiotici come Lactobacillus rhamnosus può avere un effetto protettivo contro alcune infiammazioni cutanee. • Poiché lo stress è un fattore aggravante, è consigliabile praticare tecniche di rilassamento come lo yoga e la meditazione. L'uso di piante adattogene, disponibili sotto forma di integratori alimentari o tisane, può inoltre aiutare l'organismo a gestire meglio lo stress e i suoi effetti sulla pelle.