Pauline Petit

Antitumorale, antinfiammatorio, ricco di vitamine e minerali, la curcuma è osannata. Consumata come spezia o in cure come integratore alimentare, appare come un rimedio per ogni sorta di male. Bisogna tuttavia fare attenzione al modo in cui la si consuma. La curcuma può essere pericolosa?

La curcuma è una delle piante chiave della medicina tradizionale indiana. È dimostrato che questa spezia agisce in modo efficace contro le infiammazioni, in particolare quelle legate alle articolazioni come l’artrosi.

L’aloe vera è una pianta utilizzata in molte regioni del mondo per le sue virtù cosmetiche e medicinali. Per ragioni di salute, è importante scegliere l’aloe vera biologica: vi spieghiamo perché!

L’infuso di zenzero è un rimedio naturale per alleviare molti piccoli disturbi, dal raffreddore alla stanchezza passeggera. Scoprite i suoi benefici e come prepararlo.

Come sfruttare tutti i benefici della radice di zenzero? In un succo fresco, dissetante e pieno di energia! Scoprite come prepararlo e berlo…

Antinfiammatorio, disintossicante, antiossidante o anche antidepressivo naturale: la curcuma è oggi nota per i suoi numerosi benefici. La curcuma fresca offrirebbe ancora più benefici rispetto alla curcuma in polvere. Come sceglierla? Quali sono le migliori ricette per gustarla? E come conservarla?

Lo zenzero è noto per favorire la libido. Tuttavia, nonostante i suoi numerosi benefici, nessuno studio scientifico ha provato questa virtù in particolare. Allora, da dove nasce questa reputazione afrodisiaca?

Il cacao, quel frutto prezioso che ci offre il cioccolato, è al centro di un commercio febbrile: la coltivazione del cacao, la sua raccolta e la sua vendita sono soggette a questioni internazionali, tra gastronomia e tensioni politiche.

La spirulina è una microalga molto nutriente e con molteplici benefici per il nostro organismo. Ma nonostante le sue numerose virtù, può provocare alcuni effetti collaterali se non viene consumata con consapevolezza. Addirittura dei pericoli se viene scelta male!

Quattro volte più ricco di caffeina del caffè, il guaranà è una delle piante più energizzanti al mondo. Per sfruttarne al massimo i benefici conviene scegliere il guaranà biologico e del commercio equo e solidale.

La maca, questo tubero originario delle Ande peruviane, è consumata da oltre 4.000 anni dai popoli dell’altopiano. Si tratta di un eccellente tonico per l’organismo che potrebbe aumentare la fertilità sia negli uomini che nelle donne. Ma com’è realmente la situazione?

Si lodano le virtù di questo superalimento da diversi anni, ma sappiamo davvero tutto sulle bacche di goji? Se si tratta effettivamente di un piccolo frutto ricco di nutrienti, le controversie su queste bacche si sono moltiplicate. Non sarebbero l’alimento miracoloso che sembrano essere e a volte conterrebbero residui di pesticidi in quantità preoccupanti. Facciamo il punto.

Il guaranà è il nome di un seme originario dell’Amazzonia brasiliana, ma anche di una soda molto popolare in Brasile. Se il seme allo stato naturale è un vero superalimento, il guaranà come bevanda non è veramente raccomandabile. Come consumare il guaranà per farne un vantaggio per la vostra salute?

Il ginseng cresce allo stato selvatico nelle foreste dell’Asia e del Nord America. Esistono quindi il ginseng americano e il ginseng asiatico. Se queste radici appartengono alla stessa famiglia e possiedono sostanzialmente le medesime proprietà, è opportuno saperle distinguere per sceglierle correttamente.

Nel giro di poche decadi l’azienda americana Forever Living è diventata un vero e proprio colosso nel mercato dell’aloe vera.

Come per ogni alimento, è preferibile orientarsi verso l’agricoltura biologica quando si acquista la spirulina. Ma trovare spirulina biologica non è così semplice! Vi spieghiamo perché.